Pinealon让天生会得阿尔茨海默病的小鼠恢复了脑细胞连接

作者：David Beckwith

证据核查，2026年10月6日。更新于2026年10月29日。

说法：“Pinealon能让你有更多REM睡眠，并在你变老时保护你的大脑。”

我们的评级：未经证实。 小鼠和细胞研究显示它对神经细胞有真实作用。没有任何人体研究拿睡眠或记忆和安慰剂做过比较。

Leo今年26岁。每天早上，他的睡眠戒指都告诉他同一件事：做梦的那段睡眠，也就是REM睡眠，一直卡在一小时左右。后来他听到一位有名的播客主持人说，一种很小的肽让他的REM几乎翻了一倍。

有人测试过吗？

REM睡眠对记忆和情绪都很重要，所以真能改善它的话，价值很大。但答案是没有。我们查遍了PubMed（最主要的医学研究索引）上能找到的所有pinealon论文，没有一篇测过睡眠。

不过，这种肽也不是毫无作用。在天生会得阿尔茨海默病的小鼠身上，它做到了一件实验室能数得出来的事 [4]。是什么？

这个说法从哪来

Pinealon是三个氨基酸连成的一串：谷氨酸、天冬氨酸和精氨酸。研究人员把它写成“EDR”。它来自圣彼得堡Vladimir Khavinson的实验室，这个实验室制造非常短的肽，并说这些肽能打开或关闭基因 [3]。

睡眠的说法是在2024年10月火起来的。在Huberman Lab播客里，Andrew Huberman在谈助眠肽的一段中，向他的嘉宾、医生Craig Koniver讲起了pinealon [1]。他已经用了四到六个月，同时还在吃甘氨酸，一种氨基酸 [2]。《Men's Health》引用他的话：“我以前从没找到过能增加我快速眼动睡眠时间的东西”，从“一小时到两小时，或者从一个半小时到将近三小时” [2]。

这是一个人的睡眠数据，而且他同时在用两样东西。它是去查研究的好理由。

卖家还说得更多：记忆更好、预防阿尔茨海默病、延缓衰老。通常的说法是，它作用于松果体，也就是大脑里豌豆大小、制造睡眠激素褪黑素的那部分 [2]。

名字指错了腺体

第一个意外在这里。这个实验室自己的综述说，pinealon是在Cortexin里发现的；Cortexin是一种俄罗斯的神经保护药，由混合肽组成 [3]。我们找到的论文里，没有一篇在用pinealon之后测过褪黑素、松果体或睡眠，不管是人还是动物。

我们在PubMed上把pinealon和“sleep”“REM”“melatonin”“circadian”一起搜。只出来一篇。那是2026年美国骨科医生写的一篇综述，把pinealon列为“恢复”类肽，并说对这些肽而言，“目前缺乏临床试验” [13]。

所以，睡眠的说法背后完全没有研究。大脑的说法有一些。它们能走多远？

它在培养皿里对神经细胞做了什么

神经细胞靠分支上叫树突棘的小突起彼此交流。你可以把它们想成连接点。结实的那种长得像蘑菇，和持久的记忆有关。阿尔茨海默病会把它们剥掉。

2017年，这个实验室在培养皿里培养小鼠神经细胞，并加入了β淀粉样蛋白，就是在阿尔茨海默病里堆积起来的那种黏性蛋白。蘑菇状树突棘减少了。培养皿里加了pinealon之后，它们增加了71%，回到正常水平 [5]。

2024年，团队试了人类细胞。他们把老年捐赠者的皮肤细胞变成神经细胞，这些细胞保留着衰老的痕迹。Pinealon让它们的主分支多了28%。一个DNA损伤指标下降了23%，不过这个结果差一点没达到通常的门槛，还不能确定它不是巧合 [6]。

更早的细胞研究发现，它让氧化压力造成的损伤变少 [7]。在大鼠身上，母亲在有害的孕期饮食中用了pinealon，生下的幼鼠在学习和找路的测试中表现更好 [8]。

最好的研究：天生会得阿尔茨海默病的小鼠

培养皿不是大脑。在活的动物身上会有用吗？2021年，这个实验室转向活小鼠：它们带有人类的阿尔茨海默病基因，长大过程中会失去连接点 [4]。

十只这样的小鼠每天在腹部打一针pinealon，连续两个月。另外十只打的是盐水。十只健康小鼠也打盐水。然后团队数了海马体里的树突棘，海马体是大脑的记忆中心。

打盐水的阿尔茨海默病小鼠，每段分支上有11.31个树突棘。健康小鼠有12.89个。用pinealon的小鼠有12.64个，比没治疗的同类多11%，和健康小鼠差不多 [4]。

这是这种肽最好的结果，而且是真实的结果。下面说局限，论文对这些也说得很坦白。

蘑菇状树突棘，也就是和记忆有关的那种，在整组里并没有明显增加。雄鼠增加了，雌鼠没有。记忆形成的电信号显示出“正向趋势”，但没有通过排除巧合的检验。同一研究里的一种姊妹肽KED表现更好。而且没有人做记忆测试，所以我们不知道这些小鼠是不是记得更好了 [4]。

这些研究全都出自开发pinealon的实验室。Khavinson是它专利上的发明人 [3]。还没有外部团队重复过这些结果。

那人呢？

人体报告是有的。全都发表在同一本俄罗斯期刊上，我们只能读到它们的英文摘要。

其中一份报告里，32名41到83岁、有长期脑部问题的人用了pinealon或另一种姊妹肽vesugen。作者报告说，按一个“生物年龄”评分，他们衰老变慢了，还说vesugen效果更好。他们也发现之后血液干细胞变少了，称之为对血细胞生成的“显著抑制”，还发现氧化压力的迹象变多，而不是变少 [9]。

火车司机每天两次、每次一粒100微克的胶囊，连续两周，“生物年龄”指标有所改善 [10]。在一项有150名卡车司机的研究里，作者说pinealon和vesugen缓解了神经紧张，两者一起用时最明显。摘要没说有多少司机用了它们 [11]。

这些摘要都没有提到安慰剂组或随机分组。没有这两样，你就分不清是药的作用，还是希望的作用，或者只是时间过去了。

记忆的说法追溯到这个实验室综述里的一句话：72名有陈旧性头部外伤的病人在常规治疗之外加用pinealon，其中59.4%记忆改善 [3][4][12]。综述没有给出对照组。我们找不到原始报告。

回到Leo和他的戒指。没有人测过pinealon对REM睡眠有什么作用，在任何人身上都没有。对他真正想问的问题，答案是：科学还没问过。

我们的评级

另一方的理由：实验室结果在小鼠细胞、人类细胞和活小鼠身上指向同一个方向，真正的药物就是这样起步的。人体报告的摘要没有提到严重副作用，不过那些研究本来就不是为了发现副作用而设计的。而且Huberman说的REM翻倍效果很大，一个小型试验就能很快证实或推翻它。

那样的试验会改变评级：30或40个人，用pinealon或安慰剂，用脑电图记录测睡眠。目前还没有登记任何这样的试验 [14]。

这对你意味着什么

• 如果你想要更多REM睡眠，pinealon只是一种猜测。没有研究测过它。
• 如果你同时改两样东西，睡眠追踪器也帮你判断不了。无论你为睡眠尝试什么，一次只改一样，并坚持几个星期。
• 如果睡不好，医生指南推荐的首选治疗是治疗失眠的谈话疗法，叫CBT-I [15]。它有pinealon缺少的临床试验。
• 剂量对不上。小鼠是按每公斤体重400微克注射的 [4]。俄罗斯报告里的胶囊每粒100微克，每天两次 [10]。按体重算，这少了100多倍，而且是吞下去的，不是注射的。
• 如果你在用，要告诉医生，并提到血液干细胞的那个发现 [9]。那只是一份小型报告，但之后没人跟进。
• 如果你担心阿尔茨海默病，小鼠的结果是科学家继续研究的理由，还不是你去买的理由。

接下来

ClinicalTrials.gov上没有登记任何pinealon试验 [14]。这个实验室最新的研究仍然停留在细胞阶段 [6]。如果出现睡眠研究，或者外部实验室的小鼠研究，我们会更新这一页。

Pinealon现在已经收进我们的最佳肽类指南，就在它的近亲epitalon旁边。到目前为止的其他单项核查：tesamorelin、CJC-1295、ipamorelin和sermorelin，sermorelin的睡眠说法确实做过真正的试验。下一篇是MK-677，一种能提高生长激素的药片。另外两种俄罗斯脑肽以镇静和专注为卖点，也有单独的核查：semax 和 selank。

参考文献