410 लोगों के पार्किंसन ट्रायल में NAD बूस्टर NR से प्लेसिबो आगे रहा

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सबूतों की जाँच, 12 अक्टूबर 2026। अपडेट: 18 अक्टूबर 2026।

60 से ऊपर की एक महिला दोनों खुली हथेलियाँ आगे किए हुए, हर हथेली पर एक जैसा सफ़ेद कैप्सूल, चेहरे पर भरोसा नहीं
फ़ोटो और शुरुआती कहानी सिर्फ़ उदाहरण के लिए हैं: लोग काल्पनिक हैं। लेख कैसे बनते हैं

दावा: "NR से अपना NAD+ बढ़ाने पर दिमाग़ सुरक्षित रहता है और पार्किंसन धीमा पड़ता है।"

हमारा ग्रेड: गलत साबित। अब तक के सबसे बड़े ट्रायल में शुरुआती पार्किंसन वाले 410 लोगों ने एक साल तक NR या प्लेसिबो लिया। NR ग्रुप के खून में NAD तेज़ी से बढ़ा, लेकिन उनके लक्षण सुधरने के बजाय थोड़े बिगड़ गए।

Ruth 66 साल की हैं। पिछले वसंत में डॉक्टर ने उन्हें बताया कि उन्हें पार्किंसन है। एक दोस्त ने उन्हें NAD बूस्टर पर एक पॉडकास्ट भेजा, और अब NR की एक बोतल उनके ऑनलाइन कार्ट में पड़ी है।

क्या उन्हें इसे ख़रीदना चाहिए?

नहीं। 8 अक्टूबर 2026 को JAMA ने NOPARK छापा। यह एक साल का ट्रायल था, जिसमें 410 लोग थे, बिल्कुल Ruth जैसे: औसत उम्र 66 साल, और सबको पिछले दो साल के अंदर बीमारी का पता चला था [1]। लेकिन यह जिस तरह नाकाम हुआ, वह अजीब है। कैप्सूल ने वादे के मुताबिक़ खून में NAD बढ़ाया, फिर भी उन्हें लेने वाले लोग साल के आख़िर में नकली गोली लेने वालों से थोड़ी बुरी हालत में थे।

कोई सप्लीमेंट अपना काम करके भी नाकाम कैसे हो सकता है?

यह काम क्यों करना चाहिए था

NAD+ एक छोटा अणु है, जिसका इस्तेमाल हर कोशिका खाने को ऊर्जा में बदलने और अपनी मरम्मत के लिए करती है। उम्र के साथ इसका स्तर घटता है। NR, यानी निकोटिनामाइड राइबोसाइड (nicotinamide riboside), और NMN विटामिन B3 के रिश्तेदार हैं, जिन्हें शरीर NAD+ में बदल देता है।

ज़्यादातर लोगों तक यह विचार Harvard के David Sinclair के ज़रिए पहुँचा। दिसंबर 2021 में Huberman Lab पॉडकास्ट पर उन्होंने कहा: "मैं NAD का एक प्रीकर्सर लेता हूँ, जिसका नाम NMN है," और लगभग दो हफ़्ते बाद "आपका, औसतन, खून में NAD का स्तर दोगुना हो जाएगा" [3]। उन्होंने साफ़ कहा था कि जो वे करते हैं, ज़रूरी नहीं कि दूसरों पर भी काम करे।

पार्किंसन वाले दावे के पीछे असली विज्ञान था। पार्किंसन में जो नर्व सेल मरते हैं, उनमें ऊर्जा की सप्लाई कमज़ोर पड़ने के निशान दिखते हैं। नॉर्वे के Bergen शहर की एक टीम ने हाल में बीमारी पहचाने गए 30 मरीज़ों को 30 दिन तक 1,000 मिलीग्राम NR या प्लेसिबो दिया। ब्रेन स्कैन में NAD बढ़ता दिखा, और जिन लोगों के दिमाग़ में NAD बढ़ा, उनकी हालत थोड़ी सुधरी [4]। एक दूसरे ट्रायल में 20 मरीज़ों पर चार हफ़्ते तक रोज़ 3,000 मिलीग्राम सुरक्षित पाया गया [5]।

उम्मीद करने के ये अच्छे कारण थे। पर ये स्टडी छोटी और कम समय की थीं, इसलिए उसी टीम ने बड़ा ट्रायल किया।

एक साल बाद प्लेसिबो ग्रुप आगे था

NOPARK ट्रायल में 52 हफ़्ते बाद पार्किंसन के लक्षण स्कोर में बदलाव का बार चार्ट। रोज़ 1,000 मिलीग्राम NR लेने वालों का स्कोर 2.45 पॉइंट बिगड़ा। प्लेसिबो वालों में बदलाव माइनस 0.27 पॉइंट रहा, यानी लगभग कोई बदलाव नहीं। एक डैश वाली लाइन 5.2 पॉइंट पर है, उतना बिगड़ना जो ज़्यादातर मरीज़ महसूस करते हैं।

मुख्य पैमाना पार्किंसन के लक्षणों का वह स्कोर था जो डॉक्टर इस्तेमाल करते हैं। इसमें ज़्यादा स्कोर का मतलब ज़्यादा ख़राब हालत है, और लोग लगभग 26 से शुरू हुए थे। 52 हफ़्ते बाद NR ग्रुप का स्कोर 2.45 पॉइंट बिगड़ा। प्लेसिबो ग्रुप लगभग वहीं रहा (0.27 पॉइंट बेहतर)। 2.72 पॉइंट का यह फ़र्क़ प्लेसिबो के पक्ष में था, और इसके संयोग होने की संभावना कम थी [1]।

2.7 पॉइंट कितना होता है? कम। मरीज़ आमतौर पर लगभग 5 पॉइंट पर बिगड़ना महसूस करते हैं, और लेखक इस फ़र्क़ को "मामूली" कहते हैं। ट्रायल में NR से किसी को गंभीर नुक़सान नहीं हुआ। सही नतीजा यह है कि इससे फ़ायदा नहीं हुआ, और शायद लक्षण थोड़ा ग़लत दिशा में खिसके।

सीधे-सादे बहाने यहाँ नहीं चलते। लोगों ने कैप्सूल छोड़े नहीं: आम तौर पर एक व्यक्ति ने 99% से ज़्यादा कैप्सूल लिए। और कैप्सूल बेकार भी नहीं थे: NR पर खून में NAD 30 माइक्रोमोल प्रति लीटर ज़्यादा था, जो साफ़ बढ़त है [1]।

NOPARK नॉर्वे के 11 अस्पतालों में चला। यह रैंडमाइज़्ड और डबल-ब्लाइंड था: 206 लोगों को दिन में दो बार 500 मिलीग्राम NR मिला, 204 को प्लेसिबो, और मुख्य विश्लेषण में 393 लोग थे। सबने अपनी पार्किंसन की आम दवा लेना जारी रखा [1]।

चलने-फिरने से अलग लक्षणों, जैसे मूड और नींद, का स्कोर NR पर 4.2 पॉइंट ख़राब रहा। सोचने-समझने के टेस्ट दोनों ग्रुप में एक जैसे रहे। टीम ने आँकड़ों को जिस भी तरीक़े से दोबारा जाँचा, नतीजा उसी दिशा में गया [1]।

साइड इफ़ेक्ट लगभग बराबर थे: NR पर 54.6% और प्लेसिबो पर 53.7% लोगों ने कोई साइड इफ़ेक्ट बताया, और गंभीर साइड इफ़ेक्ट NR पर कम थे (8.3% बनाम 14.1%)। हाई ब्लड प्रेशर NR पर ज़्यादा बार दर्ज हुआ, 9.8% बनाम 6.4% [1]।

तो NR एक साल तक रोज़ शरीर में गया और खून तक पहुँचा। अब देखने के लिए एक ही जगह बचती है।

सुराग ब्रेन स्कैन में है

दावा कभी खून के बारे में था ही नहीं। दावा यह था कि NR दिमाग़ के अंदर NAD बढ़ाएगा, जहाँ नर्व सेल कमज़ोर पड़ रहे हैं।

NOPARK में 159 लोगों के दिमाग़ का NAD स्कैन से मापा गया। एक साल पर यह प्लेसिबो से अलग नहीं था। यह 30 दिन वाले नतीजे का उल्टा है। डोपामिन नर्व के सिरों को गिनने वाले एक स्कैन में भी कोई फ़र्क़ नहीं दिखा [1]।

जवाब का ज़्यादातर हिस्सा यही है। NR ने ब्लड टेस्ट का नतीजा बदल दिया, पर उस अंग को नहीं बदला जिसके लिए उसे ख़रीदा गया था।

एक सवाल अब भी खुला है: NR ग्रुप बस बराबर क्यों नहीं रहा, थोड़ा बदतर क्यों हुआ। लेखकों को नहीं पता। एक अंदाज़ा यह है कि NR डोपामिन वाली दवाओं में दख़ल देता है। स्कैन इस बात के ख़िलाफ़ जाते हैं कि नर्व सेल तेज़ी से ख़त्म हुए [1]।

तो फिर Ruth के कार्ट पर लौटते हैं। खून में ज़्यादा नंबर का मतलब ज़्यादा स्वस्थ दिमाग़ नहीं निकला। Ruth के लिए, और ब्लड टेस्ट देखकर किसी सप्लीमेंट को परखने वाले हर व्यक्ति के लिए, यही सबक़ है।

हमारा ग्रेड

एक बीमारी में एक नाकाम ट्रायल से NAD का हर दावा तय नहीं हो जाता। यहाँ हर दावा उसके अपने सबूतों पर है।

दावासबूतग्रेड
NR आपके खून में NAD+ बढ़ाता हैकई रैंडमाइज़्ड ट्रायल: 24 बुज़ुर्गों की ब्लड सेल में लगभग 60% बढ़ा [6]; 140 वयस्कों में डोज़ के हिसाब से 22% से 142% बढ़ा [7]; NOPARK में मापे गए 353 लोगों में ज़्यादा [1]ठोस
NR पार्किंसन को धीमा करता हैNOPARK: 410 लोग, 1 साल, लक्षण प्लेसिबो से 2.7 पॉइंट ज़्यादा ख़राब, ब्रेन स्कैन में कोई फ़ायदा नहीं [1]गलत साबित
NAD बूस्टर ब्लड शुगर कंट्रोल सुधारते हैंNR, 40 पुरुष, 12 हफ़्ते: कोई बदलाव नहीं [8]। NMN, 25 महिलाएँ, 10 हफ़्ते: मांसपेशियों ने इंसुलिन पर बेहतर असर दिखाया [9]कमजोर
NR पैरों की बंद धमनियों वाले लोगों को ज़्यादा दूर चलने में मदद करता हैएक ट्रायल, 90 लोग, 6 महीने: छह मिनट में प्लेसिबो से 17.6 मीटर ज़्यादा [10]आशाजनक
NAD बूस्टर से उम्र लंबी होती हैसिर्फ़ चूहों में, और नतीजे आपस में मेल नहीं खाते: एक लैब में उम्र लंबी हुई [12], अमेरिकी सरकार के तीन जगहों वाले टेस्ट में नहीं [13]अप्रमाणित
कुल मिलाकर: NR दिमाग़ को बचाता है और पार्किंसन धीमा करता हैअकेले बड़े और लंबे ट्रायल में उल्टी दिशा का नतीजा मिलागलत साबित

दूसरे पक्ष की दलील इस बात से शुरू होती है कि टेस्ट किन पर हुआ। NOPARK में हर व्यक्ति को पार्किंसन था और वह डोपामिन वाली दवा ले रहा था। यह नतीजा स्वस्थ लोगों के बारे में सीधे कुछ नहीं कहता, और रिसर्चर कहते हैं कि इससे दूसरी बीमारियों में फ़ायदे की संभावना ख़त्म नहीं होती [2]।

डोज़ से भी फ़र्क़ पड़ सकता है। NOPARK में रोज़ 1,000 मिलीग्राम दिया गया। ज़्यादा डोज़ या NMN टेस्ट नहीं हुआ।

बाक़ी नतीजे मिले-जुले हैं, ख़ाली नहीं। धमनियों की बीमारी वाले लोगों में चलने की दूरी बढ़ी [10]। लॉन्ग कोविड वाले 58 लोगों में 24 हफ़्ते तक रोज़ 2,000 मिलीग्राम ने NAD बढ़ाया, पर सोचने-समझने, थकान, नींद या मूड पर प्लेसिबो से बेहतर नहीं रहा [11]।

एक बात की तारीफ़ बनती है। ट्रायल के मुख्य वैज्ञानिक के पास पार्किंसन के लिए NR के पेटेंट हैं, जो उस कंपनी को लाइसेंस किए गए हैं जो इसे बेचती है और जिसने कैप्सूल दिए थे [1]। उनकी टीम ने अपने ही विचार के ख़िलाफ़ नतीजा छापा। ऐसा ही होना चाहिए।

कोई बड़ा, प्लेसिबो-कंट्रोल्ड ट्रायल जो पार्किंसन को धीमा होते दिखाए, या स्वस्थ वयस्कों में बुढ़ापे की बीमारियाँ कम होती दिखाए, यह ग्रेड बदल देगा।

आपके लिए इसका मतलब

Ruth को कार्ट ख़ाली कर देना चाहिए। अगर आपको पार्किंसन है, तो किसी स्टडी के बाहर इसके लिए NR या दूसरे NAD बूस्टर न लें। यह ट्रायल टीम की अपनी सलाह है [2]। अगर आप पहले से कोई ले रहे हैं, तो अपने न्यूरोलॉजिस्ट को बताएँ; ट्रायल में ऐसा कुछ नहीं है जिससे लगे कि बंद करना जोखिम भरा है।

मेहनत वहाँ लगाएँ जहाँ ट्रायल में फ़ायदा मिला है: तेज़ एरोबिक एक्सरसाइज़। 130 मरीज़ों में, घर पर हफ़्ते में तीन बार 30 से 45 मिनट स्टेशनरी बाइक चलाने से छह महीने में मूवमेंट स्कोर स्ट्रेचिंग के मुक़ाबले 4.2 पॉइंट बेहतर रहे [15]। जो 128 लोग अभी दवा पर नहीं थे, उनमें अधिकतम हार्ट रेट के लगभग 80% पर ट्रेडमिल सेशन से स्कोर स्थिर रहे (0.3 पॉइंट), जबकि बिना एक्सरसाइज़ वाला ग्रुप 3.2 पॉइंट बिगड़ा [14]।

यह फ़र्क़ उससे बड़ा है जिसकी NR से उम्मीद की गई थी, और यह एक बाइक से आता है।

अगर आप स्वस्थ हैं और NR या NMN लेते हैं, तो यह ट्रायल आपके लिए नुक़सान नहीं दिखाता। पर यह ज़रूर दिखाता है कि NAD का बढ़ा हुआ स्तर फ़ायदे का सबूत नहीं है। पूछिए कि कोई प्रोडक्ट ताक़त, चलने या बीमारी पर लोगों में, प्लेसिबो के मुक़ाबले, क्या करता है। NMN का ऐसा एक ट्रायल है जिसमें असली नतीजा मिला: रोज़ 250 मिलीग्राम से बूढ़ी होती मांसपेशियाँ इंसुलिन पर 25% ज़्यादा असर दिखाने लगीं।

आगे क्या

उम्मीद है कि Bergen की टीम पता लगाएगी कि लक्षण ग़लत दिशा में क्यों खिसके, और क्या NR डोपामिन वाली दवा के साथ टकराता है। उनकी रिपोर्ट आने पर हम यह पेज अपडेट करेंगे।

जो चीज़ें लोगों में सच में टिकती हैं, उनके लिए देखें हफ़्ते में कुछ बार पूरी ताक़त से बाइक स्प्रिंट, जिनसे 93 ट्रायल में VO2 max लगभग 8% बढ़ा, और सेहत के पाँच लीवर, एक-एक करके जाँचे गए। माइटोकॉन्ड्रिया का एक और सप्लीमेंट, जिस पर इंसानों में शुरुआती डेटा है, यूरोलिथिन A है।

स्रोत

सभी स्रोत देखें (15)
  1. Brakedal B, Skeie GO, et al; Tzoulis C. Nicotinamide Riboside for Patients With Early-Stage Parkinson Disease: The NOPARK Randomized Clinical Trial. JAMA, published online October 8, 2026. 410 people, randomized, double-blind, placebo-controlled, 52 weeks, 11 sites in Norway. Public and foundation funding; ChromaDex (Niagen Bioscience) supplied NR and placebo; the senior author holds patents on NR licensed to the company. doi:10.1001/jama.2026.18828
  2. University of Bergen. Press release on the NOPARK trial, October 8, 2026. eurekalert.org/news-releases/1146813
  3. Huberman A, Sinclair D. The Biology of Slowing & Reversing Aging. Huberman Lab podcast, December 27, 2021. hubermanlab.com
  4. Brakedal B, et al. The NADPARK study: A randomized phase I trial of nicotinamide riboside supplementation in Parkinson's disease. Cell Metabolism, 2022. 30 people, randomized, double-blind, 30 days. doi:10.1016/j.cmet.2022.02.001
  5. Berven H, et al. NR-SAFE: a randomized, double-blind safety trial of high dose nicotinamide riboside in Parkinson's disease. Nature Communications, 2023. 20 people, randomized, 4 weeks. doi:10.1038/s41467-023-43514-6
  6. Martens CR, et al. Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. Nature Communications, 2018. 24 people analyzed, randomized crossover, 6 weeks each. NR supplied by ChromaDex. doi:10.1038/s41467-018-03421-7
  7. Conze D, Brenner C, Kruger CL. Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) in a Randomized, Double-Blind, Placebo-controlled Clinical Trial of Healthy Overweight Adults. Scientific Reports, 2019. 140 people, randomized, 8 weeks. Funded by ChromaDex. doi:10.1038/s41598-019-46120-z
  8. Dollerup OL, et al. A randomized placebo-controlled clinical trial of nicotinamide riboside in obese men: safety, insulin-sensitivity, and lipid-mobilizing effects. American Journal of Clinical Nutrition, 2018. 40 men, randomized, 12 weeks. doi:10.1093/ajcn/nqy132
  9. Yoshino M, et al. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. Science, 2021. 25 women, randomized, 10 weeks. doi:10.1126/science.abe9985
  10. McDermott MM, et al. Nicotinamide riboside for peripheral artery disease: the NICE randomized clinical trial. Nature Communications, 2024. 90 people, randomized, 6 months. doi:10.1038/s41467-024-49092-5
  11. Wu CY, et al. Effects of nicotinamide riboside on NAD+ levels, cognition, and symptom recovery in long-COVID: a randomized controlled trial. EClinicalMedicine, 2025. 58 people, randomized, 24 weeks. Part-funded by Niagen Bioscience. doi:10.1016/j.eclinm.2025.103633
  12. Zhang H, et al. NAD+ repletion improves mitochondrial and stem cell function and enhances life span in mice. Science, 2016. Mice. doi:10.1126/science.aaf2693
  13. Harrison DE, et al. 17-a-estradiol late in life extends lifespan in aging UM-HET3 male mice; nicotinamide riboside and three other drugs do not affect lifespan in either sex. Aging Cell, 2021. Mice, NIA Interventions Testing Program, three sites. doi:10.1111/acel.13328
  14. Schenkman M, et al. Effect of High-Intensity Treadmill Exercise on Motor Symptoms in Patients With De Novo Parkinson Disease: A Phase 2 Randomized Clinical Trial. JAMA Neurology, 2018. 128 people, randomized, 6 months. doi:10.1001/jamaneurol.2017.3517
  15. van der Kolk NM, et al. Effectiveness of home-based and remotely supervised aerobic exercise in Parkinson's disease: a double-blind, randomised controlled trial. Lancet Neurology, 2019. 130 people, randomized, 6 months. doi:10.1016/S1474-4422(19)30285-630285-6)