ホルモン

ホルモンについて研究で確かめたすべての説を、新しい順に並べました。どれも「確か」から「否定済み」まで評価しています。

キッチンで40歳くらいの男性が、片手の小さな白いカプセルを目を細めて見ながら、もう片方の手で「+28%」と上向きの矢印が映ったリール動画のスマホを掲げている。横には Boron と書かれた白いボトル。後ろの壁にはホウ素の分子模型と周期表のホウ素のタイル
2026年10月29日 評価: 弱い

ホウ素で遊離テストステロンが1週間で28%上昇、男性8人で

男性8人がホウ素を1日10mg飲むと、1週間で遊離テストステロンが28%上昇。SHBGはほぼ変わらず、男性での唯一のランダム化試験では変化なしでした。

台にもたれる50代の女性と、ホイルの袋に載ったホルモンの貼り薬、錠剤のシート
2026年9月29日 評価: 確か

50代の女性にとって、更年期のホルモン療法は害より益が大きい

60歳前か閉経から10年以内に始めれば、ホルモン療法は試験でほてりを約75%、骨折を約4分の1減らし、リスクは小さいものでした。

胸に手を当てて笑う50歳くらいの日本人男性と、木のテーブルに立つ「テストステロン ゲル 1.62%」と書かれた白いポンプボトルと透明なジェルのしずく
2026年9月28日 評価: 確か

TRTと心臓発作:高リスクの男性5,204人で増えなかった

テストステロンが低く心臓のリスクが高い男性5,204人の試験で、ジェルは偽薬より心臓発作や脳卒中を増やしませんでした。不整脈と肺の血栓は増えました。