好物推薦
本站編輯自己在吃的保健食品，每一款都附上我們證據查核的結論。評級針對的是一個說法背後的證據，而不是品牌。
Timeline Mitopure urolithin A softgels
我們的證據查核： 有希望 尿石素A（Mitopure）讓肌肉更有力，也更不容易疲勞。
Mitopure 就是人體試驗中使用的尿石素A，而且標籤上寫明了劑量。 閱讀證據查核.
BioSchwartz magnesium bisglycinate
我們的證據查核： 有希望 補救一天的速食，幾種天然食物比綜合維他命更好。
依我們的計算，一天吃速食只攝取到所需鎂的54%。加一顆綜合維生素能提高到78%；換成五種原型食物（其中有菠菜和杏仁）能達到108%。 閱讀證據查核.
Life Extension Two-Per-Day multivitamin
我們的證據查核： 有希望 補救一天的速食，幾種天然食物比綜合維他命更好。
這就是我們測試過的那款綜合維生素。在一天肉加起司的飲食之外再吃它，鋅達到39毫克（美國「可耐受最高攝取量」為40），維生素B6達到76毫克，是歐洲上限的六倍。只把它當作維生素C、D、E和A的來源。 閱讀證據查核.
Momentous creatine monohydrate, unflavored
我們的證據查核： 紮實 肌酸能幫助任何年齡的人增長肌肉和力量。
單純的單水肌酸，就是試驗中使用的形式，每匙5公克。 閱讀證據查核.
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