# MK-677 (ибутаморен) год держал гормон роста на молодом уровне URL: https://sciencebased.news/ru/mk-677/ Published: 2026-10-07 Updated: 2026-10-30 Утверждение: MK-677 — ежедневная таблетка, которая поднимает гормон роста, чтобы наращивать мышцы и углублять сон. Оценка: Слабо What to do: - Доказано: MK-677 поднимал гормон роста целый год. Не доказано: что прибавится сила. В годовом испытании с 65 пожилыми людьми её не прибавилось. - Для силы занимайтесь с отягощениями и ешьте достаточно белка. За ними стоят испытания. - Если принимаете, ждите прибавки веса: в испытании около 2,7 кг (6 фунтов) за год, в основном жир и вода. - Безопасность: в испытании рос сахар крови, а испытание при переломе бедра остановили из-за сердечной недостаточности. При преддиабете, диабете, болезни сердца или отёках ног держитесь от него подальше. - Это не одобренное лекарство. Поговорите с врачом, прежде чем принимать, и если всё же решите, попросите анализ на сахар натощак и HbA1c. # MK-677 (ибутаморен) год держал гормон роста на молодом уровне *Проверка доказательств, 7 октября 2026 г. Обновлено 30 октября 2026 г.* > **Утверждение:** «MK-677 — ежедневная таблетка, которая поднимает гормон роста, чтобы наращивать мышцы и углублять сон.» > > **Наша оценка: Слабо.** Гормон роста он действительно поднимает, и целый год. Но в годовом испытании 65 пожилых людей набрали вес, но не силу, а сахар крови у них вырос. ![Морщащийся мужчина лет 35 в спортзале рядом с белой баночкой с надписью MK-677, лежащей на боку, и рассыпанными перед гантелей капсулами](https://sciencebased.news/images/mk-677-hero-3.jpg) Сэму 35, и он тренируется с железом три раза в неделю. Приятель из зала принимает MK-677 — капсулы, купленные в интернете. Никаких игл, говорит он, и он прибавил почти четыре килограмма (восемь фунтов). Если бы Сэм тоже набрал этот вес, были бы это мышцы, от которых есть толк? Настоящий ответ есть. MK-677 — один из немногих продуктов на пептидной полке, у которого есть годовое испытание против плацебо, таблетки-пустышки. В нём вес разобрали на сканере, а людей проверили на силовых тренажёрах. ## Откуда взялось утверждение MK-677, он же ибутаморен, — не пептид. Это маленькая молекула, которую глотают. Он имитирует грелин, гормон голода, который вырабатывает желудок и который заодно велит гипофизу под мозгом выпустить гормон роста. Merck разработала его в 1990-х. Лекарством его так и не одобрили. Эндрю Хуберман говорил о нём в выпуске о пептидах в апреле 2024 года. Он назвал его «просто пероральной версией» инъекционных стимуляторов гормона роста и сказал, что эта группа «может мощно повышать гормон роста» [1]. В заметках к выпуску он ссылается на два коротких исследования эпохи Merck на людях помоложе, о них ниже. Насчёт гормона он прав. Это самое доказанное в этой таблетке. ## Подъём гормона настоящий и долгий Исследователи из Университета Вирджинии каждое утро в течение года давали 65 здоровым людям 60-81 года либо 25 мг MK-677, либо плацебо. Испытание было рандомизированным и двойным слепым: ни добровольцы, ни сотрудники не знали, кто что получает. Его оплатили Национальные институты здоровья США (NIH), а таблетки предоставила Merck [2]. Гормон роста за сутки вырос в 1,8 раза. IGF-1, маркер в крови, который следует за гормоном роста, вырос в 1,5 раза, «до уровня здоровых молодых взрослых», по словам авторов. И оставался таким весь год [2]. Более раннее исследование с 32 людьми 64-81 года показало то же за четыре недели: гормон роста на 25 мг вырос на 97% [5]. Значит, таблетка делает то, что обещано на этикетке. Вопрос в том, что лишний гормон делает для вас. ## Что год приёма сделал с телом На MK-677 люди за год прибавили 2,7 кг (6 фунтов). На плацебо — 0,8 кг (1,8 фунта) [2]. Сканирование тела разложило этот вес на части. Безжировая масса, то есть всё, что не жир и не кости, выросла на 1,1 кг на таблетке и снизилась на 0,5 кг на плацебо. Жир тоже вырос: на 1,8 кг на таблетке против 1,1 кг на плацебо — разница слишком мала, чтобы быть в ней уверенными [2]. ![Столбчатая диаграмма среднего изменения через 12 месяцев на MK-677 или плацебо у 65 людей 60-81 года. Безжировая масса: плюс 1,1 кг на MK-677, минус 0,5 кг на плацебо. Жировая масса: плюс 1,8 кг на MK-677, плюс 1,1 кг на плацебо. Масса тела: плюс 2,7 кг на MK-677, плюс 0,8 кг на плацебо. Сила, скорость ходьбы и качество жизни: без отличий от плацебо.](https://sciencebased.news/images/mk-677-chart-ru.png) Безжировая масса — не то же самое, что мышцы. В неё входит вода, а гормон роста заставляет тело задерживать воду. Команда также измерила мышцы бедра напрямую, на КТ. Они не выросли [2]. Потом проверили силу в колене и плече, а также скорость ходьбы и повседневные функции. Ничто не отличалось от плацебо. Авторы написали, что добавленная безжировая масса «не привела к изменениям силы или функций» [2]. Вернёмся к приятелю Сэма. Если судить по этому испытанию, его восемь фунтов — в основном вода и жир, и сильнее он от них не стал. ## Побочные эффекты: сахар крови и голод Сахар крови натощак на таблетке вырос на 0,3 ммоль/л (5 мг/дл), а на плацебо не сдвинулся. У 16 из 43 человек на MK-677 он поднялся с нормального уровня натощак до 5,6-6,1 ммоль/л (101-110 мг/дл), нижней части диапазона преддиабета. На плацебо — у 2 из 22 [2]. HbA1c, средний сахар крови за три месяца, на таблетке вырос на 0,2 пункта. Тело к тому же хуже отвечало на инсулин [2]. Более короткое испытание показало ту же картину: 24 мужчины с ожирением 18-50 лет 8 недель принимали таблетку или плацебо, и сахар крови после сладкого напитка на таблетке был хуже [4]. Голод усилился у 67% принимавших таблетку против 36% на плацебо. У половины из них это прошло за три месяца [2]. ## А молодые люди и сон? Исследования на людях возраста Сэма короткие. Восемь добровольцев 24-39 лет на строгой диете за неделю на MK-677 теряли меньше белка тела [3]. 24 мужчины с ожирением за 8 недель прибавили безжировую массу, а жир у них не изменился [4]. Ни одно из исследований не измеряло силу, и ни одно не длилось достаточно, чтобы показать мышцы. Утверждение о сне держится на одном исследовании 1997 года. Восемь мужчин 18-30 лет неделю принимали таблетку перед сном. Самая глубокая стадия сна у них выросла примерно на 50%, а фаза сновидений — больше чем на 20% [6]. Это настоящий результат у восьми человек. Более длинного испытания сна с тех пор никто не провёл. ## Наша оценка | Утверждение | Доказательства | Оценка | |---|---|---| | Поднимает гормон роста и IGF-1 на год | Испытание с плацебо на 65 людях плюс более ранние испытания | Надёжно | | Добавляет безжировую массу на сканере | Испытания с плацебо на 65 и 24 людях | Многообещающе | | Более глубокий сон | 8 молодых мужчин, одна неделя | Слабо | | Больше силы мышц или лучше функции | В годовом испытании без отличий | Опровергнуто | | Помогает восстановиться после перелома бедра | 123 пациента; остановлено досрочно из-за сердечной недостаточности | Опровергнуто | | Замедляет болезнь Альцгеймера | Испытание с плацебо на 563 людях, один год | Опровергнуто | | В целом: наращивать мышцы и углублять сон | Гормон вверх, сила на месте, сахар крови вверх | Слабо | Довод в пользу другой стороны: подъём гормона большой и стойкий, чего большинство продуктов на этой полке показать не могут. Холестерин ЛПНП немного снизился. И команда из Вирджинии сказала, что их испытание было слишком маленьким и коротким, чтобы решить, улучшаются ли функции за больше лет [2]. Но сигнал по безопасности важен. Испытание Merck на 123 людях, восстанавливавшихся после перелома бедра, было «прекращено досрочно из-за сигнала безопасности по застойной сердечной недостаточности» [7]. В заметках Питера Аттии это четыре пациента на препарате и один на плацебо, и его команда написала, что «не может рекомендовать» его [9]. FDA по той же причине включило препарат в список веществ, которые аптеки не должны использовать для изготовления лекарств [10]. Испытание Merck на 563 людях с болезнью Альцгеймера подняло IGF-1 на 73% и ничего не замедлило [8]. Годовое испытание на взрослых младше 50, проверяющее силу, изменило бы эту оценку в ту или другую сторону. Ни одно такое не зарегистрировано. ## Что это значит для вас - Если вам нужна сила, эта таблетка её не добавила. Её добавляют тренировки с отягощениями и достаточно белка. См. [сколько белка вам нужно](/ru/protein-target/). - Ждите, что весы покажут больше. В испытании за год прибавилось около 2,7 кг (6 фунтов), и сканирование говорит, что в основном это жир и вода. - Если всё равно принимаете, сдайте анализ на сахар натощак и HbA1c до начала и ещё раз через три месяца. При преддиабете или диабете это не ваша таблетка. - Если у вас болезнь сердца или отёки ног, держитесь подальше. Испытание при переломе бедра остановили из-за сердечной недостаточности. - То, что можно купить, — не аптечный продукт. Его продают в интернете как «химикат для исследований», так что доза на этикетке — обещание, а не результат проверки. - Если вы выступаете в спорте с допинг-контролем, он запрещён поимённо [11]. - Для сна одной недели у восьми мужчин мало, чтобы на это рассчитывать. За когнитивно-поведенческой терапией бессонницы (КПТ-И) доказательств гораздо больше. ## Что дальше Тот же препарат под названием LUM-201 сейчас проходит испытание поздней фазы у детей, которые вырабатывают слишком мало гормона роста: 150 детей, один год, против плацебо, результаты ожидаются после декабря 2027 года [12]. Для них он может стать настоящим лекарством. Испытаний на здоровых взрослых не зарегистрировано. Это пятая из наших поштучных проверок пептидов из [нашего путеводителя по лучшим пептидам](/ru/peptide-guide/), после [тесаморелина](/ru/tesamorelin/), [CJC-1295](/ru/cjc-1295/), [ипаморелина](/ru/ipamorelin/) и [серморелина](/ru/sermorelin/). Следующий — [AOD-9604](/ru/aod-9604/), который продают как жиросжигающий фрагмент гормона роста. ## Источники 1. Huberman A. Benefits & Risks of Peptide Therapeutics for Physical & Mental Health. *Huberman Lab*, 1 апреля 2024 г. https://www.hubermanlab.com/episode/benefits-risks-of-peptide-therapeutics-for-physical-mental-health 2. Nass R, Pezzoli SS, Oliveri MC, et al. Effects of an oral ghrelin mimetic on body composition and clinical outcomes in healthy older adults: a randomized trial. *Annals of Internal Medicine*, 2008. 65 здоровых людей 60-81 года, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, 12 месяцев; финансировали NIH, таблетки предоставила Merck. [doi:10.7326/0003-4819-149-9-200811040-00003](https://doi.org/10.7326/0003-4819-149-9-200811040-00003) 3. Murphy MG, Plunkett LM, Gertz BJ, et al. MK-677, an orally active growth hormone secretagogue, reverses diet-induced catabolism. *Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism*, 1998. 8 здоровых добровольцев 24-39 лет, рандомизированное перекрёстное, 7 дней; проводила Merck. [doi:10.1210/jcem.83.2.4551](https://doi.org/10.1210/jcem.83.2.4551) 4. Svensson J, Lönn L, Jansson JO, et al. Two-month treatment of obese subjects with the oral growth hormone (GH) secretagogue MK-677 increases GH secretion, fat-free mass, and energy expenditure. *Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism*, 1998. 24 мужчины с ожирением 18-50 лет, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, 8 недель. [doi:10.1210/jcem.83.2.4539](https://doi.org/10.1210/jcem.83.2.4539) 5. Chapman IM, Bach MA, Van Cauter E, et al. Stimulation of the growth hormone (GH)-insulin-like growth factor I axis by daily oral administration of a GH secretogogue (MK-677) in healthy elderly subjects. *Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism*, 1996. 32 здоровых человека 64-81 года, рандомизированное, плацебо-контролируемое, до 4 недель. [doi:10.1210/jcem.81.12.8954023](https://doi.org/10.1210/jcem.81.12.8954023) 6. Copinschi G, Leproult R, Van Onderbergen A, et al. Prolonged oral treatment with MK-677, a novel growth hormone secretagogue, improves sleep quality in man. *Neuroendocrinology*, 1997. 8 молодых мужчин, 7-дневное перекрёстное с плацебо, и 6 пожилых людей без плацебо. [doi:10.1159/000127249](https://doi.org/10.1159/000127249) 7. Adunsky A, Chandler J, Heyden N, et al. MK-0677 (ibutamoren mesylate) for the treatment of patients recovering from hip fracture: a multicenter, randomized, placebo-controlled phase IIb study. *Archives of Gerontology and Geriatrics*, 2011. 123 пациента, рандомизированное, плацебо-контролируемое, 24 недели, остановлено досрочно; проводила Merck. [doi:10.1016/j.archger.2010.10.004](https://doi.org/10.1016/j.archger.2010.10.004) 8. Sevigny JJ, Ryan JM, van Dyck CH, et al. Growth hormone secretagogue MK-677: no clinical effect on AD progression in a randomized trial. *Neurology*, 2008. 563 человека с лёгкой и умеренной болезнью Альцгеймера, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, 12 месяцев; проводила Merck. [doi:10.1212/01.wnl.0000335163.88054.e7](https://doi.org/10.1212/01.wnl.0000335163.88054.e7) 9. Attia P. #387, AMA #83: Peptides. *The Peter Attia Drive*, 2026. https://peterattiamd.com/preview-ama83/ 10. US Food and Drug Administration. Certain Bulk Drug Substances for Use in Compounding that May Present Significant Safety Risks (ibutamoren mesylate). https://www.fda.gov/drugs/human-drug-compounding/certain-bulk-drug-substances-use-compounding-may-present-significant-safety-risks 11. World Anti-Doping Agency. Prohibited List 2026, growth hormone secretagogues, "ibutamoren (MK-677)". https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list 12. ClinicalTrials.gov NCT06948214. LUM-201 in children with growth hormone deficiency, фаза 3, 150 детей, 12 месяцев, плацебо-контролируемое; спонсор Lumos Pharma. https://clinicaltrials.gov/study/NCT06948214