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Les compléments que prend notre rédacteur, chacun avec ce qu’a trouvé notre vérification des preuves. Une note juge les preuves derrière une affirmation, pas la marque.
Timeline Mitopure urolithin A softgels
Notre vérification des preuves : Prometteur L'urolithine A (Mitopure) rend les muscles plus forts et plus lents à se fatiguer.
Mitopure est l’urolithine A utilisée dans les essais chez l’humain, et l’étiquette indique la dose. Lire la vérification des preuves.
Nutrex Hawaii BioAstin astaxanthin, 12 mg a day
Nous n’avons pas encore vérifié les preuves sur l’astaxanthine.
BioSchwartz magnesium bisglycinate
Notre vérification des preuves : Prometteur Quelques aliments complets rattrapent mieux une journée fast-food qu'un multivitamine.
Selon notre calcul, une journée de fast-food n’apportait que 54 % du magnésium nécessaire. Un multivitamine l’a porté à 78 % ; cinq aliments bruts, dont les épinards et les amandes, à 108 %. Lire la vérification des preuves.
Life Extension Two-Per-Day multivitamin
Notre vérification des preuves : Prometteur Quelques aliments complets rattrapent mieux une journée fast-food qu'un multivitamine.
C’est le multivitamine que nous avons testé. Ajouté à une journée de viande et de fromage, il a porté le zinc à 39 mg (limite supérieure américaine : 40) et la vitamine B6 à 76 mg, six fois la limite européenne. Ne le comptez que pour les vitamines C, D, E et A. Lire la vérification des preuves.
Momentous creatine monohydrate, unflavored
Notre vérification des preuves : Solide La créatine aide à construire du muscle et de la force à tout âge.
De la créatine monohydrate simple, la forme utilisée dans les essais, à 5 g par dose. Lire la vérification des preuves.
Freshfield Ocean Saving Omega, algae DHA and DPA
Nous n’avons pas encore vérifié les preuves sur les compléments d’oméga-3.
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