# Сыворотка с GHK-Cu уменьшила морщины сильнее обычной

URL: https://sciencebased.news/ru/ghk-cu/
Published: 2026-10-16  Updated: 2026-10-23
Утверждение: Сыворотка с медным пептидом GHK-Cu разглаживает морщины. Оценка: Многообещающе

What to do:
- Наносите сыворотку с GHK-Cu на чистую кожу два раза в день, утром и вечером, не меньше 8 недель, прежде чем судить о результате.
- Ждите скромного изменения. В лучшем испытании объём морщин уменьшился на 24% с медной сывороткой и на 15% с той же сывороткой без неё.
- Выбирайте средство с системой доставки. GHK-Cu сам по себе почти не проходит через кожу, а в испытании сыворотка использовала крошечные жировые носители.
- Безопасность: у 1 человека из 40 было лёгкое покраснение. После микронидлинга у 8 из 20 человек, наносивших медную сыворотку, появились тёмные пятна, а без неё — ни у кого.
- Не доказано: что GHK-Cu отращивает волосы, заживляет раны, «перезагружает» гены или делает что-то в уколах. Ни одно испытание на людях этого не показало.


# Сыворотка с GHK-Cu уменьшила морщины сильнее обычной

*Проверка доказательств, 16 октября 2026 г. Обновлено 23 октября 2026 г.*

> **Утверждение:** «Сыворотка с медным пептидом GHK-Cu разглаживает морщины».
>
> **Наша оценка: Многообещающе.** В одном хорошо проведённом испытании на 40 женщинах сыворотка с медным пептидом уменьшила морщины сильнее, чем та же сыворотка без него, и сильнее, чем популярный пептидный крем. Его не повторяли, и оплатил его производитель сыворотки. Обещания для волос, ран, уколов и генов опираются на гораздо меньшее.

![Женщина под сорок касается двумя пальцами уголка глаза и держит маленький янтарный флакон с пипеткой и надписью GHK-Cu](https://sciencebased.news/images/ghk-cu-hero-2.jpg)

Вам 38, морщинки в уголках глаз остаются, даже когда вы перестаёте улыбаться, а лента полна синих сывороток с медными пептидами.

Стоит ли синий флакон своих денег?

Для морщин за ним стоит настоящее испытание. В 2016 году 40 женщин 40-65 лет наносили сыворотку с GHK-Cu на одну половину лица, а сыворотку без него — на другую, два раза в день 8 недель [1]. Медная сторона выиграла.

Это странно, по двум причинам. GHK-Cu почти не проходит через кожу. А та же молекула, которую в 1990-х продавали как гель для ран, провалилась в большом испытании. Так что же эта сыворотка сделала иначе и какая часть пользы пришлась на медь?


## Откуда взялось утверждение

GHK — крошечный белок всего из трёх аминокислот, который захватывает медь. Лорен Пикарт (Loren Pickart) нашёл его больше 40 лет назад, сравнивая кровь людей 20-25 лет с кровью людей 50-70 лет. Молодая кровь лучше действовала на ткань печени в чашке, и активным веществом оказался GHK. С возрастом его уровень падает [2]. GHK-Cu — это GHK вместе с его медью.

Компания Пикарта ProCyte в 1990-х сделала из него гель для ран. Когда это не удалось (подробнее ниже), медные пептиды перешли в кремы для лица. Теперь они снова в центре внимания как пептид долголетия. В своём подкасте в апреле 2026 года Бен Гринфилд (Ben Greenfield) назвал GHK-Cu «одним из самых изученных пептидов для волос» и рассказал, что использует его после микронидлинга, то есть проколов кожи тонкими иглами [3]. В сентябре NPR сообщило, что люди теперь его колют, «опережая науку» [4].

Какое же из этих утверждений проверено испытанием на людях? Сильнее всего — крем для лица.

## Испытание на морщинах

Первая подсказка — в том, как сделана сыворотка. Исследование из Оклендского университета в Новой Зеландии. GHK-Cu любит воду, поэтому почти не проходит через жировой наружный слой кожи. Команда упаковала его в крошечные жировые носители, чтобы помочь ему проникнуть [1].

Испытание провела независимая немецкая лаборатория Dermatest. Оно было рандомизированным и двойным слепым, по схеме «половина лица»: каждая женщина была сама себе контролем. Одна группа из 20 наносила медную сыворотку на одну сторону, а ту же сыворотку без меди и без носителей — на другую. Вторая группа из 19 наносила медную сыворотку на одну сторону, а на другую — Strivectin SD Advanced, магазинный крем на основе Matrixyl 3000, другого популярного пептида для кожи. 3D-камера для кожи измеряла одну морщину в уголке глаза до и после.

![Столбчатая диаграмма изменения объёма морщины в уголке глаза после 8 недель сыворотки два раза в день. Первое сравнение, 20 женщин: сыворотка с GHK-Cu минус 24,1%, обычная сыворотка минус 15,0%. Второе сравнение, 19 женщин: сыворотка с GHK-Cu минус 25,8%, крем с Matrixyl минус 20,0%.](https://sciencebased.news/images/ghk-cu-chart-ru.png)

Через 8 недель объём морщин уменьшился на 24,1% на медной стороне и на 15,0% на обычной. Против крема с Matrixyl — 25,8% против 20,0%. Обе разницы были достаточно велики, чтобы исключить случайность [1]. Глубина морщин уменьшилась на 20,3% против 15,3% по сравнению с обычной сывороткой. Против Matrixyl разница в глубине была меньше и могла быть случайной.

Теперь посмотрите на обычную сторону. Морщины уменьшились и там, на 15%, вообще без меди. В статье медный результат назван снижением на 55,8% большим, чем у обычной сыворотки, и математически это верно: 24,1 примерно в 1,6 раза больше 15,0. Проще говоря, медь дала примерно на 9 пунктов больше, чем хороший увлажняющий крем. Вот ответ на вопрос «сколько».

В той же статье клетки кожи, выращенные с GHK-Cu, производили примерно на 30% больше эластина, белка, благодаря которому кожа пружинит [1]. Это согласуется с результатом, но клетки — не лица.

## О чём говорят неудачи

Одно испытание — это одно испытание. GHK-Cu уже выглядел хорошо в небольшом исследовании, а потом подводил.

Сначала прорывом казался гель для ран. В испытании 1994 года на людях с диабетическими язвами стопы гель GHK-Cu от ProCyte, Iamin, закрыл подошвенные язвы в среднем (медиана) на 98,5% против 60,8% на геле без него. Инфекций было 7% против 34% [5]. Испытание было рандомизированным, и те, кто оценивал раны, не знали, кто что получал. В нём было 181 человек, но 98,5% относились к 60 людям с язвами подошвы, начавшим лечение сразу. Те, кто 4 недели пользовался обычным гелем, прежде чем перейти на Iamin, справились не лучше обычного геля.

Затем последовал большой повтор. В октябре 1994 года ProCyte сообщила, что у 511 человек в 30 медицинских центрах Iamin сработал не лучше плацебо. Её акции за день упали до 75% [6]. Один аналитик сказал, что гель сработал так же, как раньше; просто плацебо оказалось гораздо лучше.

Так же вышло и с язвами голени. В 4-недельном испытании на 86 людях с венозными язвами язвы уменьшились на 18,7% с кремом с медным трипептидом, на 22,5% на плацебо и на 44% со стандартным серебряным кремом [7].

После лазерной шлифовки кожи вокруг рта 13 пациентов разделили на две группы на 12 недель: 7 пользовались средствами с медным пептидом, а 6 — обычными. Врачи, не знавшие групп, и компьютерный анализ снимков не нашли разницы ни в покраснении, ни в морщинах. Медная группа оценила свои результаты выше, но она получила больше бесплатных средств и больше времени с врачом и знала, чем пользуется [8].

В 2025 году индийские дерматологи лечили 40 человек со шрамами от акне одним микронидлингом или микронидлингом с сывороткой 1% GHK-Cu, пять сеансов за 12 недель. Группы не были рандомизированы и с самого начала различались. Сначала медная группа выглядела лучше, но с 6-й недели разницы не было. У 8 из 20 человек в медной группе появились тёмные пятна (гиперпигментация); после одних игл — ни у кого [9].

Так что за пределами испытания на морщинах у GHK-Cu одна и та же картина: многообещающее небольшое начало, а затем никакого преимущества в более крупной или лучше ослеплённой проверке [5, 6, 7, 8, 9]. Систематический обзор 2026 года назвал доказательства на людях «скудными и разрозненными» [10].

## Утверждения покрупнее

Шум вокруг долголетия держится в основном на статье 2014 года Пикарта и двух коллег. В ней говорилось, что GHK меняет активность примерно трети генов человека на 50% и больше [2]. Эти цифры взяты из открытой базы данных о действии лекарств, измеренном на двух линиях раковых клеток в чашке. Никто не давал GHK человеку и не измерял его гены.

Исследование 2012 года из Бостонского университета осторожнее. Оно нашло генный рисунок, связанный с разрушением лёгких при эмфиземе, а затем поискало в той же базе вещества, которые его обращают. GHK оказался на первом месте, и в лаборатории он помог клеткам лёгких людей с болезнью лёгких восстанавливать ткань [11]. Это хорошая зацепка для лекарства. Но не испытание.

На мышах: препринт 2026 года (ещё не проверенный другими учёными) давал GHK-Cu 20-месячным мышам, а это для мыши старость. Те, кто получал его через нос 8 недель, быстрее находили выход из лабиринта, у обоих полов. Уколы в живот в течение 5 дней помогли только самцам и ненадолго [12].

Ни одно исследование не вводило GHK-Cu людям уколами. FDA предупреждает, что GHK-Cu в уколах «может нести риск иммуногенности», то есть иммунной реакции, из-за слипания и примесей, и что данных о безопасности «у людей мало» [13]. В мае 2026 года агентство снова разрешило аптекам изготавливать его для нанесения на кожу, но не для уколов [14].

Так что вернёмся к синему флакону. Единственное, что GHK-Cu хорошо сделал в честной проверке на людях, — то, ради чего его и продают в этом флаконе: он разгладил морщины немного сильнее обычной сыворотки.

## Наша оценка

Пока картина такая: одно хорошее испытание на морщинах против череды промахов в остальном. Вот пять исследований, которые важнее всего, с оценкой каждого, чтобы было видно, какие утверждения опираются на испытание на людях.

| Исследование | Доказательства | Оценка |
|---|---|---|
| Морщины: Badenhorst 2016 [1] | 40 женщин, рандомизированное, двойное слепое, «половина лица», 8 недель. Объём -24% против -15% у обычной сыворотки. Оплачено производителем, не повторено | Многообещающе |
| Диабетические язвы стопы: Mulder 1994, затем фаза 3 [5, 6] | 181 человек: закрытие язв подошвы на 98,5% против 60,8%. Повтор на 511 людях: не лучше плацебо | Опровергнуто |
| Язвы голени: Bishop 1992 [7] | 86 человек, рандомизированное: не лучше плацебо | Опровергнуто |
| Шрамы от акне с микронидлингом: 2025 [9] | 40 человек, не рандомизированное: разницы нет с 6-й недели; тёмные пятна у 8 из 20 | Слабо |
| Гены и старение: Pickart 2014, Campbell 2012 [2, 11] | Генные данные из клеток в чашке; ни одному человеку GHK-Cu не давали | Не доказано |
| В целом: сыворотка с GHK-Cu разглаживает морщины | Одно хорошее испытание за, ни одного против | Многообещающе |

Довод другой стороны: испытание на морщинах оплатила Snowberry, новозеландская компания, сделавшая сыворотку, при государственном гранте [1]. В нём измеряли одну морщину на человека, и в статье не сказано, сколько GHK-Cu было в сыворотке. Оно опубликовано в небольшом журнале, и ни одна другая команда его не повторила.

Обычная сыворотка тоже сделала многое. Она сама по себе уменьшила объём морщин на 15%, так что большая часть того, что вы видите в зеркале, может быть заслугой увлажняющего крема, а не меди.

Что изменило бы оценку: второе испытание другой командой, с указанной дозой, сдвинуло бы морщины к оценке «Надёжно». Испытание с плацебо по росту волос или по уколам дало бы оценку этим утверждениям. Испытание фазы 2 геля с GHK-Cu на свежих ранах кожи от Hudson Biotech начало набирать 60 человек в феврале 2026 года [15].

## Что это значит для вас

- Если вам нужна сыворотка с медным пептидом от мелких морщин, наносите её два раза в день 8 недель, прежде чем судить. Так было в испытании [1].
- Ждите скромной прибавки по сравнению с хорошим увлажняющим кремом: примерно на 9 пунктов больше по объёму морщины, в одном месте.
- Ищите средство, в описании которого сказано, как пептид доставляется в кожу. GHK-Cu сам по себе почти не проходит кожный барьер [1].
- Осторожнее с микронидлингом вместе с медной сывороткой, особенно если вы легко загораете или у вас смуглая кожа. В исследовании шрамов от акне у 8 из 20 человек в медной группе появились тёмные пятна [9].
- Не колите его. Ни одно исследование не проверяло GHK-Cu в уколах на людях, а FDA указывает на иммунный риск [13].
- Для волос, ран или старения внутри тела пока нет ни одного испытания на людях.



## Что дальше

Испытание геля с GHK-Cu от Hudson Biotech на свежих ранах кожи, примерно на 60 людях, набирает участников [15]. Советники FDA должны обсудить аптечный GHK-Cu до февраля 2027 года [14]. Мы обновим статью, когда появятся результаты.

Это восьмая из наших поочерёдных проверок пептидов из [нашего гида по лучшим пептидам](/ru/peptide-guide/), после [TB-500](/ru/tb-500/), [AOD-9604](/ru/aod-9604/) и [MK-677](/ru/mk-677/). Наша [статья о пептидах](/ru/peptides/) разбирает BPC-157. Девятая — [меланотан II](/ru/melanotan-ii/), пептид для загара.

## Источники

1. Badenhorst T, Svirskis D, Merrilees M, Bolke L, Wu Z. Effects of GHK-Cu on MMP and TIMP expression, collagen and elastin production, and facial wrinkle parameters. *Journal of Aging Science*, 2016. 40 женщин 40-65 лет, рандомизированное, двойное слепое, «половина лица», 8 недель (закончили 39); финансировали Snowberry New Zealand, производитель сыворотки, и Callaghan Innovation. [doi:10.4172/2329-8847.1000166](https://doi.org/10.4172/2329-8847.1000166)
2. Pickart L, Vasquez-Soltero JM, Margolina A. GHK and DNA: resetting the human genome to health. *BioMed Research International*, 2014. Анализ генных данных из линий раковых клеток; первый автор открыл GHK. [doi:10.1155/2014/151479](https://doi.org/10.1155/2014/151479)
3. Greenfield B. Solo episode #499. Подкаст *Ben Greenfield Life*, 18 апреля 2026 г. https://bengreenfieldlife.com/podcast/solo-episode-499
4. NPR. People are injecting copper peptides ahead of the science. 7 сентября 2026 г. https://www.npr.org/2026/09/07/nx-s1-5955552/copper-peptides-skin-aging-health-safe
5. Mulder GD, Patt LM, Sanders L, et al. Enhanced healing of ulcers in patients with diabetes by topical treatment with glycyl-l-histidyl-l-lysine copper. *Wound Repair and Regeneration*, 1994. 181 человек с диабетическими язвами стопы, рандомизированное, с ослеплёнными оценщиками, до 8 недель лечения плюс 6 недель наблюдения; результат 98,5% относится к 60 людям с язвами подошвы, лечившимся с самого начала; проводила компания (ProCyte). [doi:10.1046/j.1524-475X.1994.20406.x](https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1994.20406.x)
6. Procyte drug fails test; stock plunges. *The Seattle Times*, 17 октября 1994 г. Фаза 3 геля Iamin, 511 человек в 30 центрах. https://archive.seattletimes.com/archive/19941017/1936453/procyte-drug-fails-test-stock-plunges----clinical-trials-cast-doubt-on-companys-future
7. Bishop JB, Phillips LG, Mustoe TA, et al. A prospective randomized evaluator-blinded trial of two potential wound healing agents for the treatment of venous stasis ulcers. *Journal of Vascular Surgery*, 1992. 93 человека рандомизированы, 86 проанализированы, оценщики ослеплены, 4 недели; финансировала Schering-Plough, пептид поставила ProCyte. [doi:10.1067/mva.1992.37086](https://doi.org/10.1067/mva.1992.37086)
8. Miller TR, Wagner JD, Baack BR, Eisbach KJ. Effects of topical copper tripeptide complex on CO2 laser-resurfaced skin. *Archives of Facial Plastic Surgery*, 2006. 13 пациентов, рандомизированы в две группы (7 пользовались средствами GHK-Cu от ProCyte, бесплатно и открыто; 6 — стандартными средствами), 12 недель. [doi:10.1001/archfaci.8.4.252](https://doi.org/10.1001/archfaci.8.4.252)
9. Vignesh NR, Balakumaran C, Ashok Kumar N, Sukanya G, Sakthi Megalai A, Sowbaghya PT. A study comparing the effect of dermaroller versus dermaroller with copper peptide in the management of acne scars. *Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery*, 2025. 40 человек, не рандомизированное, 12 недель плюс наблюдение до 16-й недели; без финансирования. [doi:10.25259/JCAS_56_2025](https://doi.org/10.25259/JCAS_56_2025)
10. Najafi N, Maatouk H, Vardanyan KG, Vartanian KB, Agrawal DK. A systematic review of the mechanisms and therapeutic applications of GHK-Cu. *Archives of Internal Medicine Research*, 2026. Обзор. [doi:10.26502/aimr.0255](https://doi.org/10.26502/aimr.0255)
11. Campbell JD, McDonough JE, Zeskind JE, et al. A gene expression signature of emphysema-related lung destruction and its reversal by the tripeptide GHK. *Genome Medicine*, 2012. Генные данные ткани лёгких и клетки в лаборатории. [doi:10.1186/gm367](https://doi.org/10.1186/gm367)
12. Mazzola J, Rosenfeld M, Tucker M, Wezeman J, Ladiges W, Liao G. Middle-aged mice treated with GHK-Cu peptide administered intraperitoneally or intranasally show behavioral rescue but divergent hippocampal aging programs. Препринт *Research Square*, 2026. 100 мышей; финансировал Национальный институт старения США (NIA). [doi:10.21203/rs.3.rs-9520102/v1](https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-9520102/v1)
13. US Food and Drug Administration. Certain bulk drug substances for use in compounding that may present significant safety risks (GHK-Cu, injectable). https://www.fda.gov/drugs/human-drug-compounding/certain-bulk-drug-substances-use-compounding-may-present-significant-safety-risks
14. US Food and Drug Administration. Bulk drug substances nominated for use in compounding under section 503A, обновлено 14 мая 2026 г.: GHK-Cu (кроме инъекционных путей) в категории 1. https://www.fda.gov/media/94155/download
15. Hudson Biotech. Topical GHK-Cu gel for acute skin wound healing. ClinicalTrials.gov NCT07437586, фаза 2, около 60 человек, набор с февраля 2026 г. https://clinicaltrials.gov/study/NCT07437586