Viktnedgång
Alla påståenden om viktnedgång som vi har granskat mot studierna, från nyaste till äldsta, med betyg från Solid till Motbevisad.
Peptider för viktnedgång: tre godkända tog bort 8 % till 21 %
Wegovy, Zepbound och Saxenda minskade kroppsvikten med 8 % till 21 % i stora randomiserade studier. Retatrutid och ampuller ”för forskning” är inte godkända.
Berberin sänker blodsockret i studier på typ 2-diabetes
I en studie med 409 personer med nyupptäckt typ 2-diabetes sänkte berberin HbA1c 0,4 enheter mer än placebo på 12 veckor. Utan diabetes gjorde det lite.
AOD-9604 gav under 1 kg extra viktnedgång i en studie med 502 personer
502 vuxna tog en AOD-9604-tablett eller placebo varje dag i 24 veckor och gick ner ungefär lika mycket. Sprutan som säljs i dag har aldrig prövats på människor.
Foundayo och Wegovy-tabletten minskade vikten 11 till 14 % i studier
I studier minskade de dagliga tabletterna Foundayo (orforglipron) och Wegovy-tabletten vikten 11 till 14 %. De som bytte från spruta till tablett behöll det mesta.
Retatrutid minskade kroppsvikten med en fjärdedel i den stora studien
I en studie med 2 339 personer gav retatrutidens högsta dos 25 % viktnedgång i snitt, 28 % för dem som fortsatte. Den är inte testad direkt mot tirzepatid.
För att bygga muskler håller 1,6 gram protein per kilo i alla åldrar
I 49 randomiserade studier gav extra protein mer muskler av styrketräning upp till cirka 1,6 g per kilo om dagen och hjälpte folk behålla muskler vid viktnedgång.
Muskelförlusten på Ozempic är som på vilken diet som helst
Påståendet att 40 % av viktnedgången på GLP-1 är muskler blandar ihop muskler med fettfri massa. Mätningar visar att muskelförlusten är som vid andra dieter.