MK-677 (ибутаморен) год держал гормон роста на молодом уровне

Автор: David Beckwith

Проверка доказательств, 7 октября 2026 г. Обновлено 30 октября 2026 г.

Утверждение: «MK-677 — ежедневная таблетка, которая поднимает гормон роста, чтобы наращивать мышцы и углублять сон.»

Наша оценка: Слабо. Гормон роста он действительно поднимает, и целый год. Но в годовом испытании 65 пожилых людей набрали вес, но не силу, а сахар крови у них вырос.

Сэму 35, и он тренируется с железом три раза в неделю. Приятель из зала принимает MK-677 — капсулы, купленные в интернете. Никаких игл, говорит он, и он прибавил почти четыре килограмма (восемь фунтов).

Если бы Сэм тоже набрал этот вес, были бы это мышцы, от которых есть толк?

Настоящий ответ есть. MK-677 — один из немногих продуктов на пептидной полке, у которого есть годовое испытание против плацебо, таблетки-пустышки. В нём вес разобрали на сканере, а людей проверили на силовых тренажёрах.

Откуда взялось утверждение

MK-677, он же ибутаморен, — не пептид. Это маленькая молекула, которую глотают. Он имитирует грелин, гормон голода, который вырабатывает желудок и который заодно велит гипофизу под мозгом выпустить гормон роста. Merck разработала его в 1990-х. Лекарством его так и не одобрили.

Эндрю Хуберман говорил о нём в выпуске о пептидах в апреле 2024 года. Он назвал его «просто пероральной версией» инъекционных стимуляторов гормона роста и сказал, что эта группа «может мощно повышать гормон роста» [1]. В заметках к выпуску он ссылается на два коротких исследования эпохи Merck на людях помоложе, о них ниже.

Насчёт гормона он прав. Это самое доказанное в этой таблетке.

Подъём гормона настоящий и долгий

Исследователи из Университета Вирджинии каждое утро в течение года давали 65 здоровым людям 60-81 года либо 25 мг MK-677, либо плацебо. Испытание было рандомизированным и двойным слепым: ни добровольцы, ни сотрудники не знали, кто что получает. Его оплатили Национальные институты здоровья США (NIH), а таблетки предоставила Merck [2].

Гормон роста за сутки вырос в 1,8 раза. IGF-1, маркер в крови, который следует за гормоном роста, вырос в 1,5 раза, «до уровня здоровых молодых взрослых», по словам авторов. И оставался таким весь год [2].

Более раннее исследование с 32 людьми 64-81 года показало то же за четыре недели: гормон роста на 25 мг вырос на 97% [5]. Значит, таблетка делает то, что обещано на этикетке. Вопрос в том, что лишний гормон делает для вас.

Что год приёма сделал с телом

На MK-677 люди за год прибавили 2,7 кг (6 фунтов). На плацебо — 0,8 кг (1,8 фунта) [2].

Сканирование тела разложило этот вес на части. Безжировая масса, то есть всё, что не жир и не кости, выросла на 1,1 кг на таблетке и снизилась на 0,5 кг на плацебо. Жир тоже вырос: на 1,8 кг на таблетке против 1,1 кг на плацебо — разница слишком мала, чтобы быть в ней уверенными [2].

Безжировая масса — не то же самое, что мышцы. В неё входит вода, а гормон роста заставляет тело задерживать воду. Команда также измерила мышцы бедра напрямую, на КТ. Они не выросли [2].

Потом проверили силу в колене и плече, а также скорость ходьбы и повседневные функции. Ничто не отличалось от плацебо. Авторы написали, что добавленная безжировая масса «не привела к изменениям силы или функций» [2].

Вернёмся к приятелю Сэма. Если судить по этому испытанию, его восемь фунтов — в основном вода и жир, и сильнее он от них не стал.

Побочные эффекты: сахар крови и голод

Сахар крови натощак на таблетке вырос на 0,3 ммоль/л (5 мг/дл), а на плацебо не сдвинулся. У 16 из 43 человек на MK-677 он поднялся с нормального уровня натощак до 5,6-6,1 ммоль/л (101-110 мг/дл), нижней части диапазона преддиабета. На плацебо — у 2 из 22 [2].

HbA1c, средний сахар крови за три месяца, на таблетке вырос на 0,2 пункта. Тело к тому же хуже отвечало на инсулин [2]. Более короткое испытание показало ту же картину: 24 мужчины с ожирением 18-50 лет 8 недель принимали таблетку или плацебо, и сахар крови после сладкого напитка на таблетке был хуже [4].

Голод усилился у 67% принимавших таблетку против 36% на плацебо. У половины из них это прошло за три месяца [2].

А молодые люди и сон?

Исследования на людях возраста Сэма короткие. Восемь добровольцев 24-39 лет на строгой диете за неделю на MK-677 теряли меньше белка тела [3]. 24 мужчины с ожирением за 8 недель прибавили безжировую массу, а жир у них не изменился [4]. Ни одно из исследований не измеряло силу, и ни одно не длилось достаточно, чтобы показать мышцы.

Утверждение о сне держится на одном исследовании 1997 года. Восемь мужчин 18-30 лет неделю принимали таблетку перед сном. Самая глубокая стадия сна у них выросла примерно на 50%, а фаза сновидений — больше чем на 20% [6]. Это настоящий результат у восьми человек. Более длинного испытания сна с тех пор никто не провёл.

Наша оценка

Довод в пользу другой стороны: подъём гормона большой и стойкий, чего большинство продуктов на этой полке показать не могут. Холестерин ЛПНП немного снизился. И команда из Вирджинии сказала, что их испытание было слишком маленьким и коротким, чтобы решить, улучшаются ли функции за больше лет [2].

Но сигнал по безопасности важен. Испытание Merck на 123 людях, восстанавливавшихся после перелома бедра, было «прекращено досрочно из-за сигнала безопасности по застойной сердечной недостаточности» [7]. В заметках Питера Аттии это четыре пациента на препарате и один на плацебо, и его команда написала, что «не может рекомендовать» его [9]. FDA по той же причине включило препарат в список веществ, которые аптеки не должны использовать для изготовления лекарств [10]. Испытание Merck на 563 людях с болезнью Альцгеймера подняло IGF-1 на 73% и ничего не замедлило [8].

Годовое испытание на взрослых младше 50, проверяющее силу, изменило бы эту оценку в ту или другую сторону. Ни одно такое не зарегистрировано.

Что это значит для вас

• Если вам нужна сила, эта таблетка её не добавила. Её добавляют тренировки с отягощениями и достаточно белка. См. сколько белка вам нужно.
• Ждите, что весы покажут больше. В испытании за год прибавилось около 2,7 кг (6 фунтов), и сканирование говорит, что в основном это жир и вода.
• Если всё равно принимаете, сдайте анализ на сахар натощак и HbA1c до начала и ещё раз через три месяца. При преддиабете или диабете это не ваша таблетка.
• Если у вас болезнь сердца или отёки ног, держитесь подальше. Испытание при переломе бедра остановили из-за сердечной недостаточности.
• То, что можно купить, — не аптечный продукт. Его продают в интернете как «химикат для исследований», так что доза на этикетке — обещание, а не результат проверки.
• Если вы выступаете в спорте с допинг-контролем, он запрещён поимённо [11].
• Для сна одной недели у восьми мужчин мало, чтобы на это рассчитывать. За когнитивно-поведенческой терапией бессонницы (КПТ-И) доказательств гораздо больше.

Что дальше

Тот же препарат под названием LUM-201 сейчас проходит испытание поздней фазы у детей, которые вырабатывают слишком мало гормона роста: 150 детей, один год, против плацебо, результаты ожидаются после декабря 2027 года [12]. Для них он может стать настоящим лекарством. Испытаний на здоровых взрослых не зарегистрировано.

Это пятая из наших поштучных проверок пептидов из нашего путеводителя по лучшим пептидам, после тесаморелина, CJC-1295, ипаморелина и серморелина. Следующий — AOD-9604, который продают как жиросжигающий фрагмент гормона роста.

Источники