MOTS-c पेप्टाइड से बूढ़े चूहे दोगुना दौड़े

लेखक: David Beckwith

सबूतों की जाँच, 25 अक्टूबर 2026। अपडेट: 30 अक्टूबर 2026।

दावा: "MOTS-c, एक पेप्टाइड जो आपकी मांसपेशियाँ एक्सरसाइज़ के दौरान बनाती हैं, बूढ़े होते शरीर की दौड़ने की ताकत लौटा सकता है।"

हमारा ग्रेड: अप्रमाणित। चूहों में नतीजा असली और बड़ा है: 2 हफ़्ते MOTS-c पाने वाले बूढ़े चूहे दोगुने से ज़्यादा दूर दौड़े। लेकिन किसी छपे ट्रायल में अब तक किसी इंसान को MOTS-c नहीं दिया गया, इसलिए आपके लिए यह अप्रमाणित है।

जिस चढ़ाई पर आप पहले आराम से जॉगिंग करते थे, वह अब खड़ी लगती है, और आपकी फ़ीड "शीशी में एक्सरसाइज़" बेच रही है: MOTS-c, एक पेप्टाइड जो इंजेक्शन के लिए पाउडर के रूप में बिकता है। अजीब बात यह है कि आपकी अपनी मांसपेशियाँ इसे पहले से बनाती हैं।

तो फिर आपको शीशी क्यों चाहिए?

पहले देखिए कि शीशी ने चूहों में क्या किया। यूनिवर्सिटी ऑफ़ सदर्न कैलिफ़ोर्निया की 2021 की एक स्टडी में, 22 महीने के चूहों को, जो चूहे के लिए बुढ़ापा है, 2 हफ़्ते तक रोज़ MOTS-c का एक इंजेक्शन दिया गया [1]। ट्रेडमिल पर वे उसी उम्र के बिना इलाज वाले चूहों से 2.16 गुना दूर दौड़े, और अपनी आधी उम्र के बिना इलाज वाले चूहों से भी आगे निकल गए।

यह दावा कहाँ से आया

MOTS-c 16 अमीनो एसिड की एक कड़ी है; अमीनो एसिड वे टुकड़े हैं जिनसे प्रोटीन बनता है। इसकी रेसिपी केंद्रक (न्यूक्लियस) के मुख्य DNA में नहीं, बल्कि माइटोकॉन्ड्रिया के DNA में है; माइटोकॉन्ड्रिया हर कोशिका के वे छोटे हिस्से हैं जो खाने को एनर्जी में बदलते हैं। Changhan Lee और Pinchas Cohen की टीम ने इसे 2015 में खोजा और दिखाया कि इसने ज़्यादा फ़ैट वाली डाइट पर रखे चूहों को मोटा होने और इंसुलिन पर उनका असर खोने से बचाया [3]।

दौड़ने वाली स्टडी जनवरी 2021 में छपी। USC की प्रेस रिलीज़ का शीर्षक था: "'एक्सरसाइज़ प्रोटीन' ने बूढ़े चूहों की दौड़ने की क्षमता दोगुनी की, काम करने की ताकत लौटाई और सेहतमंद उम्र बढ़ाई" [2]। पेप्टाइड बेचने वालों ने इस बात को और आगे बढ़ाकर "शीशी में एक्सरसाइज़" बना दिया, और आज MOTS-c लंबी उम्र के लिए सबसे ज़्यादा सर्च किए जाने वाले पेप्टाइड में से एक है।

2026 में यह FDA तक पहुँचा। फ़ार्मेसियों के एक समूह ने माँग की थी कि कंपाउंडिंग फ़ार्मेसियाँ (जो पर्चे के हिसाब से दवा तैयार करती हैं) MOTS-c बना सकें, "इंसुलिन रेज़िस्टेंस, मोटापा, ऑस्टियोपोरोसिस, नसों में कैल्शियम जमना, मांसपेशी और फ़ैट का मेटाबॉलिज़्म, लंबी उम्र" के लिए, त्वचा के नीचे इंजेक्शन के रूप में [7]। 23 जुलाई 2026 को FDA के कंपाउंडिंग सलाहकारों ने FDA स्टाफ़ की सलाह के उलट, 8 के मुक़ाबले 6 वोट से, 1 के वोट न देने के साथ, इसकी इजाज़त के पक्ष में वोट दिया [8-11]। इस वोट से यह अभी क़ानूनी नहीं हुआ; पहले FDA को नियम लिखना होगा।

हमने देखा कि Peter Attia, Andrew Huberman और Jeff Nippard ने पेप्टाइड पर अपने हाल के एपिसोड में क्या कहा, और MOTS-c पर कुछ नहीं मिला। इसलिए यहाँ दावा ख़ुद स्टडी और उसकी प्रेस रिलीज़ का है।

MOTS-c ने बूढ़े चूहों में क्या किया

मुख्य स्टडी के चूहे लैब के नर चूहे थे, जिन्हें अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग ने पाला था [1]। 22 महीने की उम्र पर 19 को कोई इलाज नहीं मिला और 18 को 2 हफ़्ते तक रोज़ पेट में MOTS-c का इंजेक्शन मिला। फिर हर चूहा एक ट्रेडमिल पर दौड़ा जो चरणों में तेज़ होती गई, जब तक चूहा रुक नहीं गया।

इलाज वाले बूढ़े चूहे दोगुने समय तक और 2.16 गुना दूर दौड़े। यह फ़र्क़ इतना बड़ा था कि संयोग नहीं हो सकता (P=0.000002)। उनमें से 17% सबसे तेज़ रफ़्तार वाले चरण तक पहुँचे; बिना इलाज वाला कोई बूढ़ा चूहा नहीं पहुँचा। वे घूमती छड़ पर भी ज़्यादा देर टिके, जो संतुलन और तालमेल का टेस्ट है। भूलभुलैया में जाँची गई याददाश्त नहीं बदली।

फिर टीम ने दूसरे समूह का पूरी उम्र इलाज किया। लगभग 23.5 महीने से चूहों को हफ़्ते में तीन बार MOTS-c मिला [1]। 30 महीने से ज़्यादा उम्र पर, जो चूहे के लिए बहुत बुढ़ापा है, इलाज वाले चूहों की पकड़ ज़्यादा मज़बूत थी (P=0.000078), क़दम लंबे थे (P=0.0038), और उनमें से ज़्यादा चूहे धीमी ट्रेडमिल पर 60 सेकंड चल पाए (P=0.043)। उनमें फ़ैट कम था, वे कम खाते थे, उनकी ब्लड शुगर कम रही और उनकी मांसपेशी थोड़ी कम घटी।

यानी एक पेप्टाइड, जो शरीर पहले से बनाता है, उसने बूढ़े चूहों को बेहतर धावक बना दिया। इससे वह सवाल बचता है जिसे शीशी छोड़ देती है: आपकी अपनी मांसपेशियाँ इसे कितना बनाती हैं, और क्या आप इसे ज़्यादा बना सकते हैं?

जवान चूहों में भी कहानी मिलती-जुलती थी। ज़्यादा फ़ैट वाली डाइट पर जवान चूहों में, 10 दिन MOTS-c से इलाज वाला हर चूहा स्प्रिंट चरण तक पहुँचा, जबकि बिना इलाज वाले सिर्फ़ 16.6% [1]। सात दिन से कुछ नहीं हुआ, और पकड़ की ताकत नहीं बदली।

2015 की स्टडी ने पहला सुराग दिया [3]। ज़्यादा फ़ैट वाली डाइट पर MOTS-c पाने वाले चूहों ने उतना ही खाकर कम वज़न बढ़ाया, और उनकी मांसपेशियों ने शुगर बेहतर सोखी। 12 महीने के चूहों में, एक हफ़्ते के MOTS-c ने इंसुलिन पर मांसपेशी का असर जवान चूहों के स्तर पर लौटा दिया। सामान्य डाइट पर वज़न नहीं बदला।

यह रहा वह सुराग जो इसे आपसे जोड़ता है। उसी 2021 के पेपर में, 10 सेहतमंद जवान पुरुषों ने, जो एक्सरसाइज़ नहीं करते थे, एक स्टेशनरी साइकिल चलाई: 1-1 मिनट की 10 तेज़ कोशिशें, हर एक के बाद 75 सेकंड धीमे पैडल [1]। पहले और बाद में जाँघ की मांसपेशी के छोटे सैंपल लिए गए। आख़िरी कोशिश के ठीक बाद उनकी मांसपेशी में MOTS-c 11.9 गुना था, और 4 घंटे बाद भी बढ़ा हुआ था। ख़ून में यह 1.6 गुना बढ़ा और 4 घंटे बाद सामान्य हो गया।

इंसानों में एक जीन स्टडी भी इसी ओर इशारा करती है [4]। पूर्वी एशिया के कुछ लोगों में MOTS-c का ऐसा रूप होता है जिसमें एक टुकड़ा बदला हुआ है, और चूहों में यह कम अच्छा काम करता है। 27,527 जापानी वयस्कों में, इस रूप वाले पुरुषों को टाइप 2 डायबिटीज़ ज़्यादा थी। स्टेप काउंटर से ट्रैक किए गए एक समूह में, इस रूप वाले सबसे कम एक्टिव पुरुषों में टाइप 2 डायबिटीज़ 65% ज़्यादा बार थी (18.5% बनाम 11.2%)। इसी रूप वाले सबसे एक्टिव पुरुषों में कोई अतिरिक्त ख़तरा नहीं था, मानो एक्सरसाइज़ ने कमज़ोर MOTS-c की भरपाई कर दी। यह देखा गया संबंध है, सबूत नहीं।

यही शुरुआती सवाल का जवाब है। शीशी वाला पेप्टाइड वही है जो आपकी अपनी मांसपेशियाँ बनाती हैं, और तेज़ एक्सरसाइज़ इसे लगभग 12 गुना ज़्यादा बनाती है। चूहों को यह सुई से मिला। उस चढ़ाई पर, आप इसे इंटरवल से पा सकते हैं।

क्या नहीं पता

सीमा सीधी है: ऊपर MOTS-c को इलाज की तरह देने के सारे नतीजे चूहों में हैं, और सिर्फ़ नर चूहों में।

किसी छपी स्टडी में अब तक किसी इंसान को MOTS-c नहीं दिया गया। FDA ने ढूँढा और लिखा कि उसे इंसानों में MOTS-c प्रोडक्ट की कोई छपी स्टडी नहीं मिली, किसी भी रास्ते से इंसानों के संपर्क का कोई डेटा नहीं मिला, इसलिए "इंसानों में MOTS-c से जुड़े बल्क ड्रग पदार्थों के इस्तेमाल के संभावित सुरक्षा ख़तरे अज्ञात हैं" [7]। जानवरों में ज़हरीलेपन, कैंसर या प्रेगनेंसी की स्टडी भी नहीं है। मार्च 2025 तक FDA के अपने दवा-नुक़सान डेटाबेस में इसकी कोई रिपोर्ट नहीं थी।

FDA ने दो और शंकाएँ रखीं [7]। लैब टेस्ट में MOTS-c इंसानी ख़ून में जल्दी टूट जाता है, इसलिए इंजेक्शन शायद असर वाले स्तर तक न पहुँचे। और त्वचा के नीचे लगाए गए पेप्टाइड से शरीर उनके ख़िलाफ़ एंटीबॉडी बना सकता है, जो सबसे बुरी हालत में शरीर के अपने MOTS-c को भी रोक सकती हैं।

सबसे क़रीबी इंसानी ट्रायल में दूसरा मॉलिक्यूल टेस्ट हुआ। इसी रिसर्च पर बनी कंपनी CohBar ने CB4211 बनाया, MOTS-c का बदला हुआ रूप जो ज़्यादा देर टिके [5, 6]। फ़ैटी लिवर वाले 20 मोटे वयस्कों में, 4 हफ़्ते रोज़ CB4211 के इंजेक्शन से ALT, लिवर के नुक़सान का एक ब्लड मार्कर, 21% घटा, जबकि प्लेसिबो इंजेक्शन पर यह 4% बढ़ा। लेकिन लिवर का फ़ैट दोनों समूहों में बराबर घटा (5.0 और 4.9 पॉइंट)। इंजेक्शन की जगह पर रिएक्शन ही अकेला आम साइड इफ़ेक्ट था। CohBar ने यह स्टडी की और दवा को आगे नहीं बढ़ाया [15]।

उम्र वाला नतीजा एक रुझान है, खोज नहीं [1]। बुढ़ापे में इलाज पाने वाले चूहों की मीडियन उम्र 6.4% लंबी थी, लेकिन पूरे सर्वाइवल कर्व पर यह फ़र्क़ संयोग हो सकता है (P=0.23), और लेखक लिखते हैं कि "बड़े समूहों की ज़रूरत होगी"।

इस काम के पीछे के लोगों का इसमें हिस्सा भी है। दोनों चूहा स्टडी के लेखक Lee और Cohen, CohBar के सलाहकार और शेयरहोल्डर हैं [1, 3]। इससे नतीजे ग़लत नहीं हो जाते, लेकिन इसीलिए किसी दूसरी लैब का इन्हें दोहराना ज़रूरी है।

और एक पुराना दावा टिका नहीं। 96 जापानी शतायु लोगों (100 साल से ज़्यादा उम्र वालों) पर 2015 की एक स्टडी ने कहा था कि MOTS-c का यह रूप 100 तक पहुँचने में मदद करता है। जब उसी टीम ने 736 शतायु लोगों को जाँचा, तो यह उनमें बाक़ी लोगों से ज़्यादा आम नहीं था (7.7% बनाम 7.5%) [4]।

आख़िर में, प्रोडक्ट। ऑनलाइन बिकने वाली शीशियों में क्या है, यह कोई नहीं जाँचता, और MOTS-c मेटाबॉलिक मॉड्यूलेटर के तौर पर खेलों में हर समय प्रतिबंधित है [14]।

हमारा ग्रेड

ग्रेड का सवाल यह है कि चूहों का कितना नतीजा आप तक पहुँचता है। चूहों के नतीजे मज़बूत हैं; इलाज के तौर पर MOTS-c का इंसानी सबूत अभी है ही नहीं।

दूसरे पक्ष की दलील: MOTS-c कोई बाहरी दवा नहीं है। आपका शरीर इसे पहले से बनाता है, एक्सरसाइज़ के बाद ज़्यादा और उम्र के साथ कम [1]। जो इलाज शरीर की बनाई चीज़ की कमी पूरी करे, उसके सुरक्षित होने की संभावना किसी नए मॉलिक्यूल से ज़्यादा है।

सबूत की दो अलग-अलग लाइनें मेल खाती हैं। चूहे बेहतर दौड़े, और इंसानों में कमज़ोर कुदरती रूप एक्सरसाइज़ न करने वाले पुरुषों में ज़्यादा डायबिटीज़ से जुड़ा है [4]। ऐसा मेल ही रिसर्चरों को चूहे के नतीजे को गंभीरता से लेने पर मजबूर करता है।

जो ट्रायल इसका फ़ैसला कर सकता है, वह चल रहा है। एक कंपनी का ट्रायल प्रीडायबिटीज़ वाले 120 वयस्कों को 12 हफ़्ते तक MOTS-c या प्लेसिबो इंजेक्शन दे रहा है [13]।

ग्रेड क्या बदलेगा: इंसानों में MOTS-c का एक छपा रैंडमाइज़्ड ट्रायल, जिसमें इंसुलिन पर असर, चलने की रफ़्तार या ताकत जैसा असली नतीजा और उसके साइड इफ़ेक्ट हों। अच्छा नतीजा इसे आशाजनक तक ले जाएगा।

आपके लिए इसका मतलब

ज़्यादा MOTS-c बनाने का साबित तरीक़ा वही है जो उन 10 पुरुषों ने अपनाया: तेज़ इंटरवल। उन्होंने अपनी सबसे तेज़ रफ़्तार पर 1-1 मिनट की 10 कोशिशें कीं, हर एक के बाद 75 सेकंड धीमे पैडल [1]। वॉर्म-अप के साथ यह लगभग 25 मिनट है। आपको वहीं से शुरू करने की ज़रूरत नहीं। हमारा स्प्रिंट इंटरवल वाला लेख दिखाता है कि 20 सेकंड के दो पूरी ताकत वाले स्प्रिंट, हफ़्ते में तीन बार, 2 से 12 हफ़्तों में फ़िटनेस लगभग 8% बढ़ाते हैं।

अगर आपको प्रीडायबिटीज़ है या वज़न ज़्यादा है, तो इंसानों में इंसुलिन पर असर सुधारने वाली चीज़ें टेस्ट हो चुकी हैं: नियमित एक्सरसाइज़, वज़न घटाना, और डॉक्टर की लिखी मंज़ूर दवाएँ। MOTS-c ट्रायल यह टेस्ट कर रहा है कि क्या यह पेप्टाइड इनमें कुछ जोड़ता है, यह नहीं कि क्या यह इनकी जगह ले सकता है।

अगर आपने MOTS-c लिया है, तो अपने डॉक्टर को बताइए, और किसी भी ब्लड टेस्ट से पहले इसका ज़िक्र कीजिए, क्योंकि यह आपकी ब्लड शुगर बदल सकता है।

उम्मीद वाली बात असली है। आपकी मांसपेशियाँ ख़ुद एनर्जी बढ़ाने वाला एक संकेत बनाती हैं, और तेज़ इंटरवल का एक सेशन उसे कई गुना कर देता है। चूहों को सुई चाहिए थी। आपको एक साइकिल, एक चढ़ाई और 25 मिनट चाहिए।

आगे क्या

इंसानों के लिए पहला जवाब जल्द आने वाला है। Hudson Biotech का MOTS-MET ट्रायल प्रीडायबिटीज़ और ज़्यादा वज़न वाले 120 वयस्कों को 12 हफ़्ते तक रोज़ MOTS-c या प्लेसिबो का इंजेक्शन देता है और इंसुलिन पर उनका असर मापता है [13]। इसके मुख्य नतीजे फ़रवरी 2027 में आने की उम्मीद है। तब पहली बार कोई कह पाएगा कि क्या MOTS-c इंसानों में वह करता है जो उसने चूहों में किया। तब हम यह लेख अपडेट करेंगे।

FDA ने अभी तय नहीं किया है कि फ़ार्मेसियाँ इसे बना सकती हैं या नहीं; पेप्टाइड तक पहुँच पर एक ड्राफ़्ट नीति 14 अक्टूबर 2026 को व्हाइट हाउस भेजी गई [12]।

यह सबसे अच्छे पेप्टाइड की हमारी गाइड के पेप्टाइड पर हमारी जाँचों में से एक है, GHK-Cu, मेलानोटैन II और कोलेजन के बाद। माइटोकॉन्ड्रिया की मदद के दूसरे तरीक़ों के लिए देखें NAD बूस्टर और यूरोलिथिन A। हमारा पेप्टाइड वाला लेख BPC-157 के बारे में है।

स्रोत