Emagrecimento
Todas as afirmações sobre emagrecimento que checamos nos estudos, da mais nova à mais antiga, cada uma avaliada de Sólido a Desmentido.
Peptídeos para emagrecer: três aprovados tiram de 8% a 21%
Wegovy, Zepbound e Saxenda reduziram o peso corporal de 8% a 21% em grandes ensaios randomizados. A retatrutida e os frascos “para pesquisa” não são aprovados.
Berberina baixa a glicose em estudos de diabetes tipo 2
Num estudo com 409 pessoas com diabetes tipo 2 recente, a berberina baixou a HbA1c 0,4 ponto a mais que o placebo em 12 semanas. Sem diabetes, fez pouco.
AOD-9604 acrescentou menos de 1 kg de perda de peso num estudo com 502 pessoas
502 adultos tomaram um comprimido de AOD-9604 ou placebo por 24 semanas e perderam quase o mesmo peso. A injeção vendida hoje nunca foi testada em humanos.
Foundayo e o Wegovy em comprimido cortaram de 11% a 14% do peso
Nos estudos, os comprimidos diários Foundayo (orforglipron) e Wegovy cortaram de 11% a 14% do peso. Quem trocou a injeção pelo comprimido manteve a maior parte.
A retatrutida cortou um quarto do peso corporal no seu grande estudo
Num estudo com 2.339 pessoas, a dose máxima de retatrutida cortou 25% do peso em média, ou 28% em quem continuou. Ainda não foi comparada direto com a tirzepatida.
Para ganhar músculo, 1,6 grama de proteína por quilo vale em qualquer idade
Em 49 estudos randomizados, proteína extra somou músculo à musculação até cerca de 1,6 g por quilo ao dia e ajudou a manter músculo ao perder peso.
A perda de músculo com Ozempic é igual à de qualquer dieta
Dizer que 40% do peso perdido com GLP-1 é músculo confunde músculo com massa magra. Os exames dos estudos mostram perda igual à de qualquer dieta.