Pinealon recuperou conexões entre neurônios em camundongos criados para ter Alzheimer

Por David Beckwith

Checagem de evidências, 6 de outubro de 2026. Atualizado em 29 de outubro de 2026.

A afirmação: “O pinealon dá mais sono REM e protege o seu cérebro com a idade.”

Nossa avaliação: Não comprovado. Estudos em camundongos e em células mostram efeitos reais nos neurônios. Nenhum estudo em pessoas mediu sono ou memória contra um placebo.

Leo tem 26 anos, e toda manhã o anel de sono dele diz a mesma coisa: o sono dos sonhos, chamado REM, está travado em cerca de uma hora. Então ele ouve um apresentador de podcast famoso dizer que um peptídeo minúsculo quase dobrou o dele.

Alguém testou isso?

O sono REM importa para a memória e o humor, então uma solução de verdade valeria muito. Mas não. Examinamos todos os artigos sobre pinealon que conseguimos encontrar no PubMed, o principal índice de pesquisa médica, e nenhum mediu o sono.

Mas o peptídeo não é nada. Em camundongos criados para ter Alzheimer, ele fez algo que o laboratório conseguiu contar [4]. O quê?

De onde veio a afirmação

O pinealon é formado por três aminoácidos em sequência: glutamato, aspartato e arginina. Os pesquisadores o escrevem “EDR”. Ele vem do laboratório de Vladimir Khavinson, em São Petersburgo, que fabrica peptídeos muito curtos que, segundo o laboratório, conseguem ligar e desligar genes [3].

A afirmação sobre o sono decolou em outubro de 2024. No podcast Huberman Lab, Andrew Huberman contou ao convidado, o médico Craig Koniver, sobre o pinealon numa parte sobre peptídeos para o sono [1]. Ele o tinha tomado por quatro a seis meses, junto com glicina, um aminoácido [2]. A Men's Health o cita: “nunca antes encontrei algo que pudesse aumentar a quantidade de sono REM que eu tenho”, passando “de uma hora para duas horas, ou de uma hora e trinta para quase três horas” [2].

São os números de sono de uma pessoa, e ela estava tomando duas coisas ao mesmo tempo. É um bom motivo para olhar os estudos.

Os vendedores acrescentam mais: memória mais afiada, proteção contra o Alzheimer, envelhecimento mais lento. A história de sempre é que ele age na glândula pineal, a parte do cérebro do tamanho de uma ervilha que produz o hormônio do sono, a melatonina [2].

O nome aponta para a glândula errada

Aqui está a primeira surpresa. A própria revisão do laboratório diz que o pinealon foi encontrado no Cortexin, um remédio russo de proteção dos nervos feito de uma mistura de peptídeos [3]. Nenhum artigo que encontramos mediu melatonina, a glândula pineal ou o sono depois do pinealon, em pessoas ou em animais.

Buscamos no PubMed por pinealon com “sleep”, “REM”, “melatonin” e “circadian”. Veio um artigo. É uma revisão de 2026 de cirurgiões ortopédicos americanos que lista o pinealon entre os peptídeos de “recuperação” e diz que, para esses peptídeos, “há atualmente uma falta de estudos clínicos” [13].

Então a afirmação sobre o sono não tem nenhum estudo por trás. A afirmação sobre o cérebro tem alguns. Até onde eles vão?

O que ele faz com neurônios numa placa

Os neurônios conversam entre si por meio de pequenas saliências nos seus ramos chamadas espinhas dendríticas. Pense nelas como pontos de conexão. As robustas, em forma de cogumelo, estão ligadas às memórias duradouras. O Alzheimer as elimina.

Em 2017, o laboratório cultivou neurônios de camundongo numa placa e acrescentou amiloide, a proteína pegajosa que se acumula no Alzheimer. As espinhas em forma de cogumelo diminuíram. Com pinealon na placa, elas aumentaram 71%, voltando ao normal [5].

Em 2024, a equipe testou células humanas. Eles transformaram células da pele de doadores idosos em neurônios, que mantêm as marcas da idade. O pinealon deu a elas 28% mais ramos principais. Um marcador de dano ao DNA caiu 23%, embora esse resultado tenha ficado logo abaixo do limite usual para ter certeza de que não foi acaso [6].

Trabalhos anteriores com células encontraram menos dano por estresse oxidativo [7]. Em ratos, filhotes cujas mães receberam pinealon durante uma dieta prejudicial na gestação se saíram melhor em testes de aprendizado e de orientação [8].

O melhor estudo: camundongos criados para ter Alzheimer

Uma placa não é um cérebro. Funcionaria num animal vivo? Em 2021, o laboratório passou para camundongos vivos que carregam genes humanos de Alzheimer e perdem pontos de conexão à medida que crescem [4].

Dez desses camundongos receberam uma injeção de pinealon na barriga todos os dias por dois meses. Dez receberam soro fisiológico. Dez camundongos saudáveis também receberam soro fisiológico. Depois a equipe contou as espinhas no hipocampo, o centro da memória do cérebro.

Os camundongos com Alzheimer que receberam soro fisiológico tinham 11,31 espinhas por trecho de ramo. Os saudáveis tinham 12,89. Os camundongos com pinealon tinham 12,64, ou seja, 11% a mais do que seus gêmeos não tratados e mais ou menos no nível dos saudáveis [4].

Esse é o melhor resultado do peptídeo, e é real. Agora os limites, que o próprio artigo admite abertamente.

As espinhas em forma de cogumelo, as da memória, não aumentaram claramente no grupo todo. Aumentaram nos machos, não nas fêmeas. O sinal elétrico da formação de memória mostrou “uma tendência positiva” que não passou no teste contra o acaso. Um peptídeo irmão no mesmo estudo, chamado KED, se saiu melhor. E ninguém fez um teste de memória, então não sabemos se esses camundongos se lembravam melhor de alguma coisa [4].

Todos esses estudos vieram do laboratório que desenvolveu o pinealon. Khavinson aparece na patente dele [3]. Nenhum grupo de fora os repetiu.

E em pessoas?

Existem relatos em humanos. Todos estão numa única revista russa, e só conseguimos ler os resumos em inglês.

Num deles, 32 pessoas de 41 a 83 anos com problemas cerebrais de longa data tomaram pinealon ou um peptídeo irmão, o vesugen. Os autores relataram envelhecimento mais lento numa nota de “idade biológica” e disseram que o vesugen se saiu melhor. Eles também encontraram menos células-tronco do sangue depois, o que chamaram de “inibição significativa” da produção de células do sangue, e sinais de mais estresse oxidativo, não menos [9].

Maquinistas de trem tomaram uma cápsula de 100 microgramas duas vezes por dia por duas semanas e melhoraram em medidas de “idade biológica” [10]. Num estudo com 150 caminhoneiros, os autores disseram que o pinealon e o vesugen aliviaram a tensão nervosa, mais ainda quando tomados juntos. O resumo não diz quantos motoristas os tomaram [11].

Nenhum desses resumos menciona um grupo placebo ou sorteio dos participantes. Sem isso, não dá para distinguir um remédio da esperança, ou da passagem do tempo.

A afirmação sobre a memória vem de uma única frase nas revisões do laboratório: 72 pacientes com lesões antigas na cabeça tomaram pinealon junto com o tratamento usual, e a memória melhorou em 59,4% deles [3][4][12]. As revisões não informam grupo de comparação. Não conseguimos encontrar o relato original.

Então, de volta ao Leo e ao seu anel. Ninguém mediu o que o pinealon faz com o sono REM, em ninguém. Para a pergunta real dele, a resposta é que a ciência ainda não a fez.

Nossa avaliação

O argumento do outro lado: os resultados de laboratório apontam na mesma direção em células de camundongo, células humanas e camundongos vivos, e é assim que remédios de verdade começam. Os resumos dos relatos em humanos não mencionam efeitos colaterais graves, embora esses estudos não tenham sido feitos para encontrá-los. E a duplicação do sono REM de Huberman é grande o bastante para que um pequeno estudo a confirme ou a derrube rapidamente.

Esse estudo mudaria a avaliação: 30 ou 40 pessoas, pinealon ou placebo, sono medido com registro das ondas cerebrais. Nenhum está registrado hoje [14].

O que isso significa para você

• Se você quer mais sono REM, o pinealon é um palpite. Nenhum estudo mediu isso.
• Um monitor de sono também não consegue resolver a questão se você mudar duas coisas ao mesmo tempo. Se experimentar qualquer coisa para o sono, mude uma coisa de cada vez e dê algumas semanas.
• Para dificuldade de dormir, o primeiro tratamento que as diretrizes médicas recomendam é a terapia de conversa para insônia, chamada TCC-I [15]. Ela tem os estudos que faltam ao pinealon.
• As doses não batem. Os camundongos receberam 400 microgramas por quilo de peso corporal por injeção [4]. As cápsulas dos relatos russos tinham 100 microgramas, tomadas duas vezes por dia [10]. Proporcionalmente ao peso, isso é mais de 100 vezes menos, e engolido, não injetado.
• Avise seu médico se você toma, e mencione o achado sobre as células-tronco do sangue [9]. É um pequeno relato, mas ninguém foi verificar.
• Se você se preocupa com o Alzheimer, o resultado nos camundongos é um motivo para os cientistas continuarem. Ainda não é um motivo para comprar.

O que vem a seguir

Nenhum estudo do pinealon está registrado no ClinicalTrials.gov [14]. O trabalho mais recente do laboratório ainda é em células [6]. Se aparecer um estudo de sono ou um estudo em camundongos de um laboratório de fora, vamos atualizar esta página.

O pinealon agora está no nosso guia dos melhores peptídeos, ao lado do seu primo epitalon. Outras checagens, uma a uma, até agora: tesamorelina, CJC-1295, ipamorelina e sermorelina, cuja afirmação sobre o sono teve, sim, um estudo de verdade. O próximo é o MK-677, um comprimido que eleva o hormônio do crescimento. Outros dois peptídeos russos para o cérebro, vendidos para calma e foco, têm a sua própria checagem: semax e selank.

Fontes