激素

我们对照研究核查过的所有关于激素的说法，从新到旧排列，每一条都按人体证据评级，从“扎实”到“已证伪”。

2026年10月29日 评级: 薄弱

硼让8名男性的游离睾酮一周上升28%

8名男性每天服用10毫克硼，一周后游离睾酮上升28%。SHBG几乎没变，而唯一一项男性随机试验没有发现任何变化。

2026年9月29日 评级: 扎实

对50多岁的女性来说，更年期激素治疗利大于弊

试验显示，在60岁前或绝经10年内开始激素治疗，潮热减少约75%，骨折减少约四分之一，风险很小。

2026年9月28日 评级: 扎实

睾酮疗法与心脏病发作：5,204名高风险男性中没有增加

在一项5,204名睾酮偏低的高风险男性参加的试验中，睾酮凝胶引起的心脏病发作和中风不比安慰剂多。心律不齐和肺部血栓有所增加。