I en Parkinsonstudie med 410 personer slog placebo NAD-boostern NR

Av David Beckwith

Evidensgranskning, 12 oktober 2026. Uppdaterad 18 oktober 2026.

Påståendet: Att höja ditt NAD+ med NR skyddar hjärnan och bromsar Parkinsons sjukdom.

Vårt betyg: Motbevisad. I den största studien hittills tog 410 personer med tidig Parkinson NR eller placebo i ett år. NR-gruppens NAD i blodet steg kraftigt, och deras symtom blev en aning sämre, inte bättre.

Ruth är 66 och fick i våras veta att hon har Parkinsons sjukdom. En vän skickade henne ett poddavsnitt om NAD-boosters, och en burk NR ligger i hennes varukorg på nätet.

Ska hon köpa den?

Nej. Den 8 oktober 2026 publicerade JAMA NOPARK, en ettårig studie med 410 personer som liknar Ruth mycket: medelålder 66, diagnos under de senaste två åren [1]. Men sättet den misslyckades på är märkligt. Kapslarna höjde NAD i blodet, precis som utlovat, och de som tog dem slutade året en aning sämre än de som fick sockerpiller.

Hur kan ett tillskott göra sitt jobb och ändå misslyckas?

Varför det borde ha fungerat

NAD+ är en liten molekyl som varje cell använder för att omvandla mat till energi och för att reparera sig själv. Nivåerna sjunker med åldern. NR (nikotinamidribosid) och NMN är släktingar till vitamin B3 som kroppen omvandlar till NAD+.

Idén nådde de flesta genom Harvardforskaren David Sinclair. I podden Huberman Lab i december 2021 sa han: ”Jag tar ett förstadium till NAD som heter NMN”, och att man efter ungefär två veckor ”fördubblar, i genomsnitt fördubblar, sina NAD-nivåer i blodet” [3]. Han var öppen med att det han gör kanske inte fungerar för andra.

Parkinsonversionen hade riktig vetenskap bakom sig. Nervceller som dör vid Parkinson visar tecken på sviktande energiförsörjning. En grupp i Bergen i Norge gav 30 nydiagnostiserade patienter 1 000 mg NR eller placebo i 30 dagar. Hjärnskanningar visade att NAD steg, och de vars NAD i hjärnan steg blev lite bättre [4]. En andra studie fann att 3 000 mg om dagen i fyra veckor var säkert hos 20 patienter [5].

Det var goda skäl att hoppas. De studierna var också korta och små, så samma grupp genomförde den stora.

Efter ett år låg placebogruppen före

Huvudmåttet var en symtompoäng som läkare använder vid Parkinson, där högre är sämre och deltagarna började nära 26. Efter 52 veckor var NR-gruppen 2,45 poäng sämre. Placebogruppen hade knappt rört sig (0,27 poäng bättre). Skillnaden, 2,72 poäng, talade för placebo och var osannolik att bero på slumpen [1].

Hur stort är 2,7 poäng? Litet. Patienter brukar märka en försämring vid ungefär 5 poäng, och författarna kallar skillnaden ”måttlig”. Ingen i studien tog allvarlig skada av NR. Den rimliga tolkningen är att det inte hjälpte, och kanske knuffade symtomen åt fel håll.

De tråkiga förklaringarna håller inte. Deltagarna hoppade inte över sina kapslar: den typiska personen tog mer än 99 % av dem. Och kapslarna var inte nitlotter: NAD i blodet var 30 mikromol per liter högre med NR, en tydlig ökning [1].

NOPARK genomfördes på 11 sjukhus i Norge. Den var randomiserad och dubbelblind: 206 personer fick 500 mg NR två gånger om dagen, 204 fick placebo, och 393 ingick i huvudanalysen. Alla fortsatte med sin vanliga Parkinsonmedicin [1].

En poäng för icke-motoriska symtom som humör och sömn var 4,2 poäng sämre med NR. Tester av tänkandet var lika i båda grupperna. Varje sätt som gruppen räknade om siffrorna på pekade åt samma håll [1].

Biverkningarna var ungefär jämnt fördelade: 54,6 % med NR och 53,7 % med placebo rapporterade någon, och allvarliga var ovanligare med NR (8,3 % mot 14,1 %). Högt blodtryck rapporterades oftare med NR, 9,8 % mot 6,4 % [1].

NR togs alltså varje dag i ett år och nådde blodet. Då återstår ett ställe att leta på.

Ledtråden finns i hjärnbilderna

Påståendet handlade aldrig om blodet. Det handlade om att NR skulle höja NAD inne i hjärnan, där nervcellerna sviktar.

I NOPARK fick 159 personer sitt NAD i hjärnan mätt med en skanning. Efter ett år skilde det sig inte från placebo. Det är motsatsen till resultatet efter 30 dagar. En skanning som räknar dopaminnervändar visade inte heller någon skillnad [1].

Det är det mesta av svaret. NR ändrade vad ett blodprov visar utan att ändra det organ det köptes för.

En del är fortfarande öppen: varför NR-gruppen blev en aning sämre och inte bara lika bra. Författarna vet inte. En gissning är att NR stör dopaminmedicinerna. Skanningarna talar emot att nervcellerna dog snabbare [1].

Så tillbaka till Ruths varukorg. Ett högre värde i blodet betydde inte en friskare hjärna. Det är lärdomen för henne, och för alla som bedömer ett tillskott utifrån ett blodprov.

Vårt betyg

En misslyckad studie i en sjukdom avgör inte varje NAD-påstående. Här är vart och ett på sina egna belägg.

Argumenten för den andra sidan börjar med vilka som testades. Alla i NOPARK hade Parkinson och tog dopaminmedicin. Resultatet säger inget direkt om friska, och forskarna skriver att det inte utesluter nytta vid andra sjukdomar [2].

Dosen kan också spela roll. NOPARK använde 1 000 mg om dagen. En högre dos, eller NMN, testades inte.

Andra resultat är blandade, inte tomma. Gångsträckan förbättrades hos personer med artärsjukdom [10]. Hos 58 personer med postcovid höjde 2 000 mg om dagen i 24 veckor NAD men slog inte placebo på tänkande, trötthet, sömn eller humör [11].

En sak till förtjänar beröm. Studiens ledande forskare har patent på NR mot Parkinson, licensierade till företaget som säljer det och levererade kapslarna [1]. Hans grupp publicerade ett resultat som går emot deras egen idé. Det är så det ska fungera.

En stor placebokontrollerad studie som visar långsammare Parkinson, eller färre åldersrelaterade sjukdomar hos friska vuxna, skulle ändra betyget.

Vad det betyder för dig

Ruth borde tömma varukorgen. Har du Parkinson, ta inte NR eller andra NAD-boosters mot det utanför en studie. Det är studiegruppens eget råd [2]. Tar du redan ett, berätta det för din neurolog; inget i studien tyder på att det är riskabelt att sluta.

Lägg krutet där studier har gett resultat: hård konditionsträning. Hos 130 patienter höll motionscykel hemma i 30 till 45 minuter tre gånger i veckan rörelsepoängen 4,2 poäng bättre än stretching under sex månader [15]. Hos 128 personer som ännu inte tog medicin höll pass på löpband vid ungefär 80 % av maxpulsen poängen stabila (0,3 poäng) medan gruppen utan träning försämrades med 3,2 [14].

Den skillnaden är större än något NR hoppades leverera, och den kommer från en cykel.

Är du frisk och tar NR eller NMN visar den här studien ingen skada för dig. Den visar däremot att en högre NAD-nivå inte bevisar nytta. Fråga vad en produkt gör för styrka, gång eller sjukdom, hos människor, jämfört med placebo. NMN har en sådan studie med ett verkligt resultat: 250 mg om dagen gjorde åldrande muskler 25 % känsligare för insulin.

Vad händer nu

Räkna med att gruppen i Bergen gräver i varför symtomen gled åt fel håll, och om NR samverkar med dopaminmedicin. Vi uppdaterar sidan när de rapporterar.

För sådant som håller hos människor, se några maximala cykelspurter i veckan, som höjde VO2 max ungefär 8 % i 93 studier, och fem hälsospakar, granskade en i taget. Ett annat tillskott för mitokondrierna med tidiga data från människor är urolitin A.

Källor