El pinealon devolvió conexiones entre neuronas a ratones criados para tener alzhéimer
Revisión de evidencia, 6 de octubre de 2026
La afirmación: "El pinealon te da más sueño REM y protege tu cerebro al envejecer."
Nuestra calificación: No probada. Los estudios en ratones y células muestran efectos reales en las neuronas. Ningún estudio en personas ha medido el sueño o la memoria frente a un placebo.
Leo tiene 26 años. Cada mañana revisa su anillo de sueño antes de que esté listo el café. El sueño profundo va bien. El sueño en que soñamos, llamado REM, no pasa de una hora. Entonces oye a un famoso conductor de pódcast decir que un péptido diminuto casi duplicó el suyo.
¿Alguien lo ha comprobado?
El sueño REM importa para la memoria y el ánimo, así que una solución real valdría mucho. Revisamos todos los artículos sobre pinealon que encontramos en PubMed, el principal índice de investigación médica.
De dónde salió la afirmación
El pinealon son tres aminoácidos en fila: glutamato, aspartato y arginina. Los investigadores lo escriben "EDR". Viene del laboratorio de Vladimir Khavinson en San Petersburgo, que fabrica péptidos muy cortos y dice que pueden encender y apagar genes [3].
La afirmación sobre el sueño despegó en octubre de 2024. En el pódcast Huberman Lab, Andrew Huberman le habló de pinealon a su invitado, el médico Craig Koniver, en una sección sobre péptidos para dormir [1]. Lo había tomado de cuatro a seis meses, junto con glicina, un aminoácido [2]. Men's Health lo cita: nunca había encontrado algo que mejorara tanto su sueño REM, que pasó "de una hora a dos horas, o de una hora y media a casi tres" [2].
Son los números de sueño de una sola persona, que además tomaba dos cosas a la vez. Es una buena razón para mirar los estudios.
Los vendedores agregan más: mejor memoria, protección contra el alzhéimer, envejecer más lento. La explicación habitual es que actúa sobre la glándula pineal, la parte del cerebro del tamaño de un chícharo que produce melatonina, la hormona del sueño [2].
El nombre apunta a la glándula equivocada
Aquí va la primera sorpresa. La revisión del propio laboratorio dice que el pinealon se encontró en Cortexin, un medicamento ruso hecho de una mezcla de péptidos que protege los nervios [3]. Ni un solo artículo de los que hallamos midió la melatonina, la glándula pineal o el sueño después de dar pinealon, ni en personas ni en animales.
Buscamos en PubMed pinealon junto con "sleep", "REM", "melatonin" y "circadian". Salió un artículo. Es una revisión de 2026 de cirujanos ortopédicos estadounidenses que incluye al pinealon entre los péptidos de "recuperación" y dice que para estos péptidos "faltan ensayos clínicos" [13].
Así que la afirmación sobre el sueño no tiene ningún estudio detrás. La del cerebro tiene algunos.
Lo que hace a las neuronas en una placa
Las neuronas se hablan entre sí por medio de bultitos en sus ramas llamados espinas dendríticas. Piensa en ellos como puntos de conexión. Los más firmes, con forma de hongo, están ligados a los recuerdos duraderos. El alzhéimer los va quitando.
En 2017 el laboratorio cultivó neuronas de ratón en una placa y les agregó amiloide, la proteína pegajosa que se acumula en el alzhéimer. Las espinas en forma de hongo cayeron. Con pinealon en la placa subieron un 71%, hasta lo normal [5].
En 2024 el equipo probó con células humanas. Convirtieron células de la piel de donantes mayores en neuronas, que conservan las marcas de la edad. El pinealon les dio un 28% más de ramas principales. Un marcador de daño en el ADN bajó un 23%, aunque ese resultado quedó apenas por debajo del umbral habitual para descartar el azar [6].
Trabajos anteriores con células hallaron menos daño por estrés oxidativo [7]. En ratas, las crías de madres que recibieron pinealon durante una dieta dañina en el embarazo salieron mejor en pruebas de aprendizaje y orientación [8].
El mejor estudio: ratones criados para tener alzhéimer
Una placa no es un cerebro. Por eso en 2021 el laboratorio pasó a ratones vivos que llevan genes humanos del alzhéimer y pierden puntos de conexión al crecer [4].
Diez de esos ratones recibieron una inyección de pinealon en el vientre cada día durante dos meses. Diez recibieron agua salada. Diez ratones sanos también recibieron agua salada. Luego el equipo contó las espinas en el hipocampo, el centro de la memoria del cerebro.
Los ratones con alzhéimer que recibieron agua salada tenían 11.31 espinas por tramo de rama. Los sanos, 12.89. Los que recibieron pinealon, 12.64: un 11% más que sus gemelos sin tratar y casi al nivel de los sanos [4].
Ese es el mejor resultado del péptido, y es real. Ahora los límites, que el propio artículo reconoce.
Las espinas en forma de hongo, las de la memoria, no subieron con claridad en el grupo completo. Subieron en los machos, no en las hembras. La señal eléctrica de que se forma un recuerdo mostró "una tendencia positiva" que no superó la prueba del azar. Un péptido hermano del mismo estudio, llamado KED, lo hizo mejor. Y nadie hizo una prueba de memoria, así que no sabemos si estos ratones recordaban mejor [4].
Todos estos estudios salieron del laboratorio que desarrolló el pinealon. Khavinson figura en su patente [3]. Ningún grupo externo los ha repetido.
¿Y en personas?
Hay informes en humanos. Todos están en una misma revista rusa, y solo pudimos leer sus resúmenes en inglés.
En uno, 32 personas de 41 a 83 años con problemas cerebrales de larga duración tomaron pinealon o un péptido hermano, vesugen. Los autores informaron un envejecimiento más lento en un puntaje de "edad biológica", y dijeron que el vesugen lo hizo mejor. También hallaron menos células madre de la sangre después, lo que llamaron una "inhibición significativa" de la producción de células sanguíneas, y señales de más estrés oxidativo, no menos [9].
Unos maquinistas de tren tomaron una cápsula de 100 microgramos dos veces al día durante dos semanas y mejoraron en medidas de "edad biológica" [10]. En un estudio con 150 camioneros, los autores dijeron que el pinealon y el vesugen aliviaron la tensión nerviosa, sobre todo juntos. El resumen no dice cuántos camioneros los tomaron [11].
Ninguno de estos resúmenes menciona un grupo placebo ni asignación al azar. Sin eso no puedes distinguir un fármaco de la esperanza, o del paso del tiempo.
La afirmación sobre la memoria viene de una línea en las revisiones del laboratorio: 72 pacientes con lesiones antiguas en la cabeza tomaron pinealon además del tratamiento habitual, y la memoria mejoró en el 59.4% [3][4][12]. Las revisiones no dan un grupo de comparación. No pudimos encontrar el informe original.
Volvamos a Leo y su anillo. Nadie ha medido qué le hace el pinealon al sueño REM, en nadie. Para su verdadera pregunta, la respuesta es que la ciencia todavía no la ha hecho.
Nuestra calificación
| Afirmación | Evidencia | Calificación |
|---|---|---|
| Más sueño REM o más profundo | Ningún estudio en personas o animales; el registro de sueño de una persona | No probada |
| Protege las neuronas | Estudios en células y uno en ratones, 10 por grupo, todos del laboratorio que lo desarrolló | No probada en personas |
| Mejor memoria | 72 pacientes mencionados en revisiones, sin grupo de comparación; sin prueba de memoria en los ratones | No probada |
| Frena el envejecimiento | Informes rusos pequeños sin grupo placebo; uno halló menos células madre de la sangre | Débil |
| En general | Señales prometedoras de laboratorio, ningún ensayo controlado en humanos | No probada |
El argumento del otro lado: los resultados de laboratorio apuntan en la misma dirección en células de ratón, células humanas y ratones vivos, y así empiezan los fármacos de verdad. Los resúmenes de los informes en humanos no mencionan efectos secundarios graves, aunque esos estudios no estaban hechos para encontrarlos. Y el REM duplicado de Huberman es tan grande que un ensayo pequeño podría confirmarlo o hundirlo rápido.
Ese ensayo cambiaría la calificación: 30 o 40 personas, pinealon o placebo, y el sueño medido con registros de ondas cerebrales. Hoy no hay ninguno registrado [14].
Qué significa esto para ti
- Si quieres más sueño REM, el pinealon es una apuesta. Ningún estudio lo ha medido.
- Tu rastreador tampoco lo resuelve si cambias dos cosas a la vez. Si pruebas algo para dormir, cambia una sola cosa y dale unas semanas.
- Para los problemas de sueño, el primer tratamiento que recomiendan las guías médicas es la terapia psicológica para el insomnio, llamada TCC-I [15]. Tiene los ensayos que al pinealon le faltan.
- Las dosis no coinciden. Los ratones recibieron 400 microgramos por kilo de peso, inyectados [4]. Las cápsulas de los informes rusos tenían 100 microgramos, dos veces al día [10]. Por kilo de peso eso es más de 100 veces menos, y tragado, no inyectado.
- Dile a tu médico si lo tomas, y menciona el hallazgo sobre las células madre de la sangre [9]. Es un informe pequeño, pero nadie le ha dado seguimiento.
- Si te preocupa el alzhéimer, el resultado en ratones es una razón para que los científicos sigan. Todavía no es una razón para comprar.
¿Cuántos estudios han medido el efecto del pinealon en el sueño?
No hallamos ningún estudio que midiera el sueño, el REM o la melatonina después del pinealon.
¿Qué hizo el pinealon en ratones criados para tener alzhéimer?
La densidad de espinas subió de 11.31 a 12.64, cerca del 12.89 de los ratones sanos.
¿Qué le faltó a ese estudio en ratones?
El equipo contó puntos de conexión, pero no probó si los ratones recordaban mejor.
¿Qué falta en los informes en humanos?
Ninguno de los resúmenes menciona un grupo placebo ni asignación al azar.
Qué sigue
No hay ningún ensayo de pinealon registrado en ClinicalTrials.gov [14]. El trabajo más reciente del laboratorio sigue siendo en células [6]. Si aparece un estudio de sueño, o un estudio en ratones de un laboratorio externo, actualizaremos esta página.
El pinealon ya está en nuestra guía de péptidos populares, junto a su primo el epitalon. Las otras revisiones, una por una, hasta ahora: la tesamorelina, el CJC-1295, la ipamorelina y la sermorelina, cuya afirmación sobre el sueño sí tuvo un ensayo real. Sigue el MK-677, una pastilla que sube la hormona de crecimiento.
¿Te resultó útil?
Fuentes
- Huberman A, Koniver C. Peptide & hormone therapies for health, performance & longevity. Huberman Lab podcast, October 7, 2024. Pinealon is discussed from 1:24:47. youtube.com
- Solis-Moreira J. Pinealon peptide for sleep: benefits, risks, and research. Men's Health, 2026. Source of the Huberman quotes. menshealth.com
- Khavinson V, Linkova N, Kozhevnikova E, Trofimova S. EDR peptide: possible mechanism of gene expression and protein synthesis regulation involved in the pathogenesis of Alzheimer's disease. Molecules, 2020. Review by the developer's lab. doi:10.3390/molecules26010159
- Khavinson V, Ilina A, Kraskovskaya N, et al. Neuroprotective effects of tripeptides-epigenetic regulators in mouse model of Alzheimer's disease. Pharmaceuticals (Basel), 2021. Mice, 10 per group, daily injections for 2 months; no memory test. No outside funding; developer's lab. doi:10.3390/ph14060515
- Kraskovskaya NA, Kukanova EO, Lin'kova NS, Popugaeva EA, Khavinson VK. Tripeptides restore the number of neuronal spines under conditions of in vitro modeled Alzheimer's disease. Bull Exp Biol Med, 2017. Mouse nerve cells in a dish. doi:10.1007/s10517-017-3847-2
- Kraskovskaya N, Linkova N, Sakhenberg E, et al. Short peptides protect fibroblast-derived induced neurons from age-related changes. Int J Mol Sci, 2024. Human nerve cells made from elderly donors' skin cells, in a dish. doi:10.3390/ijms252111363
- Khavinson V, Ribakova Y, Kulebiakin K, et al. Pinealon increases cell viability by suppression of free radical levels and activating proliferative processes. Rejuvenation Res, 2011. Cells in a dish. doi:10.1089/rej.2011.1172
- Arutjunyan A, Kozina L, Stvolinskiy S, Bulygina Y, Mashkina A, Khavinson V. Pinealon protects the rat offspring from prenatal hyperhomocysteinemia. Int J Clin Exp Med, 2012. Rats. PMC3342713
- Meshchaninov VN, Tkachenko EL, Zharkov SV, Gavrilov IV, Katyreva IuE. Effect of synthetic peptides on aging of patients with chronic polymorbidity and organic brain syndrome of the central nervous system in remission. Adv Gerontol, 2015. 32 people aged 41 to 83, no placebo group mentioned; in Russian, English summary only. PubMed 26390612
- Nazimko VA, Morgul' EV, Petrova OA, et al. Analysis of some parameters of biological age and adaptation possibilities of workers of locomotive brigades. Adv Gerontol, 2012. Train crews, 2 weeks, group size and controls not given in the summary; in Russian. PubMed 22708445
- Bashkireva AS, Artamonova VG. The peptide correction of neurotic disorders among professional truck-drivers. Adv Gerontol, 2012. 150 truck drivers, no placebo group mentioned; in Russian. PubMed 23734521
- Umnov RS, Lin'kova NS, Khavinson VKh. Neuroprotective effects of peptides bioregulators in people of various age. Adv Gerontol, 2013. Review; in Russian. PubMed 24738258
- Rahman OF, Lee SJ, Seeds WA. Therapeutic peptides in orthopaedics: applications, challenges, and future directions. J Am Acad Orthop Surg Glob Res Rev, 2026. Review. doi:10.5435/JAAOSGlobal-D-25-00236
- ClinicalTrials.gov. Search for "pinealon", October 6, 2026: no studies. clinicaltrials.gov
- Qaseem A, Kansagara D, Forciea MA, et al. Management of chronic insomnia disorder in adults: a clinical practice guideline from the American College of Physicians. Ann Intern Med, 2016. Guideline. doi:10.7326/M15-2175