टाइप 2 डायबिटीज़ के ट्रायल में बर्बेरिन ब्लड शुगर घटाता है

लेखक: David Beckwith

सबूतों की जाँच, 16 अक्टूबर 2026। अपडेट: 17 अक्टूबर 2026।

दावा: "टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोगों में बर्बेरिन ब्लड शुगर घटाता है।"

हमारा ग्रेड: आशाजनक। टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोगों के डबल-ब्लाइंड ट्रायल में बर्बेरिन ने 12 हफ़्ते में HbA1c प्लेसिबो से लगभग 0.4 पॉइंट ज़्यादा घटाया, और एक अमेरिकी ट्रायल में बर्बेरिन से बनी एक दवा ने भी इतना ही किया। ज़्यादातर ट्रायल छोटे समय के थे और चीन में हुए, और बिना डायबिटीज़ वाले लोगों में इसका असर कम रहा।

Sam 35 साल के हैं, और उनके पिछले ब्लड टेस्ट में HbA1c 7.1% आया। यानी टाइप 2 डायबिटीज़। उनकी सोशल मीडिया फ़ीड बर्बेरिन को "क़ुदरत का Ozempic" कहती है।

क्या एक पीला कैप्सूल उनका नंबर नीचे ला सकता है?

सबसे बड़े प्लेसिबो ट्रायल में, हाँ, एक असली पर छोटे फ़र्क़ से। 2020 में चीन के 409 वयस्कों ने, जिन्हें हाल ही में टाइप 2 डायबिटीज़ का पता चला था, 12 हफ़्ते तक बर्बेरिन या नक़ली गोली ली। HbA1c, यानी तीन महीने की औसत ब्लड शुगर, बर्बेरिन पर 0.40 पॉइंट ज़्यादा गिरा [1]।

इससे दो सवाल बचते हैं जिन्हें फ़ीड छोड़ देती है। क्या यह चीन के बाहर भी काम करता है, जबकि लगभग सारे बड़े ट्रायल वहीं हुए? और क्या यह वज़न पर कुछ करता है, जिसकी वजह से यह वायरल हुआ?

यह दावा कहाँ से आया

बर्बेरिन एक कड़वा पीला कंपाउंड है जो गोल्डनसील और चाइनीज़ गोल्डथ्रेड जैसे पौधों से मिलता है। सदियों से दस्त में इसका इस्तेमाल होता रहा है। चीन के डॉक्टरों ने देखा कि दस्त के लिए इसे लेने वाले डायबिटीज़ मरीज़ों की ब्लड शुगर कम थी, और उन्होंने इसे टेस्ट करना शुरू किया [2]।

मेटफ़ॉर्मिन (metformin) से इसकी तुलना, जो टाइप 2 डायबिटीज़ वाले ज़्यादातर लोगों को मिलने वाली पहली दवा है, शंघाई के 2008 के एक पायलट ट्रायल से शुरू हुई [3]। 2023 में यह TikTok पर "क़ुदरत का Ozempic" नाम से वज़न घटाने की गोली के रूप में छा गया [4]।

ये दो अलग दावे हैं। एक उन लोगों की ब्लड शुगर के बारे में है जिनकी ब्लड शुगर ज़्यादा है। दूसरा हर किसी के वज़न के बारे में है। ट्रायल इन दोनों को बहुत अलग तरह से देखते हैं।

सबसे अच्छे ट्रायल: ब्लड शुगर

सादे बर्बेरिन का सबसे मज़बूत टेस्ट PREMOTE है। यह चीन के 20 अस्पतालों में चला और रैंडमाइज़्ड और डबल-ब्लाइंड था, यानी न मरीज़ों को पता था, न डॉक्टरों को, कि किसे क्या मिला। 409 लोगों की उम्र 20 से 69 साल थी और उन्होंने अभी डायबिटीज़ की कोई दवा शुरू नहीं की थी। उन्होंने 12 हफ़्ते तक खाने से पहले दिन में दो बार 0.6 ग्राम बर्बेरिन, प्रोबायोटिक, दोनों, या प्लेसिबो लिया [1]।

HbA1c बर्बेरिन पर 0.99 पॉइंट और प्लेसिबो पर 0.59 पॉइंट गिरा। 0.40 पॉइंट का यह फ़र्क़ संयोग नहीं था। आख़िर में बर्बेरिन वालों का औसत 6.71% और प्लेसिबो वालों का 7.23% रहा; आमतौर पर लक्ष्य 7% से नीचे होता है [1]। प्रोबायोटिक जोड़ने से कोई मदद नहीं मिली।

टाइप 2 डायबिटीज़ और हाई कोलेस्ट्रॉल वाले 116 लोगों के चीन के एक पुराने ट्रायल में भी यही दिशा दिखी। 3 महीने तक रोज़ 1 ग्राम बर्बेरिन पर HbA1c 7.5% से 6.6% पर आया, जो प्लेसिबो से साफ़ अलग था, और LDL कोलेस्ट्रॉल 3.23 से 2.55 mmol/L पर आ गया [2]। उस ट्रायल का हमने सिर्फ़ सार पढ़ा।

"मेटफ़ॉर्मिन जितना अच्छा" वाली बात 2008 के पायलट से आती है। नई डायबिटीज़ वाले 36 लोगों में से 31 ने 13 हफ़्ते पूरे किए, दिन में तीन बार 0.5 ग्राम बर्बेरिन या 0.5 ग्राम मेटफ़ॉर्मिन पर। HbA1c बर्बेरिन पर 9.47% से 7.48% पर और मेटफ़ॉर्मिन पर 9.15% से 7.72% पर आया [3]। यह बराबरी जैसा दिखता है। पर ट्रायल छोटा था, किसी से कुछ छिपाया नहीं गया था, और लेखकों ने ख़ुद इसे पायलट कहा।

2023 के एक मेटा-एनालिसिस ने, जो कई ट्रायल को जोड़कर देखता है, 1,761 लोगों वाले 20 प्लेसिबो-कंट्रोल्ड ट्रायल पाए। जिन 7 ट्रायल ने HbA1c मापा (756 लोग), उनमें बर्बेरिन ने इसे 4.48 mmol/mol घटाया, यानी लगभग 0.4 पॉइंट। ख़ाली पेट ग्लूकोज़ पर असर डायबिटीज़ वाले लोगों और एशियाई लोगों में ज़्यादा था [5]।

तो सारे ट्रायल को मिलाकर, बर्बेरिन 12 हफ़्ते में HbA1c लगभग 0.4 पॉइंट घटाता है। यह छोटा है, और असली है।

पश्चिमी देशों के ट्रायल

बर्बेरिन के ज़्यादातर ट्रायल चीन में हुए। यह मायने रखता है, क्योंकि मेटा-एनालिसिस में एशियाई लोगों में असर ज़्यादा मिला [5]। इसलिए हमने अमेरिका और यूरोप के ट्रायल ध्यान से खोजे।

सबसे अच्छा ट्रायल अमेरिका का है। 2021 में अमेरिका के 12 लिवर क्लिनिक ने HTD1801 को टेस्ट किया, एक दवा जो बर्बेरिन को एक बाइल एसिड (ursodeoxycholic acid) से जोड़ती है। 100 लोगों को टाइप 2 डायबिटीज़ और फ़ैटी लिवर था, उनकी औसत उम्र 56 थी, और उनमें से 94 पहले से डायबिटीज़ की दवाएँ ले रहे थे। उन्होंने 18 हफ़्ते तक दिन में दो बार 500 या 1,000 मिलीग्राम, या प्लेसिबो लिया [6]।

क्या यह अमेरिकियों में काम किया? हाँ। ज़्यादा डोज़ पर HbA1c 0.6 पॉइंट गिरा, जबकि प्लेसिबो पर 0.1 बढ़ा, यानी उनकी आम दवाओं के ऊपर 0.5 का फ़र्क़। लिवर की चर्बी 4.8 पॉइंट घटी, जबकि प्लेसिबो पर 2.0, और वज़न 3.5 किलो घटा, जबकि प्लेसिबो पर 1.1 किलो [6]।

सिर्फ़ डाइट पर चल रहे 113 चीनी लोगों में उसी दवा के एक बाद के ट्रायल में ज़्यादा डोज़ पर 0.7 पॉइंट का फ़र्क़ मिला, और 56% लोगों का HbA1c 7% से नीचे आया, जबकि प्लेसिबो पर 15% का [7]। फिर फ़ेज़ 3 ट्रायल आया, मंज़ूरी से पहले का आख़िरी चरण: 407 चीनी वयस्क, 24 हफ़्ते, डबल-ब्लाइंड। HbA1c HTD1801 पर 1.3 पॉइंट और प्लेसिबो पर 0.6 पॉइंट गिरा, वही 0.7 पॉइंट का फ़र्क़, और यह गिरावट एक साल के ओपन-लेबल इस्तेमाल तक बनी रही [15]। तीनों ट्रायल का पैसा दवा बनाने वाली कंपनी HighTide ने दिया। HTD1801 कोई सप्लीमेंट नहीं जिसे आप ख़रीद सकें, पर यह सबसे अच्छा संकेत है कि बर्बेरिन का असर अमेरिकियों में भी टिकता है।

और पश्चिम में सादा सप्लीमेंट? सिर्फ़ छोटे ट्रायल हैं, और वे उसी दिशा में इशारा करते हैं। मेक्सिको में मेटाबॉलिक सिंड्रोम वाले 24 लोगों ने 3 महीने तक दिन में तीन बार 500 मिलीग्राम लिया; 36% अब मेटाबॉलिक सिंड्रोम की परिभाषा में नहीं आते थे, और इंसुलिन ने बेहतर काम किया [8]। इटली में ख़ाली पेट ज़्यादा ग्लूकोज़ वाले 49 ज़्यादा वज़न वाले वयस्कों का ग्लूकोज़ और पेट की चर्बी 60 दिन में प्लेसिबो के मुक़ाबले घटी [9]। ग्रीस में बर्बेरिन, शहतूत की पत्ती और क्रोमियम वाले एक कैप्सूल ने मोटापे वाले 93 वयस्कों में इंसुलिन सेंसिटिविटी 28% बढ़ाई, पर उसमें सिर्फ़ बर्बेरिन वाला कोई ग्रुप नहीं था [10]। पोलैंड में फ़ैटी लिवर वाले 70 लोगों में लिवर का एक एंज़ाइम और कोलेस्ट्रॉल सुधरे, पर ग्लूकोज़ नहीं [11]।

वज़न: जहाँ हाइप ख़त्म होता है

अब "Ozempic" वाला हिस्सा, यानी दूसरा खुला सवाल। 23 ट्रायल के 2025 के एक मेटा-एनालिसिस में बर्बेरिन से वज़न औसतन 0.88 किलो घटा [12]। Ozempic जैसी दवाएँ वज़न लगभग 15% घटाती हैं।

सबसे साफ़ टेस्ट BRAVO है, जो चीन के 11 अस्पतालों में हुआ और 2026 में छपा। इसमें मोटापे और फ़ैटी लिवर वाले, पर बिना डायबिटीज़ वाले 337 वयस्क थे, और उन्हें 6 महीने तक दिन में दो बार 0.5 ग्राम बर्बेरिन या प्लेसिबो दिया गया, दोनों ग्रुप को डाइट की सलाह के साथ। पेट की चर्बी, लिवर की चर्बी और वज़न बर्बेरिन पर ज़्यादा नहीं बदले। वज़न बर्बेरिन पर 1.8 किलो और प्लेसिबो पर 1.9 किलो घटा [13]। ब्लड शुगर भी नहीं बदली। सिर्फ़ LDL कोलेस्ट्रॉल थोड़ा ज़्यादा, 7.7 mg/dL, गिरा, और वह मुख्य नतीजा नहीं था।

असली बात यही है। बर्बेरिन ब्लड शुगर पर तब काम करता है जब ब्लड शुगर ज़्यादा हो। जब वह नॉर्मल हो, तो इसके पास ठीक करने को ज़्यादा कुछ नहीं होता। तो वापस Sam पर: 7.1% के HbA1c के साथ वे उसी तरह के व्यक्ति हैं जिनकी ट्रायल में मदद हुई, और वज़न घटाना फिर भी ज़्यादा फ़ायदा करेगा।

सीमाएँ

सादे बर्बेरिन का हर बड़ा ट्रायल चीन में हुआ। सबसे अच्छे पश्चिमी ट्रायल ने एक दवा वाला रूप टेस्ट किया, वह नहीं जो दुकानों में बिकता है। ज़्यादातर ट्रायल 12 से 18 हफ़्ते चले, और किसी ने हार्ट अटैक, किडनी की बीमारी या मौतें नहीं मापीं, जो डायबिटीज़ में सबसे ज़्यादा मायने रखती हैं।

सप्लीमेंट भी अलग-अलग होते हैं। वज़न वाले 2025 के मेटा-एनालिसिस ने बताया कि ट्रायल शायद ही कभी बताते हैं कि जो दिया गया उसकी शुद्धता या असली डोज़ क्या थी [12]।

साइड इफ़ेक्ट आम हैं। 2008 के पायलट में 34.5% लोगों को पेट की परेशानी हुई: गैस, कब्ज़ या दस्त, और 24% ने अपनी डोज़ घटाई [3]। अमेरिकी दवा ट्रायल में ज़्यादा डोज़ पर 26% को दस्त हुए, जबकि प्लेसिबो पर किसी को नहीं, और 9 लोगों ने साइड इफ़ेक्ट की वजह से दवा छोड़ी, जबकि प्लेसिबो पर 1 ने [6]। ट्रायल में लिवर और किडनी के टेस्ट नॉर्मल रहे।

बर्बेरिन लिवर के उन तीन एंज़ाइम को भी धीमा करता है जो कई दवाओं को शरीर से निकालते हैं। स्वस्थ पुरुषों की एक स्टडी में 2 हफ़्ते तक दिन में तीन बार 300 मिलीग्राम लेने से एक टेस्ट वाली नींद की दवा, मिडाज़ोलम (midazolam), का खून में स्तर 40% बढ़ गया [14]।

हमारा ग्रेड

तो ठोस क्यों नहीं? दूसरे पक्ष की दलील: कई रैंडमाइज़्ड, डबल-ब्लाइंड ट्रायल, एक मेटा-एनालिसिस और एक मिलती-जुलती दवा का अमेरिकी ट्रायल, सब एक बात पर सहमत हैं। हमारे पैमाने पर यह ठोस के क़रीब है।

इसे रोकती है जगह और समय की बात। सादे बर्बेरिन के लगभग सारे सबूत चीन से आते हैं, एशियाई लोगों में असर ज़्यादा हो सकता है, और कोई प्लेसिबो-कंट्रोल्ड ट्रायल 6 महीने से आगे नहीं चला।

ग्रेड क्या बदलेगा: टाइप 2 डायबिटीज़ वाले पश्चिमी वयस्कों में दुकान से ख़रीदे बर्बेरिन का एक साल चलने वाला प्लेसिबो ट्रायल इसे ठोस तक ले जाएगा।

आपके लिए इसका मतलब

• अगर आपका HbA1c डायबिटीज़ या ऊँची प्रीडायबिटीज़ की रेंज में है, तो बर्बेरिन इसे 3 महीने में लगभग 0.4 पॉइंट घटा सकता है। इसे खाने के साथ, दिन भर में बाँटकर, ट्रायल वाली डोज़ पर लें: दिन में दो बार 0.6 ग्राम [1] या दिन में तीन बार 0.5 ग्राम [3]।
• 3 महीने बाद दोबारा टेस्ट कराएँ। अगर नंबर नहीं हिला, तो यह आप पर काम नहीं कर रहा।
• डॉक्टर की लिखी दवा की जगह इसे न लें। मेटफ़ॉर्मिन के पास दशकों का सुरक्षा डेटा है; बर्बेरिन के पास महीनों का।
• अगर आपका पेट संवेदनशील है तो कम से शुरू करें। पायलट में पेट ख़राब होने की वजह से 24% लोगों ने डोज़ घटाकर दिन में तीन बार 0.3 ग्राम की, और लेखकों ने पाया कि वह डोज़ अच्छी तरह सहन हुई [3]।
• अगर आप कोई भी प्रिस्क्रिप्शन दवा लेते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से पूछें, क्योंकि बर्बेरिन उन एंज़ाइम को धीमा करता है जो इनमें से कई दवाओं को शरीर से निकालते हैं [14]।
• वज़न घटाने के लिए इसे छोड़ दें। साबित तरीक़े हैं डाइट, एक्सरसाइज़ और, अगर आप उसके दायरे में आते हैं, GLP-1 दवाएँ।

आगे क्या

अमेरिकी ट्रायल वाली बर्बेरिन दवा HTD1801 चीन में फ़ेज़ 3 टेस्टिंग पूरी कर चुकी है [15]। अगर इसे मंज़ूरी मिलती है या पश्चिम में टेस्ट होता है, तो हम यह लेख अपडेट करेंगे।

ब्लड शुगर की बड़ी तस्वीर के लिए देखें ओटमील के बाद ग्लूकोज़ स्पाइक का असल मतलब क्या है। 283 लोगों के एक ट्रायल में सिर्फ़ ग्लूकोज़ सेंसर पहनने से टाइप 2 डायबिटीज़ में HbA1c 0.9 पॉइंट घटा, जो बर्बेरिन के असर के दोगुने से भी ज़्यादा है। अगर आप वज़न घटाने की असली दवाएँ चाहते हैं, तो पढ़ें GLP-1 दवाओं पर मांसपेशियाँ कैसे बचाएँ और GLP-1 की नई गोली के बारे में।

स्रोत