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編集者が実際に飲んでいるサプリメントを、私たちのエビデンス検証でわかったことと一緒に紹介します。評価は主張の裏にあるエビデンスに対するもので、ブランドに対するものではありません。
Timeline Mitopure urolithin A softgels
私たちのエビデンス検証： 有望 ウロリチン A（Mitopure）で筋肉が強くなり、疲れにくくなる。
Mitopureはヒト試験で使われたウロリチンAで、ラベルに用量が書かれています。 エビデンス検証を読む.
BioSchwartz magnesium bisglycinate
私たちのエビデンス検証： 有望 ファストフードの1日を救うのは、マルチビタミンより、いくつかの丸ごとの食品のほうが上だ。
私たちの計算では、ファストフードの1日で摂れたマグネシウムは必要量の54%だけでした。マルチビタミンで78%に、ほうれん草やアーモンドなど5つの自然な食品で108%になりました。 エビデンス検証を読む.
Life Extension Two-Per-Day multivitamin
私たちのエビデンス検証： 有望 ファストフードの1日を救うのは、マルチビタミンより、いくつかの丸ごとの食品のほうが上だ。
これは私たちが検証したマルチビタミンです。肉とチーズの1日に加えると、亜鉛は39mg（米国の耐容上限量は40）、ビタミンB6は76mgで欧州の上限の6倍になりました。ビタミンC、D、E、Aの分だけを数えてください。 エビデンス検証を読む.
Momentous creatine monohydrate, unflavored
私たちのエビデンス検証： 確か クレアチンは、年齢を問わず筋肉と筋力をつけるのに役立つ。
試験で使われた形のシンプルなクレアチン一水和物で、1スクープ5gです。 エビデンス検証を読む.
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