Une perfusion du peptide SS-31 a relevé l'énergie du muscle âgé

Par David Beckwith

Vérification des preuves, 2 novembre 2026.

L'affirmation : « Le SS-31 recharge vos mitochondries et ralentit le vieillissement. »

Notre note : Faible. Une perfusion du peptide SS-31 a relevé de justesse la capacité énergétique du muscle chez des seniors dans un essai de 39 personnes, et la FDA l'a approuvé pour une maladie rare, le syndrome de Barth. Réserve : dans le plus grand essai, 218 adultes atteints de maladie mitochondriale n'ont pas marché plus loin avec des piqûres quotidiennes que sous placebo, et aucun essai ne l'a testé sur le vieillissement.

« L'un des peptides les plus profonds qui existent, à mon avis. » C'est ainsi qu'un invité de l'émission de Dave Asprey a décrit le SS-31 en février 2026. Les deux invités étaient Josh Felber et Jay Campbell, cofondateurs de la société de peptides BioLongevity Labs [3]. Voici le meilleur résultat derrière cet engouement : dans un essai de 2021 mené chez 39 seniors, une perfusion de 2 heures a relevé de 27 % la production maximale d'énergie d'un muscle de la main, contre 12 % sous placebo, un écart limite qui avait fondu au jour 7 [6].

Des mitochondries faibles aident à expliquer la fatigue et la faiblesse qui viennent avec l'âge [6], et c'est pourquoi ce résultat se détache parmi les peptides que les gens essaient. La FDA a approuvé le SS-31 en septembre 2025 sous le nom de Forzinity, mais seulement pour le syndrome de Barth, une maladie héréditaire qui touche environ 1 garçon ou homme sur 1 000 000 [1, 2].

Le SS-31 fonctionne-t-il ?

Pour ce que les gens en attendent, pas jusqu'ici. Les piqûres quotidiennes ont maintenant été comparées au placebo dans plusieurs maladies où les mitochondries défaillent, et les essais ont manqué leurs objectifs principaux.

Qu'est-ce que le peptide SS-31 ?

SS-31 et élamipretide désignent la même molécule, une chaîne de quatre acides aminés fabriquée en laboratoire. Elle se fixe à la cardiolipine, une graisse de la paroi interne des mitochondries, les parties de la cellule qui produisent son énergie. La cardiolipine maintient la machinerie énergétique en place. Le syndrome de Barth l'abîme, d'où l'essai du médicament dans cette maladie [2, 13].

Une perfusion a relevé la capacité énergétique du muscle âgé

Le meilleur résultat vient de l'université de Washington, où David Marcinek, chercheur en radiologie, a aidé à concevoir et à mener l'essai. L'équipe a examiné 120 adultes en bonne santé de 60 à 85 ans et gardé ceux dont la fonction mitochondriale était faible, en écartant 47 personnes dont les mitochondries allaient déjà bien. Puis 39 personnes ont reçu une perfusion de 2 heures de SS-31 ou de placebo, sans savoir laquelle, pendant qu'un scanner suivait la vitesse à laquelle un muscle de la main produisait de l'ATP, la molécule d'énergie de la cellule [6].

La production maximale d'ATP, le plus d'énergie que le muscle pouvait fournir, a augmenté de 27 % sous SS-31 et de 12 % sous placebo. L'écart était limite : il passait tout juste le test habituel contre le hasard en pourcentage de hausse, et le manquait tout juste en hausse brute [6]. S'il se confirme, c'est un effet rapide. Les traitements qui créent de nouvelles mitochondries demandent des semaines ou des mois, et celui-ci est apparu en quelques heures [6].

Au jour 7, le groupe SS-31 restait au-dessus de son point de départ, mais n'avait plus d'avance nette sur le placebo. L'endurance du muscle ne s'est pas nettement améliorée le jour de la perfusion. Sur le jour de la perfusion, le jour 1 et le jour 7 pris ensemble, elle s'est améliorée, un indice venu d'une étude trop petite pour bien le tester. L'essai n'a pas mesuré le débit sanguin, donc un meilleur apport de carburant ne peut pas être exclu comme cause [6].

La recharge est donc bien apparue au scanner, juste après la perfusion, de justesse, chez des personnes choisies pour leurs mitochondries faibles. Celles qui avaient déjà de bonnes mitochondries n'ont jamais été testées.

Ce qu'ont trouvé les plus grands essais

Le plus grand test compte le plus. Chez 218 adultes atteints de myopathie mitochondriale, la marche de 6 minutes a progressé de 14,1 m sous médicament et de 17,3 m sous placebo [9]. Un plus petit groupe, des personnes dont la maladie venait de défauts de l'ADN du noyau, s'en est mieux sorti, mais il a été repéré après l'essai, et un essai de suivi dans ce groupe s'est terminé en décembre 2024 sans résultats publiés à ce jour [9, 17].

Barth est le point lumineux. Dans la phase de 12 semaines où aucun patient ne savait quelle piqûre il recevait, 12 garçons et hommes n'ont pas fait mieux sous médicament que sous placebo. Dans la phase ouverte, où tous se savaient traités, la force typique du genou a gagné 63 newtons à partir de 124 à la semaine 168 [13], et patients et médecins font état de vrais progrès [15]. Sans groupe témoin, un effet placebo ne peut pas être exclu, comme le disent les auteurs [2].

Les évaluateurs de la FDA ont douté des gains de force, et un haut responsable a passé outre [14, 15]. Barth n'avait aucun autre traitement, et un essai obligatoire doit maintenant confirmer le bénéfice [1].

Sur le vieillissement lui-même, il n'y a que des données chez la souris. Des souris âgées traitées 8 semaines ont pris moins de fragilité et eu un cœur plus fort, mais les tests de laboratoire de l'âge biologique, appelés horloges du vieillissement, n'ont pas indiqué un âge plus jeune [7]. Ni cette étude ni une plus longue n'ont mesuré la durée de vie [7, 8].

D'où vient l'affirmation

Le SS-31 est vite passé de médicament d'une maladie rare à peptide de longévité, et les invités d'Asprey n'étaient pas les seuls enthousiastes [3]. Dans Huberman Lab, en décembre 2025, l'échange avec le chercheur en mitochondries Martin Picard a abordé le nombre de gens qui « s'injectent ce truc à tout-va » [4].

D'autres tempèrent. Picard a dit dans le même échange que pour la maladie mitochondriale « les essais ont surtout été négatifs » [4]. Peter Attia a dit dans un épisode de 2026 sur les peptides : « Les affirmations selon lesquelles le SS-31 ralentit le vieillissement, augmente l'énergie ou améliore la performance sont entièrement spéculatives » [5].

Quels sont les effets secondaires du SS-31 ?

Les réactions de la peau au point d'injection sont le principal prix à payer. Ces chiffres viennent de l'essai sur Barth, ils reposent donc sur 12 personnes [13].

Dans l'essai de 218 personnes, 7,3 % ont arrêté pour effets secondaires, contre 1,8 % sous placebo ; les événements graves étaient de 4,6 % et 2,8 %, aucun lié au médicament [9]. Dans l'essai sur l'œil, 60 % ont eu des réactions à l'injection contre 27 %, et 24,8 % ont arrêté le traitement pour effets secondaires contre 15,2 % [12]. La notice met aussi en garde contre des réactions allergiques graves, et aucune étude sur le cancer n'a été faite [13].

Le SS-31 est-il approuvé par la FDA ?

Oui, pour un seul usage : Forzinity, pour le syndrome de Barth chez les personnes d'au moins 30 kg [1]. Il coûte près de 800 000 dollars par an [15]. Les flacons vendus en ligne comme SS-31 ne sont pas du Forzinity, et la FDA n'a pas vérifié ce qu'ils contiennent. L'approbation ne dit rien de l'énergie ni du vieillissement.

Notre note

Le point de vue adverse : le mécanisme est réel, et le résultat chez les seniors va dans son sens.

Les essais ratés portaient sur des maladies, le plus souvent à une seule dose, et le muscle vieillissant peut réagir autrement.

Le signal de l'essai sur l'œil, 43 % de perte en moins de photorécepteurs, les cellules de l'œil sensibles à la lumière, sur une mesure non choisie comme objectif principal, est assez grand pour mériter son plus grand essai.

Un essai en aveugle de piqûres quotidiennes chez des seniors, avec la marche ou la force comme objectif, sur six mois ou plus, ferait monter cette note s'il réussissait.

Ce que cela signifie pour vous

Si vous avez le syndrome de Barth, c'est le seul traitement approuvé, et il mérite une vraie discussion avec votre cardiologue.

Sinon, aucun essai ne montre de bénéfice pour vous, et les piqûres ont de vrais coûts : des aiguilles chaque jour, une peau rouge et douloureuse et un flacon inconnu.

La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez construire plus d'énergie dans vos propres mitochondries. Les fractionnés intenses améliorent la condition physique en quelques semaines, et l'urolithine A a ses propres essais sur le muscle âgé. Les mitochondries comptent vraiment, et voilà deux façons d'agir dès maintenant.

Et ensuite

Le premier test de piqûres quotidiennes chez des seniors ordinaires est en cours à l'université de Washington : 30 personnes de 65 à 80 ans, pendant 4 semaines, surtout pour la sécurité, avec aussi des mesures de mobilité et de réflexion [19]. Il n'a pas de placebo, il peut donc seulement montrer si un plus grand essai a du sens.

Le plus grand essai sur l'œil, 313 personnes sous piqûres quotidiennes ou placebo pendant 96 semaines, doit se terminer en août 2027 [20]. Un essai contre placebo de 72 semaines sur Barth, avec 48 personnes, recrute jusqu'en 2029 [21]. Celui-là testera les gains de force en aveugle.

D'autres peptides vous intriguent ? Notre guide des peptides les note côte à côte, MOTS-c est l'autre peptide des mitochondries et les boosters de NAD poursuivent la même idée d'énergie. Nous mettrons cette page à jour quand l'essai sur l'œil publiera ses résultats.

Sources