Hormonen

Alle beweringen over hormonen die we aan de studies hebben getoetst, van nieuw naar oud, beoordeeld van Solide tot Ontkracht.

Een man van rond de 40 in een keuken kijkt met samengeknepen ogen naar een kleine witte capsule in zijn ene hand en houdt met de andere een telefoon omhoog met een reel waarop +28% en een pijl omhoog staat, naast een wit potje met het etiket Boron; aan de muur achter hem hangen een boormolecuul en een tegel van boor uit het periodiek systeem
29 okt. 2026 Oordeel: Zwak

Boor verhoogde vrij testosteron met 28% in een week, bij 8 mannen

Bij 8 mannen verhoogde 10 mg boor per dag het vrije testosteron met 28% in een week. SHBG bewoog nauwelijks, en de enige gerandomiseerde studie zag geen verschil.

 Een vrouw van in de vijftig leunt op een richel naast een hormoonpleister op het folieverpakkinkje en een doordrukstrip met tabletten
29 sep. 2026 Oordeel: Solide

Hormoontherapie helpt vrouwen onder de 60

In studies daalden opvliegers met ongeveer 75% en botbreuken met een kwart. Begonnen voor je 60e zijn de risico's klein; pleisters en gels gaven niet meer stolsels.

 Een glimlachende man van rond de 50 met een hand op zijn borst, naast een witte pompfles met het etiket Testosterone Gel 1.62% en een klodder heldere gel op een houten tafel
28 sep. 2026 Oordeel: Solide

Testosteron en hartinfarcten: geen stijging bij 5.204 mannen met een hoog risico

In een studie met 5.204 risicomannen met weinig testosteron gaf de gel niet meer hartinfarcten of beroertes dan placebo. Ritmestoornissen en longembolieën namen toe.