BPC-157 non è il prossimo Ozempic

Di David Beckwith

Verifica delle prove, 29 settembre 2026. Aggiornato il 30 ottobre 2026.

L'affermazione: «Peptidi come BPC-157 guariscono gli infortuni ed epitalon rallenta l'invecchiamento, così come i GLP-1 sciolgono il grasso.»

Il nostro giudizio: Non dimostrato. I peptidi GLP-1 per perdere grasso sono Solidi, sostenuti da studi su migliaia di persone. BPC-157 ed epitalon funzionano su ratti e topi, ma nessuno studio controllato sull'uomo ha ancora pubblicato risultati.

Leo ha 25 anni, e da due mesi il gomito destro gli fa male ogni volta che fa le trazioni. Il suo feed è pieno di gente che chiama BPC-157 il «peptide Wolverine». Un sito gli spedirebbe una fiala domani.

Dovrebbe provarlo?

Non ancora. Ma il motivo è strano. BPC-157 ha alle spalle 36 studi [6], eppure nessuno sa dire a Leo se funziona.

Com'è possibile?

«Peptidi» è una parola che copre farmaci con prove molto diverse. Alcuni sono tra i farmaci più testati dell'ultimo decennio. Altri sono stati provati a malapena sulle persone.

Da dove viene l'affermazione

Il 28 settembre 2026 Jeff Nippard, allenatore e divulgatore scientifico con milioni di iscritti, ha pubblicato «Peptides Are Insane» [1]. Ha diviso i peptidi che la gente usa in tre gruppi: perdita di grasso (i farmaci GLP-1), guarigione degli infortuni (BPC-157) e anti-invecchiamento (epitalon). È stato prudente: ha detto che i farmaci per perdere grasso sono sostenuti da grandi studi, gli altri due per lo più no, e ha sconsigliato BPC-157 per ora.

Un peptide è una catena corta di amminoacidi, i mattoni delle proteine. L'insulina è un peptide. Molti peptidi sono ormoni che portano messaggi tra gli organi, ed è per questo che alcuni diventano farmaci potenti. La maggior parte si inietta, perché l'intestino li digerirebbe come cibo. Un'eccezione è KPV: lungo appena tre amminoacidi, è abbastanza piccolo da essere trasportato dentro le cellule dell'intestino da una pompa, almeno nei topi.

Primo indizio: BPC-157 ha alle spalle 36 studi, quasi tutti sui ratti

BPC-157 è un frammento di 15 amminoacidi di una proteina presente nel succo gastrico. Una revisione del 2025 ha trovato 36 studi dal 1993 al 2024 [6]. La maggior parte era sui ratti, e i risultati colpiscono: tendini, muscoli e legamenti lesionati guarivano più in fretta, e nuovi vasi sanguigni crescevano nella zona ferita.

Sulle persone ci sono tre piccoli studi, tutti di una stessa clinica in Florida:

• 17 persone con dolore al ginocchio che hanno ricevuto iniezioni di BPC-157. Il personale le ha richiamate al telefono 6-12 mesi dopo; 14 delle 16 raggiunte hanno detto che il dolore era migliorato [7]. Nessun gruppo di confronto, e alcune avevano ricevuto anche un altro peptide.
• 12 donne con una malattia dolorosa della vescica (la cistite interstiziale) che hanno ricevuto un'iniezione nella vescica. 10 hanno detto che i sintomi erano spariti [8]. Nessun gruppo di confronto.
• 2 adulti che hanno ricevuto BPC-157 per flebo per verificarne la sicurezza. Nessuno dei due ha avuto effetti collaterali o cambiamenti negli esami del sangue [9].

In tutto 31 persone. Senza un gruppo di confronto non c'è modo di distinguere l'effetto del farmaco da quello del tempo, del riposo o della speranza; questo tipo di dolore spesso migliora da solo. Gli autori della revisione non hanno trovato dati clinici sulla sicurezza, e hanno notato che il BPC-157 comprato online non è regolamentato e potrebbe non contenere ciò che dice l'etichetta [6].

Le regole stanno cambiando. A luglio 2026 un comitato consultivo della FDA ha votato 8 a 6 per permettere alle farmacie galeniche (farmacie che preparano farmaci su richiesta) di produrre BPC-157 [10]. Gli scienziati della FDA lo avevano sconsigliato, citando troppo pochi dati sulla sicurezza, e la FDA non ha ancora deciso. BPC-157 è vietato nello sport dal 2022 [11].

La parte di speranza: il primo vero test è in corso. Uno studio randomizzato e controllato con placebo sta dando a 120 atleti con una lesione dei muscoli posteriori della coscia BPC-157 o un'iniezione finta per 14 giorni, e misura quanto in fretta tornano a fare sport [12]. È iniziato a febbraio 2026, e i risultati principali sono attesi nel 2027.

Torniamo quindi a Leo. BPC-157 potrebbe aiutare il suo gomito. Nessuno lo sa ancora, perché sulle persone non è mai stato testato contro un placebo. Entro un anno o giù di lì dovrebbe arrivare una risposta vera.

Come sarebbe una risposta vera? Un altro gruppo di peptidi ce l'ha già.

Secondo indizio: i peptidi per perdere peso sono tra i farmaci più testati che esistano

Semaglutide (Wegovy, Ozempic) imita il GLP-1, un ormone intestinale che dice al cervello che sei sazio. Nello studio STEP 1, 1.961 adulti con obesità sono stati assegnati a caso a semaglutide settimanale o a un placebo per 68 settimane [2]. Con semaglutide hanno perso in media il 14,9% del peso, contro il 2,4% con il placebo. Metà ha perso il 15% o più.

Tirzepatide (Zepbound, Mounjaro) imita due ormoni intestinali. In SURMOUNT-1, 2.539 adulti l'hanno preso o hanno preso un placebo per 72 settimane [3]. Con la dose più alta hanno perso il 20,9%, contro il 3,1% con il placebo. Più della metà ha perso almeno un quinto del proprio peso.

Retatrutide imita tre ormoni. A maggio 2026 Eli Lilly ha annunciato i primi grandi risultati di fase 3: 2.339 adulti, randomizzato, 80 settimane [4]. Chi ha continuato la dose più alta ha perso il 28,3%, circa 32 kg (70 libbre). Contando tutti quelli che avevano iniziato, compresi quelli che avevano smesso, era il 25,0%, contro il 3,9% con il placebo. Questi numeri vengono dall'azienda; l'articolo completo non è ancora uscito, e il farmaco non è approvato.

Una parte del peso perso è muscolo, circa un quinto in STEP 1, più o meno quanto costa qualsiasi dieta della stessa entità (la nostra verifica su questo). Sollevare pesi e mangiare abbastanza proteine, circa 1,6 grammi per chilo di peso corporeo al giorno, è il modo più testato per mantenerlo.

La nausea è frequente, e dal 4,5% all'11,3% ha smesso per gli effetti collaterali. Gli studi erano su persone con obesità o sovrappeso, non su sportivi magri. Eppure circa 1 adulto statunitense su 8 oggi prende un farmaco GLP-1 [5]. Per perdere grasso, i peptidi si sono guadagnati la loro reputazione.

Terzo indizio: le prove di epitalon sull'uomo usavano un prodotto diverso

Epitalon è un peptide di 4 amminoacidi prodotto per la prima volta in Russia, ispirato a un estratto della ghiandola pineale, una piccola ghiandola del cervello. Il suo punto di forza è la telomerasi, l'enzima che ricostruisce i telomeri, i cappucci dei cromosomi che si accorciano con l'invecchiamento delle cellule. In cellule umane in provetta, epitalon ha acceso la telomerasi e i telomeri si sono allungati [13].

Nei topi femmina iniettati dalla giovane età adulta fino alla morte, la durata media della vita non è cambiata [14]. Il decimo più longevo è vissuto il 13% in più, e un tumore del sangue è stato più raro, ma il numero totale di tumori non è cambiato.

Gli studi sull'uomo vengono dallo stesso gruppo di ricercatori in Russia e Ucraina, e usavano l'epitalamina, l'estratto della ghiandola, non l'epitalon sintetico venduto online. In uno, 266 anziani hanno ricevuto epitalamina, un altro estratto o entrambi per 2-3 anni, e sono stati seguiti per 6-8 anni; i decessi erano da 1,6 a 1,8 volte più bassi con l'epitalamina [15]. In un altro, 70 anziani con malattie cardiache sono stati assegnati a caso a iniezioni di epitalamina o di soluzione salina per 3 anni; dopo 12 anni era vivo il 78% del gruppo epitalamina, contro il 56% dei controlli [16]. È una grande differenza, ma in uno studio piccolo che nessuno al di fuori di quel gruppo ha ripetuto.

Nippard ha sollevato un'altra preoccupazione: la maggior parte dei tumori accende la telomerasi, quindi aumentarla potrebbe non essere sicuro. Nei topi, epitalon non ha aumentato la frequenza dei tumori [14]. Nelle persone, nessuno l'ha verificato.

Il nostro giudizio

Gli argomenti dell'altra parte: decine di studi sugli animali concordano che BPC-157 accelera la guarigione, e la maggior parte delle 31 persone che l'hanno ricevuto si è sentita meglio. Gli studi sull'epitalamina avevano gruppi di controllo e hanno trovato meno decessi. Molti farmaci oggi standard sono partiti da risultati come questi.

Gli argomenti contro: i risultati di guarigione sugli animali spesso falliscono sulle persone. Le segnalazioni non controllate di sollievo dal dolore non possono separare un farmaco dal tempo e dalle aspettative. Nessuno sa quale dose sia sicura da iniettare per mesi.

Cosa cambierebbe il giudizio: se lo studio sui posteriori della coscia mostra un ritorno allo sport più rapido con BPC-157 che con il placebo, BPC-157 passa a Promettente. Per epitalon, uno studio randomizzato sul peptide sintetico condotto da un gruppo indipendente, che misuri la salute o la sopravvivenza e non solo i telomeri.

Cosa significa per te

• Se hai l'obesità, o il sovrappeso con un problema di salute collegato, i farmaci GLP-1 sono una delle opzioni meglio dimostrate che esistano. Parlane con il tuo medico, e procurateli in farmacia, non da un sito che vende «peptidi per la ricerca».
• Con un GLP-1, solleva pesi due o tre volte a settimana e mangia circa 1,6 g di proteine per chilo al giorno (circa 0,7 g per libbra) per mantenere i muscoli. Leggi come mantenere i muscoli con i farmaci GLP-1.
• Per un tendine che fa male da tempo, come il gomito di Leo, la soluzione dimostrata è caricarlo: esercizi lenti e pesanti per quel tendine, meno di ciò che lo infiamma, e pazienza. Il dolore ai tendini spesso richiede da 6 a 12 settimane per calmarsi. Un fisioterapista può impostare gli esercizi.
• Se pensi comunque a BPC-157, sappi che nessuno conosce una dose sicura a lungo termine e che le fiale vendute online non sono regolamentate. Negli sport con controlli antidoping è vietato.
• Per vivere più a lungo, le cose con prove sull'uomo restano l'esercizio, la forza, il sonno e non fumare. Epitalon non è ancora tra queste.

Cosa succede ora

Con questo articolo parte la nostra serie sui peptidi. I risultati principali dello studio su BPC-157 e i posteriori della coscia sono attesi nel 2027, e la FDA deve ancora decidere sul voto del comitato; aggiorneremo questa pagina quando succederà l'una o l'altra cosa. La nostra prossima verifica delle prove riguarda la terapia ormonale in menopausa. Per gli altri peptidi popolari, leggi la nostra guida ai migliori peptidi, giudicati uno per uno. Collegati: quante proteine ti servono alla tua età e la terapia con testosterone per gli uomini.

Fonti