本站编辑自己在服用的补充剂，每一款都附上我们证据核查的结论。评级针对的是一个说法背后的证据，而不是品牌。
我们的证据核查： 有希望 尿石素A（Mitopure）让肌肉更有力，也更不容易疲劳。
Mitopure就是人体试验中使用的尿石素A，而且标签上写明了剂量。 阅读证据核查.
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我们还没有核查虾青素的证据。
我们的证据核查： 有希望 补救一天的快餐，几种天然食物比复合维生素更好。
按我们的计算，一天吃快餐只能摄入所需镁的54%。加一片复合维生素能提高到78%；换成五种天然食物（其中有菠菜和杏仁）能达到108%。 阅读证据核查.
这就是我们测试过的那款复合维生素。在一天肉加奶酪的饮食之外再吃它，锌达到39毫克（美国可耐受最高摄入量为40），维生素B6达到76毫克，是欧洲上限的六倍。只把它当作维生素C、D、E和A的来源。 阅读证据核查.
我们的证据核查： 扎实 肌酸能帮助任何年龄的人增长肌肉和力量。
纯一水肌酸，就是试验中使用的那种形式，每勺5克。 阅读证据核查.
我们还没有核查omega-3补充剂的证据。
这些链接不会给我们带来任何收入。 价格和卖家以亚马逊为准。如果我们知道你所在的国家，链接会打开当地的亚马逊商店。
