सेलैंक और सेमैक्स: सुकून वाला स्प्रे बेंज़ोडायज़ेपीन से ज़्यादा देर टिका

लेखक: David Beckwith

सबूतों की जाँच, 29 अक्टूबर 2026। अपडेट: 30 अक्टूबर 2026।

दावा: "सेलैंक, नाक में डालने वाला एक रूसी पेप्टाइड स्प्रे, बिना सुस्ती लाए एंग्ज़ायटी शांत करता है, और इसका बहन पेप्टाइड सेमैक्स फ़ोकस तेज़ करता है।"

हमारा ग्रेड: कमजोर। 60 लोगों के एक रैंडम रूसी ट्रायल में, इलाज के दौरान सेलैंक ने बेंज़ोडायज़ेपीन से कम एंग्ज़ायटी घटाई, पर आख़िरी डोज़ के एक हफ़्ते बाद सेलैंक लेने वाले 30 में से 17 लोग अब भी काफ़ी बेहतर थे, जबकि दूसरे ग्रुप में 30 में से 9। सावधानी: किसी ट्रायल ने इनमें से किसी भी पेप्टाइड की तुलना प्लेसिबो से नहीं की, और स्वस्थ लोगों में फ़ोकस के लिए सेमैक्स का कभी टेस्ट नहीं हुआ।

नाक के दो छोटे स्प्रे आपकी फ़ीड में बार-बार दिखते हैं, जोड़ी में बिकते हुए। एक "सुकून के लिए" है और दूसरा "फ़ोकस के लिए"। ये रूसी पेप्टाइड हैं, जिनके नाम सेलैंक (selank) और सेमैक्स (semax) हैं।

क्या कोई स्प्रे आपको एंग्ज़ायटी की गोली वाली धुंध के बिना शांत कर सकता है?

हमें मिले सबसे अच्छे ट्रायल में इसने कुछ दिलचस्प किया। 2014 में मॉस्को के डॉक्टरों ने एंग्ज़ायटी वाले 60 लोगों को दो हफ़्ते तक या तो सेलैंक दिया या फ़ेनाज़ेपाम (phenazepam), जो एक बेंज़ोडायज़ेपीन है (वही दवा-परिवार जिसमें Valium और Xanax आते हैं) [1]। दोनों दवाएँ बंद होने के एक हफ़्ते बाद, सेलैंक लेने वालों के अब भी काफ़ी बेहतर होने की संभावना फ़ेनाज़ेपाम लेने वालों से लगभग दोगुनी थी।

यह दावा कहाँ से आया

सेलैंक और सेमैक्स दोनों मॉस्को के Institute of Molecular Genetics में बने। हर एक 7 अमीनो एसिड की छोटी-सी कड़ी है, यानी प्रोटीन की ईंटें। इन्हें शरीर के एक कुदरती सिग्नल के टुकड़े से कॉपी किया गया, और 3 अमीनो एसिड की एक पूँछ जोड़ी गई जिससे ये ज़्यादा देर टिकते हैं। सेमैक्स ACTH नाम के एक स्ट्रेस हार्मोन के टुकड़े पर बना है, और सेलैंक टफ़्टसिन (tuftsin) पर, जो इम्यून सिस्टम का एक छोटा पेप्टाइड है [1, 3]।

रूस में दोनों रजिस्टर्ड दवाएँ हैं और नाक की बूँदों के रूप में बिकती हैं। वहाँ सेमैक्स स्ट्रोक के बाद और सेलैंक एंग्ज़ायटी के लिए इस्तेमाल होता है [1, 3]।

अमेरिका में दोनों में से कोई मंज़ूर नहीं है। FDA ने पाया कि क्लिनिक और वेबसाइटें इन्हें नाक के स्प्रे और इंजेक्शन के रूप में बेचती हैं, अकेले भी और सेमैक्स-सेलैंक के "50:50" मिक्स के रूप में भी [3]। जुलाई 2026 में दिलचस्पी अचानक बढ़ी, जब FDA के कंपाउंडिंग सलाहकारों ने 8 के मुक़ाबले 5 वोट से, 1 के वोट न देने के साथ, फ़ार्मेसियों को ऑर्डर पर सेमैक्स बनाने देने के पक्ष में वोट दिया, FDA के अपने स्टाफ़ की सलाह के उलट [3, 7]।

हम जिन पॉडकास्ट और YouTube फ़ीड को फ़ॉलो करते हैं, Huberman Lab से लेकर Peter Attia और Bryan Johnson तक, उनमें हमें किसी भी पेप्टाइड पर कोई एपिसोड नहीं मिला। यह दावा बेचने वालों का अपना है, रूसी स्टडी के आधार पर।

बेंज़ोडायज़ेपीन के मुक़ाबले सेलैंक ने क्या किया

इलाज के दो हफ़्तों के दौरान बेंज़ोडायज़ेपीन ने तेज़ी से और ज़्यादा ज़ोर से काम किया। एंग्ज़ायटी के एक स्टैंडर्ड स्कोर पर, 14वें दिन तक फ़ेनाज़ेपाम से स्कोर 55% और सेलैंक से 26% गिरा [1]। डॉक्टरों की कुल रेटिंग पर, जो नीचे के चार्ट से अलग पैमाना है, फ़ेनाज़ेपाम लेने वाले 30 में से 14 लोग काफ़ी बेहतर हुए, जबकि सेलैंक पर 30 में से 5।

फिर दोनों दवाएँ बंद हुईं, और तस्वीर पलट गई। डॉक्टरों ने एक हफ़्ते बाद, 21वें दिन, सबको फिर जाँचा। सेलैंक लेने वाले बेहतर होते रहे, जबकि फ़ेनाज़ेपाम ग्रुप में एंग्ज़ायटी लौट आई। 21वें दिन तक सेलैंक लेने वाले 30 में से 17 लोगों का एंग्ज़ायटी और मूड स्कोर कम से कम आधा घट गया था, जबकि फ़ेनाज़ेपाम पर 30 में से 9 का। यह फ़र्क़ संयोग से आने की संभावना कम है (p = 0.037) [1]।

"धुंध नहीं" वाली बात भी सही निकली। फ़ेनाज़ेपाम लेने वालों ने ध्यान के एक टेस्ट में ज़्यादा ग़लतियाँ कीं और शब्दों के एक टेस्ट में कम शब्द ढूँढे, और दवा बंद होने के एक हफ़्ते बाद भी वे ठीक नहीं हुए थे [1]। सेलैंक लेने वाले किसी भी टेस्ट में ख़राब नहीं हुए, और 14वें दिन तक उन्होंने 5% ज़्यादा शब्द ढूँढे। सेलैंक का मुख्य साइड इफ़ेक्ट नाक का सूखना था। फ़ेनाज़ेपाम पर नींद आना, कमज़ोरी, भावनाओं का फीका पड़ना, सेक्स से जुड़ी दिक़्क़तें और खड़े होने पर चक्कर आना था।

जीवन की गुणवत्ता के एक सर्वे में, 14वें दिन तक मानसिक सेहत का स्कोर सेलैंक पर 43% और फ़ेनाज़ेपाम पर 3% सुधरा [1]।

एक पुरानी स्टडी में भी लगभग यही मिला था। 2008 में जनरलाइज़्ड एंग्ज़ायटी या नर्वस थकान वाले 62 लोगों को सेलैंक या मेडाज़ेपाम (medazepam), एक और बेंज़ोडायज़ेपीन, दिया गया, और दोनों ग्रुप में एंग्ज़ायटी लगभग बराबर घटी [2]। सेलैंक लेने वालों ने ज़्यादा एनर्जी भी बताई।

तो आपकी फ़ीड वाले "सुकून" स्प्रे पर लौटें: ट्रायल में इसने लोगों को बेंज़ोडायज़ेपीन से धीरे शांत किया, पर बिना नींद लाए, और सुकून डोज़ के बाद भी बना रहा। यह क्यों टिका, और क्या यह सेलैंक की वजह से ही था, यह सवाल ट्रायल खुला छोड़ देते हैं। और "फ़ोकस" वाले स्प्रे का क्या?

सेमैक्स: स्ट्रोक के लिए, पढ़ाई के लिए नहीं

सेमैक्स फ़ोकस के लिए बिकता है, पर इसकी स्टडी ज़्यादातर स्ट्रोक से उबर रहे लोगों में हुई। 2018 की एक रूसी स्टडी में, स्ट्रोक के 110 मरीज़ों में से जिन्हें सेमैक्स के 10-10 दिन के दो कोर्स मिले, उन्होंने रोज़ के काम, जैसे कपड़े पहनना और चलना, उन लोगों से जल्दी दोबारा सीखे जिन्हें यह नहीं मिला [4]। उनके खून में BDNF का स्तर बढ़ा और बढ़ा रहा। BDNF एक ग्रोथ फ़ैक्टर है जो दिमाग़ की कोशिकाओं को नए कनेक्शन बनाने में मदद करता है। कोई प्लेसिबो नहीं था, और हम सिर्फ़ सारांश (abstract) पढ़ पाए।

अपने 2026 के रिव्यू में FDA ने रूसी स्ट्रोक स्टडी नहीं गिनीं, क्योंकि उनका अंग्रेज़ी अनुवाद उपलब्ध नहीं था [3]। उसे दूसरे इस्तेमाल पर लोगों की दो छोटी स्टडी मिलीं:

• माइग्रेन: 12 लोगों को एक डोज़ दी गई, कोई तुलना वाला ग्रुप नहीं था। 4 में सिरदर्द 2 घंटे के अंदर रुक गया, और बाक़ी 8 का दर्द कम हुआ [3]।
• चेहरे की नस का दर्द: ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, यानी चेहरे की नस के दर्द वाले 16 लोगों में कुछ नहीं बदला। लेखकों ने लिखा कि सेमैक्स "अपने आप में दर्द कम करने वाला असर नहीं दिखाता" [3]।

स्वस्थ लोगों में फ़ोकस के लिए सबूत बहुत कम हैं। FDA 1996 की एक स्टडी गिनाता है, जिसमें 19 स्वस्थ पुरुष थे [3]। 52 स्वस्थ लोगों पर 2020 की एक प्लेसिबो-कंट्रोल्ड स्टडी ने सेमैक्स या सेलैंक के बाद ब्रेन स्कैन देखे, याददाश्त या ध्यान नहीं [5]। किसी ट्रायल ने स्वस्थ लोगों को सेमैक्स या प्लेसिबो देकर यह नहीं मापा कि वे बेहतर सोचते हैं या नहीं।

सेलैंक और सेमैक्स के साइड इफ़ेक्ट

ट्रायल में सेलैंक का मुख्य साइड इफ़ेक्ट नाक का सूखना था [1]। FDA को लोगों पर ऐसी कोई स्टडी नहीं मिली जिसने मापा हो कि सेमैक्स शरीर में कैसे फैलता है, और सेमैक्स के इंजेक्शन की तो कोई स्टडी ही नहीं; लोगों पर हर स्टडी में नाक की बूँदें इस्तेमाल हुईं [3]। उसे मिली सारी स्टडी को मिलाकर, लगभग 33 से 47 स्वस्थ वयस्कों ने ही कभी सेमैक्स लिया था, और साइड इफ़ेक्ट बहुत कम बताए गए।

FDA के साइड इफ़ेक्ट डेटाबेस में एक रिपोर्ट है: एक व्यक्ति ने 2024 में ऑनलाइन सेमैक्स की नाक की बूँदें लीं, उसकी आँख में दर्द और जलन हुई, वह अस्पताल गया, और एक साल बाद भी ठीक नहीं हुआ था [3]। एक रिपोर्ट से यह साबित नहीं होता कि इसकी वजह सेमैक्स था।

FDA की दो बड़ी चिंताएँ हैं [3, 6]। सेमैक्स खून का जमना धीमा कर सकता है, जो खून पतला करने वाली दवा लेने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए मायने रखता है। और दोनों पेप्टाइड, चाहे कंपाउंडिंग फ़ार्मेसी ने बनाए हों या किसी ऑनलाइन बेचने वाले ने, गुच्छे बना सकते हैं या उनमें मिलावट हो सकती है, जिससे इम्यून रिएक्शन हो सकता है।

क्या सेमैक्स और सेलैंक क़ानूनी हैं?

दोनों में से कोई भी FDA से मंज़ूर दवा नहीं है। जुलाई 2026 का सेमैक्स वाला वोट एक सलाह थी, फ़ैसला नहीं; अक्टूबर 2026 तक FDA ने इसे उस सूची में नहीं जोड़ा था जिसका फ़ार्मेसियाँ इस्तेमाल कर सकती हैं, और पेप्टाइड तक पहुँच पर एक मसौदा संघीय नीति 14 अक्टूबर को व्हाइट हाउस भेजी गई [8]। सेलैंक को 2023 में कंपाउंडिंग के लिए आगे रखा गया, फिर वापस ले लिया गया, और FDA इसे उन चीज़ों में गिनता है जिनसे सुरक्षा के बड़े ख़तरे हो सकते हैं [6]।

तो जब आप इन्हें बिकते देखते हैं, तो ये "रिसर्च केमिकल" के नाम पर बिकते हैं, या ऐसे क्लिनिक बेचते हैं जो क़ानून के धुंधले इलाक़े में काम करते हैं। बोतल में क्या है, यह कोई नहीं जाँचता।

क्या पता नहीं है

क्या वह टिका हुआ सुकून सच में सेलैंक की वजह से था? ट्रायल अभी यह नहीं बता सकते, पाँच वजहों से, और सब सुधारी जा सकती हैं:

• प्लेसिबो नहीं। सेलैंक के दोनों ट्रायल में इसकी तुलना बेंज़ोडायज़ेपीन से हुई, कभी नक़ली स्प्रे से नहीं [1, 2]। एंग्ज़ायटी अक्सर अपने आप कम हो जाती है, इसलिए प्लेसिबो ग्रुप के बिना हम नहीं कह सकते कि 30 में से 17 में से कितना सेलैंक का असर था।
• ब्लाइंड नहीं। 2014 का ट्रायल खुला था: मरीज़ों और डॉक्टरों को पता था कि किसे क्या मिला [1]। जो डॉक्टर नई दवा से अच्छे नतीजे की उम्मीद करता है, वह उसे थोड़ा बेहतर आँक सकता है।
• बनाने वाले का पैसा। 2014 के ट्रायल का कुछ ख़र्च Peptogen ने दिया, वह रूसी कंपनी जो सेलैंक बनाती है, और एक लेखक उस इंस्टिट्यूट से है जिसने इसे बनाया [1]।
• छोटा। इलाज 2 हफ़्ते चला और फ़ॉलो-अप 1 हफ़्ता और [1]। महीनों के इस्तेमाल के बाद क्या होता है, यह कोई नहीं जानता।
• फ़ोकस के लिए सेमैक्स की जाँच नहीं हुई। स्वस्थ लोगों वाली स्टडी बहुत छोटी हैं और उन्होंने ब्रेन स्कैन मापे, सोचने की क्षमता नहीं [3, 5]।

इनमें से हर बात एक अच्छे ट्रायल से सुलझ सकती है: सेलैंक बनाम प्लेसिबो, डबल-ब्लाइंड, 8 हफ़्ते के लिए, रूस के बाहर।

हमारा ग्रेड

दूसरे पक्ष की दलील: सेलैंक रूस में सालों से रजिस्टर्ड दवा है, और असली एंग्ज़ायटी दवाओं के मुक़ाबले दो ट्रायल में आख़िर में यह लगभग उतना ही असरदार रहा, उनके मुख्य साइड इफ़ेक्ट के बिना [1, 2]। ऑनलाइन बिकने वाले ज़्यादातर पेप्टाइड इतना भी नहीं दिखा सकते।

टिका रहने वाला असर ऐसा नतीजा है जिस पर रिसर्चर ध्यान देते हैं। बेंज़ोडायज़ेपीन का सुकून बंद करने पर अक्सर फीका पड़ जाता है, या उलटकर लौट आता है। ऐसी दवा जिसका असर आख़िरी डोज़ के बाद एक हफ़्ते तक बढ़ता रहे, काम की होगी, अगर प्लेसिबो ट्रायल इसकी पुष्टि करे।

ग्रेड क्या बदलेगा: एंग्ज़ायटी वाले कम से कम 100 लोगों में, 8 हफ़्ते या उससे ज़्यादा, सेलैंक बनाम प्लेसिबो का डबल-ब्लाइंड ट्रायल। साफ़ जीत सेलैंक को आशाजनक तक ले जाएगी। सेमैक्स के लिए, स्वस्थ लोगों में याददाश्त या ध्यान मापने वाला कोई भी प्लेसिबो-कंट्रोल्ड ट्रायल उसे फ़ोकस के लिए पहला असली ग्रेड देगा।

आपके लिए इसका मतलब

अगर आपकी जिज्ञासा की वजह एंग्ज़ायटी है, तो सबसे ज़्यादा ट्रायल वाले इलाज टॉक थेरेपी हैं, ख़ासकर कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT), और वे दवाएँ जो डॉक्टर लिख सकते हैं। नियमित कसरत भी मदद करती है, और इसके और भी बहुत से फ़ायदे हैं; हमारी स्प्रिंट इंटरवल की जाँच दिखाती है कि हफ़्ते में तीन बार 10 मिनट से फ़िटनेस कैसे बढ़ी।

अगर वजह फ़ोकस है, तो नींद सबसे पहले है। हमारा नींद और दिमाग़ की सफ़ाई वाला लेख बताता है कि गहरी नींद की एक रात दिमाग़ के लिए क्या करती है, और किसी पेप्टाइड को इसकी जगह लेते नहीं दिखाया गया है।

अगर आप पहले से सेलैंक या सेमैक्स लेते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएँ, ख़ासकर अगर आप खून पतला करने वाली दवा या एंग्ज़ायटी की कोई और दवा लेते हैं। ऑनलाइन लिए गए प्रोडक्ट में क्या है, इसकी कोई जाँच नहीं होती।

उम्मीद वाली बात असली है। एक रूसी ट्रायल के आख़िर तक एक छोटे पेप्टाइड ने एंग्ज़ायटी पर बेंज़ोडायज़ेपीन की बराबरी की, बिना धुंध के, और एक हफ़्ते बाद भी सुकून बढ़ रहा था। यह एक सही प्लेसिबो ट्रायल का हक़दार है। तब तक "सुकून" वाला स्प्रे एक उम्मीद भरा आइडिया है, और साबित सुकून अब भी थेरेपी, कसरत और नींद ही है।

आगे क्या

अगला बड़ा जवाब सेलैंक के प्लेसिबो-कंट्रोल्ड ट्रायल से आएगा, और हम चाहेंगे कि ऐसा ट्रायल रूस के बाहर हो। सेमैक्स के लिए अगला क़दम FDA का यह फ़ैसला है कि फ़ार्मेसियाँ इसे बना सकती हैं या नहीं, और पेप्टाइड तक पहुँच पर एक संघीय नीति की समीक्षा चल रही है [8]। इनमें से कोई भी आने पर हम यह लेख अपडेट करेंगे।

सेमैक्स और सेलैंक सबसे अच्छे पेप्टाइड पर हमारी गाइड के दो पेप्टाइड हैं। साइट पर इनके सबसे क़रीबी रिश्तेदार एपिटैलॉन और पिनियालॉन हैं, रूसी लैब से आए दो और छोटे पेप्टाइड, और आपकी अपनी मांसपेशियाँ जो पेप्टाइड बनाती हैं, उसके लिए MOTS-c देखें।

हो सकता है एक रूसी लैब ने सुकून का एक ज़्यादा शांत रूप ढूँढ लिया हो, और एक अच्छा ट्रायल हमें जल्द बता सकता है।

स्रोत