# Ipamorelin有用吗？它让生长激素升高几个小时 URL: https://sciencebased.news/zh-hans/ipamorelin/ Published: 2026-10-05 Updated: 2026-10-30 说法：Ipamorelin能提高你自身的生长激素，让你睡得更深、肌肉更多、脂肪更少，又没有老一代肽带来的皮质醇升高或饥饿感。 评级：未经证实 What to do: - 未经证实：ipamorelin能改善睡眠、增加肌肉或燃烧脂肪。没有任何试验测过这些，诊所卖的注射方式也从没在人身上研究过。 - 如果你凌晨3点就醒，先从治疗失眠的谈话疗法（CBT-I）开始。在更年期前后，可以问医生用激素疗法治疗盗汗。 - 想要肌肉，就练力量并吃够蛋白质。想减内脏脂肪，问医生那些做过试验的药物。 - 安全：提高生长激素可能让血糖升高。如果你有糖尿病、糖尿病前期或癌症病史，先和医生谈。 - 在有药检的体育运动中，它是禁用的。 # Ipamorelin有用吗？它让生长激素升高几个小时 *证据核查，2026年10月5日。更新于2026年10月30日。* > **说法：**“Ipamorelin能提高你自身的生长激素，让你睡得更深、肌肉更多、脂肪更少，又没有老一代肽带来的皮质醇升高或饥饿感。” > > **我们的评级：未经证实。** 在一项针对健康男性的小型研究中，它确实让生长激素升高了几个小时。没有任何试验测过睡眠、肌肉或脂肪，诊所卖的注射方式也从没在人身上研究过。 ![一名五十多岁的女性坐在厨房桌旁，面前是一个打开的快递箱，她皱着眉看着手里举起的一个标有Ipamorelin的小玻璃瓶](https://sciencebased.news/images/ipamorelin-hero-3-zh-hans.jpg) Nora今年51岁。大多数夜里，她会在凌晨3点左右醒来，然后一直躺到闹钟响。一家诊所的网站提供一种睡前打的小针，叫ipamorelin：“睡得更深，肌肉更精实，而且完全没有老一代肽的皮质醇问题或饥饿感。” 有人查过它对睡眠有什么作用吗？ 没有做过睡眠研究。但确实存在一个和睡眠有关的数字。它来自一个外科病房，而且它并不指向睡得更好。 一种睡前打的针，怎么会出现在外科病房里？ ## 这个说法从哪来 Ipamorelin是由五个氨基酸组成的链，由诺和诺德（Novo Nordisk）在1990年代制造。它模仿饥饿素（ghrelin），也就是你饿的时候胃分泌的激素。饥饿素也会告诉脑下方的一个腺体，垂体，去释放生长激素。 这类老药有个缺点。它们也会提高皮质醇，也就是压力激素。1998年，诺和诺德的科学家报告说ipamorelin不会，并称它为同类药物中“第一个选择性的”药物 [1]。“选择性”这一个词，就是今天推销说辞的根源。 Andrew Huberman在[2024年4月一期讲肽的节目](https://www.hubermanlab.com/episode/benefits-risks-of-peptide-therapeutics-for-physical-mental-health)里讲过它，称它是这一类里被谈论最多的肽。他说它“往往真的能改善睡眠”。他也说它会增加饥饿感，这和大多数诊所的说法正好相反 [2]。 诊所通常把它和[CJC-1295](/zh-hans/cjc-1295/)混在一起卖，CJC-1295通过另一个开关推动生长激素。 ## 它确实会提高生长激素，一次冒升 人体证据是1999年的一项研究。健康男性通过15分钟的静脉滴注接受ipamorelin，共五种剂量，每种剂量八个人 [3]。 生长激素一次性冒升。大约40分钟时达到高峰，然后回落。到六小时时，每种剂量下都回到了很低的水平 [3, 4]。药物本身大约两小时就从血液里消失了一半。 ![一剂ipamorelin之后血液中生长激素的示意线图：大约40分钟时升到高峰，到6小时回落到很低的水平。](https://sciencebased.news/images/ipamorelin-chart-zh-hans.png) *根据1999年研究报告的时间画出的示意图，不是研究本身的曲线。* 所以一剂就是一次脉冲。对比一下CJC-1295，打一针能让生长激素升高大约一个星期。 但有个问题。那些男性是从静脉接受药物的。诊所卖的是皮下注射。FDA审查人员在2024年查找时，没有找到任何已发表的数据，说明皮下注射对人体生长激素有什么作用 [4]。也没有人发表过它和CJC-1295混合使用的人体研究。 ## “没有皮质醇”来自猪 它干净的名声是从哪来的？ 在1998年的研究里，猪接受了ipamorelin或两种老一代肽中的一种。老的那两种让皮质醇升高。Ipamorelin没有，即使剂量超过释放生长激素所需剂量的200倍也没有 [1]。 这是一个真实而有用的发现。但它也是在猪身上的发现。那项人体研究发表的摘要只报告了生长激素，没有别的 [3]。一篇2026年的综述说，在那项研究中其他激素都没有变化 [5]，但我们找不到具体数字。 ## “没有饥饿感”没做过人体测试，而小鼠变胖了 Ipamorelin模仿的是饥饿激素。那它会让你饿吗？ 在小鼠身上，会。在2001年剑桥大学的一项研究中，每天打两次ipamorelin的小鼠吃得更多。它们的体重在两周内增加了大约15%，体脂比例也上升了。直接打生长激素的小鼠没有长脂肪 [6]。手术后反复用药的大鼠也吃得更多，体重增加 [7]。 没有人测过用它的人的食欲或体脂。一种当作减脂药来卖的药，在唯一测过的动物身上反而增加了脂肪。 那它在病人身上测试过吗？测过，但不是为了睡眠、肌肉或脂肪。 ## 它仅有的病人试验是关于肠道的，结果没达标 因为饥饿素也能让肠道动起来，一家叫Helsinn的公司在手术后肠道停止工作的病人身上测试了ipamorelin。 这项试验招募了117名做肠道手术的人。他们被随机分到ipamorelin组或安慰剂组，静脉给药，每天两次，最多一个星期。病人和医生都不知道谁用的是哪一种 [8]。 Ipamorelin组在25.3小时后能吃固体餐，安慰剂组是32.6小时后。这个差距小到可能只是巧合（p = 0.15），其他恢复指标也没有差别 [8]。 ![两张阶梯图，显示肠道手术病人中还不能吃下固体饭的比例，按首次用药后的小时数。开腹手术后，到40小时，用 ipamorelin 的还有25%在等，用安慰剂的还有50%。腹腔镜手术后，两条线几乎重合：40小时时是21%和29%。全部病人算在一起，第一顿饭在用 ipamorelin 后25.3小时，用安慰剂后32.6小时，这个差距可能只是巧合。](https://sciencebased.news/images/ipamorelin-surgery-chart-zh-hans.png) *根据 Helsinn 肠道手术试验的图2重绘 [8]；数值从图上读出。* 按手术类型分开看，差距出在开腹手术的病人身上。做腹腔镜手术的病人，两组吃上饭的时间差不多 [8]。在一项主要结果没有达标的试验里，这样的拆分只是下一项试验的线索，不是结论。 第二项规模更大、有320名病人的试验在2014年完成。它的结果从未公布或发表 [9]。开发也被放弃了 [4]。 ## 那睡眠呢？ 没有任何研究测过用ipamorelin时的睡眠。不管是深度睡眠、总睡眠时间，还是人们早上的感觉。 唯一存在的睡眠数字，是那项手术试验里的副作用统计。用ipamorelin的56名病人中有6人报告失眠，用安慰剂的58人中有3人 [4]。人数太少，根本证明不了什么，而且他们是手术后躺在病床上的。 但这是仅有的人体数据，而且它并不指向睡得更好。 回到凌晨3点的Nora。没有人能告诉她这一针会有帮助。诚实的答案是：没有人研究过。 ## 副作用：FDA发现了什么 2024年10月，FDA的一个专家小组投票决定是否应该允许药房配制ipamorelin。没有人投赞成票。十二人反对，一人弃权 [10]。 审查人员的主要观点是，人们对它所知太少。对于皮下注射，他们根本没有找到任何安全性研究 [4]。 在那项手术试验中，出院时血糖偏高在ipamorelin组更常见（14.3%对8.6%），低血钾也是（12.5%对3.4%）。用ipamorelin的病人中有两人死亡。两人都患有结肠癌，并且手术吻合口出现渗漏，FDA说不清楚药物是否起了作用 [4]。 提高生长激素本身就有已知的风险：血糖升高、水肿，以及一个生长信号，如果你得过癌症，这一点可能很重要 [4]。 ## 我们的评级 | 说法 | 证据 | 评级 | |---|---|---| | Ipamorelin能让生长激素升高几个小时 | 一项研究，约40名健康男性，静脉给药 | 有希望 | | 它不会提高皮质醇 | 在猪身上证明；没有已发表的人体数字 | 未经证实 | | 它不会引起饥饿或脂肪增加 | 小鼠吃得更多、长了脂肪；没有人体测试 | 未经证实 | | 它能改善睡眠、增加肌肉或燃烧脂肪 | 没有任何人体试验测过其中任何一项 | 未经证实 | | 皮下注射，或和CJC-1295的混合，在人身上有效 | 没有已发表的人体研究 | 未经证实 | | 它能加快手术后的肠道恢复 | 一项117人的随机试验，没有明确好处；第二项从未发表 | 薄弱 | 另一方的理由：这个想法并不荒唐。生长激素确实会在深度睡眠时升高；[tesamorelin](/zh-hans/tesamorelin/)通过另一个开关提高生长激素，在806名HIV感染者参加的试验中让内脏脂肪减少了约15%。在大鼠身上，ipamorelin保护了肌肉力量和骨骼不受类固醇损伤 [11]。而且在那项手术试验中，报告了任何一种副作用的，ipamorelin组是87.5%，安慰剂组是94.8% [8]。 一项测量睡眠、肌肉或脂肪的随机试验就会改变这个评级。目前没有登记任何这样的试验 [9]。 ## 这对你意味着什么 未经证实不等于它不可能有效。意思是你会成为那个被测试的人。 - 如果你像Nora一样凌晨3点醒来，先从有试验支持的方法开始。治疗失眠的谈话疗法（CBT-I）是医生指南推荐的首选治疗 [13]。在更年期前后，可以问问[激素疗法](/zh-hans/hormone-therapy/)，它能治疗打断睡眠的盗汗。 - 如果目标是内脏脂肪，这一类里做过试验的药是[tesamorelin](/zh-hans/tesamorelin/)。GLP-1类药物的试验规模大得多：见[口服药](/zh-hans/glp1-pill/)。 - 如果目标是肌肉，力量训练和吃够蛋白质才有证据。见[你需要多少蛋白质](/zh-hans/protein-target/)。 - 如果你还是想试，要知道剂量、给药方式和混合配方都没有研究过。如果你有糖尿病、糖尿病前期或癌症病史，先告诉医生，并检查血糖。 - 如果你参加有药检的体育运动，它是禁用的 [12]。 ## 接下来 目前没有登记任何关于ipamorelin用于睡眠、肌肉或脂肪的试验 [9]。FDA还没有最终决定是否允许药房配制它。 这是我们对[最佳肽类指南](/zh-hans/peptide-guide/)中各种肽逐一核查的第三篇，前两篇是[tesamorelin](/zh-hans/tesamorelin/)和[CJC-1295](/zh-hans/cjc-1295/)。下一篇是[sermorelin](/zh-hans/sermorelin/)，它曾经是FDA批准的药物。 ## 参考文献 1. Raun K, Hansen BS, Johansen NL, et al. Ipamorelin, the first selective growth hormone secretagogue. *Eur J Endocrinol*, 1998. Rat pituitary cells, rats and pigs. Run by Novo Nordisk. [doi:10.1530/eje.0.1390552](https://doi.org/10.1530/eje.0.1390552) 2. Huberman A. Benefits & risks of peptide therapeutics for physical & mental health. *Huberman Lab* podcast, April 1, 2024. [hubermanlab.com](https://www.hubermanlab.com/episode/benefits-risks-of-peptide-therapeutics-for-physical-mental-health) 3. Gobburu JV, Agersø H, Jusko WJ, Ynddal L. Pharmacokinetic-pharmacodynamic modeling of ipamorelin, a growth hormone releasing peptide, in human volunteers. *Pharm Res*, 1999. Healthy men, five doses with eight men per dose, one 15-minute infusion into a vein; hormone levels only. Novo Nordisk authors. [doi:10.1023/a:1018955126402](https://doi.org/10.1023/a:1018955126402) 4. US Food and Drug Administration. Briefing document for the Pharmacy Compounding Advisory Committee meeting, October 29, 2024: evaluation of ipamorelin-related bulk drug substances. [fda.gov](https://www.fda.gov/media/182088/download) 5. Dominikowski A, Rękoś Z, Olejarz M, et al. The emerging landscape of performance-enhancing peptides modulating GH-IGF1 axis: bridging the gap between clinical evidence and patient self-administration. *Front Endocrinol (Lausanne)*, 2026. Narrative review. [doi:10.3389/fendo.2026.1822475](https://doi.org/10.3389/fendo.2026.1822475) 6. Lall S, Tung LY, Ohlsson C, Jansson JO, Dickson SL. Growth hormone (GH)-independent stimulation of adiposity by GH secretagogues. *Biochem Biophys Res Commun*, 2001. Mice, 2 to 9 weeks. [doi:10.1006/bbrc.2000.4065](https://doi.org/10.1006/bbrc.2000.4065) 7. Venkova K, Mann W, Nelson R, Greenwood-Van Meerveld B. Efficacy of ipamorelin, a novel ghrelin mimetic, in a rodent model of postoperative ileus. *J Pharmacol Exp Ther*, 2009. Rats, 48 hours. [doi:10.1124/jpet.108.149211](https://doi.org/10.1124/jpet.108.149211) 8. Beck DE, Sweeney WB, McCarter MD; Ipamorelin 201 Study Group. Prospective, randomized, controlled, proof-of-concept study of the ghrelin mimetic ipamorelin for the management of postoperative ileus in bowel resection patients. *Int J Colorectal Dis*, 2014. 117 patients enrolled (114 analyzed), randomized, double-blind, placebo-controlled, up to 7 days. Funded by Helsinn. [doi:10.1007/s00384-014-2030-8](https://doi.org/10.1007/s00384-014-2030-8) 9. ClinicalTrials.gov. Safety and efficacy of ipamorelin compared to placebo for the recovery of gastrointestinal function. Phase 2, Helsinn, 320 patients, completed 2014, no results posted. One of three ipamorelin trials in the registry (searched October 5, 2026); none tests sleep, muscle or fat. [NCT01280344](https://clinicaltrials.gov/study/NCT01280344) 10. US Food and Drug Administration. Summary minutes of the Pharmacy Compounding Advisory Committee meeting, October 29, 2024. [fda.gov](https://www.fda.gov/media/185412/download) 11. Andersen NB, Malmlöf K, Johansen PB, et al. The growth hormone secretagogue ipamorelin counteracts glucocorticoid-induced decrease in bone formation of adult rats. *Growth Horm IGF Res*, 2001. Rats, 3 months. [doi:10.1054/ghir.2001.0239](https://doi.org/10.1054/ghir.2001.0239) 12. Semenistaya E, Zvereva I, Thomas A, et al. Determination of growth hormone releasing peptides metabolites in human urine after nasal administration of GHRP-1, GHRP-2, GHRP-6, Hexarelin, and Ipamorelin. *Drug Test Anal*, 2015. Anti-doping lab study. [doi:10.1002/dta.1787](https://doi.org/10.1002/dta.1787) 13. Qaseem A, Kansagara D, Forciea MA, et al. Management of chronic insomnia disorder in adults: a clinical practice guideline from the American College of Physicians. *Ann Intern Med*, 2016. Guideline. [doi:10.7326/M15-2175](https://doi.org/10.7326/M15-2175)