# O peptídeo MOTS-c dobrou quanto camundongos velhos conseguiam correr URL: https://sciencebased.news/pt/mots-c/ Published: 2026-10-25 Updated: 2026-10-30 Afirmação: O MOTS-c, um peptídeo que seus músculos produzem quando você se exercita, pode devolver a um corpo envelhecido a capacidade de correr. Avaliação: Não comprovado What to do: - Não comprovado: que o MOTS-c faça algo em pessoas. Os resultados de corrida e de tempo de vida são em camundongos, e nenhum estudo publicado deu o próprio MOTS-c a uma pessoa. - Aumente o seu próprio MOTS-c com tiros intensos. Em 10 homens jovens, 10 esforços fortes de um minuto na bicicleta, com pedaladas leves entre eles, o aumentaram quase 12 vezes no músculo. - Vá chegando a tiros duas ou três vezes por semana, junto com caminhadas e musculação regulares. O exercício tem os estudos em humanos que o MOTS-c não tem. - Segurança: a FDA não encontrou dados de segurança em humanos para o MOTS-c, e os produtos vendidos online não têm a pureza verificada. Se você já o usou, conte ao seu médico. # O peptídeo MOTS-c dobrou quanto camundongos velhos conseguiam correr *Checagem de evidências, 25 de outubro de 2026. Atualizado em 30 de outubro de 2026.* > **A afirmação:** “O MOTS-c, um peptídeo que seus músculos produzem quando você se exercita, pode devolver a um corpo envelhecido a capacidade de correr.” > > **Nossa avaliação: Não comprovado.** Em camundongos o resultado é real e grande: camundongos velhos que receberam MOTS-c por 2 semanas correram mais que o dobro da distância. Nenhum estudo publicado deu o próprio MOTS-c a uma pessoa, então para você ele não é comprovado. ![Um pequeno frasco de vidro com o rótulo MOTS-c sobre uma bancada de laboratório, ao lado de um camundongo branco correndo em uma pequena esteira transparente](https://sciencebased.news/images/mots-c-hero.jpg) A subida em que você corria agora parece íngreme, e seu feed está vendendo “exercício em frasco”: o MOTS-c, um peptídeo vendido em pó para injetar. O curioso é que seus próprios músculos já o produzem. Então por que você precisaria do frasco? Comece pelo que o frasco fez em camundongos. Em um estudo de 2021 na Universidade do Sul da Califórnia, camundongos de 22 meses, idade avançada para um camundongo, receberam uma injeção diária de MOTS-c por 2 semanas [1]. Na esteira, correram 2,16 vezes mais longe que camundongos da mesma idade sem tratamento, e superaram camundongos sem tratamento com metade da idade deles. ## De onde veio a afirmação O MOTS-c é uma cadeia de 16 aminoácidos, os blocos que formam as proteínas. A receita dele fica no DNA das mitocôndrias, as pequenas partes de cada célula que transformam comida em energia, e não no DNA principal do núcleo. Uma equipe liderada por Changhan Lee e Pinchas Cohen o descobriu em 2015 e mostrou que ele impedia camundongos em dieta gordurosa de engordar e de perder a resposta à insulina [3]. O estudo da corrida saiu em janeiro de 2021. O comunicado de imprensa da USC tinha o título “'Exercise protein' doubles running capacity, restores function and extends healthy lifespans in older mice” (“Proteína do exercício” dobra a capacidade de correr, restaura funções e prolonga a vida saudável em camundongos mais velhos) [2]. Os vendedores de peptídeos levaram a frase além, para “exercício em frasco”, e o MOTS-c é hoje um dos peptídeos mais buscados para longevidade. Em 2026 ele chegou à FDA. Um grupo de farmácias tinha pedido que o MOTS-c pudesse ser feito por farmácias de manipulação para “resistência à insulina, obesidade, osteoporose, calcificação vascular, metabolismo de músculo/gordura, longevidade”, como injeções sob a pele [7]. Em 23 de julho de 2026, os conselheiros de manipulação da FDA votaram 8 a 6, com 1 abstenção, para permitir, contra a recomendação da equipe da FDA [8-11]. O voto ainda não o torna legal; a FDA precisa primeiro escrever uma regra. Procuramos o que Peter Attia, Andrew Huberman e Jeff Nippard disseram em seus episódios recentes sobre peptídeos e não encontramos nada sobre o MOTS-c, então a afirmação aqui é a do próprio estudo e do comunicado de imprensa. ## O que o MOTS-c fez em camundongos velhos Os camundongos do estudo principal eram machos de laboratório, criados pelo Instituto Nacional do Envelhecimento dos EUA [1]. Aos 22 meses, 19 não receberam tratamento e 18 receberam uma injeção diária de MOTS-c na barriga por 2 semanas. Depois, cada um correu em uma esteira que acelerava em etapas até o camundongo parar. Os camundongos velhos tratados correram o dobro do tempo e 2,16 vezes a distância. Essa diferença era grande demais para ser acaso (P=0,000002). Dezessete por cento deles chegaram à etapa de velocidade máxima; nenhum dos camundongos velhos sem tratamento chegou. Eles também ficaram mais tempo em uma haste giratória, um teste de equilíbrio e coordenação. A memória, testada em um labirinto, não mudou. ![Gráfico de barras em dois painéis. À esquerda: distância corrida por camundongos velhos na esteira, sem tratamento igual a 1, MOTS-c 2,16 vezes mais longe (19 e 18 camundongos); 0% dos sem tratamento e 17% dos tratados chegaram à velocidade máxima. À direita: MOTS-c no músculo da coxa de 10 homens jovens, igual a 1 antes do exercício e 11,9 vezes maior depois de 10 tiros de um minuto na bicicleta.](https://sciencebased.news/images/mots-c-chart-pt.png) *Redesenhado a partir do texto de Reynolds et al. 2021 [1] (fig. 3c-e e fig. 1c). Os resultados dos camundongos são relativos aos camundongos velhos sem tratamento; os resultados humanos são relativos ao nível de cada homem antes do exercício.* A equipe então tratou um segundo grupo pelo resto da vida. A partir de cerca de 23,5 meses, os camundongos receberam MOTS-c três vezes por semana [1]. Com mais de 30 meses, idade muito avançada para um camundongo, os tratados apertavam com mais força (P=0,000078), davam passadas mais longas (P=0,0038), e mais deles conseguiam andar em uma esteira lenta por 60 segundos (P=0,043). Tinham menos gordura, comiam menos, mantinham o açúcar no sangue mais baixo e perdiam um pouco menos de músculo. Então um peptídeo que o corpo já produz transformou camundongos velhos em corredores melhores. Isso deixa a pergunta que o frasco pula: quanto os seus músculos produzem, e você consegue produzir mais? Camundongos mais jovens contaram uma história parecida. Em camundongos jovens em dieta gordurosa, 10 dias de MOTS-c fizeram todos os camundongos tratados chegarem à etapa de sprint, contra 16,6% dos sem tratamento [1]. Sete dias não fizeram nada, e a força de preensão não mudou. O estudo de 2015 encontrou a primeira pista [3]. Camundongos em dieta gordurosa que receberam MOTS-c ganharam menos peso comendo a mesma quantidade de comida, e seus músculos captaram melhor o açúcar. Em camundongos de 12 meses, uma semana de MOTS-c devolveu a resposta do músculo à insulina ao nível de camundongos jovens. Em dieta normal, ele não mudou o peso. Aqui está a pista que liga isso a você. No mesmo artigo de 2021, 10 homens jovens e saudáveis que não se exercitavam pedalaram em uma bicicleta ergométrica: 10 esforços fortes de um minuto, cada um seguido de 75 segundos de pedalada leve [1]. Pequenas amostras do músculo da coxa foram tiradas antes e depois. Logo após o último esforço, o MOTS-c no músculo estava 11,9 vezes maior, e ainda elevado 4 horas depois. No sangue, subiu 1,6 vez e voltou ao normal 4 horas depois. Um estudo genético em pessoas aponta na mesma direção [4]. Algumas pessoas no Leste Asiático carregam uma versão do MOTS-c com um bloco trocado, que funciona pior em camundongos. Em 27.527 adultos japoneses, os homens que a carregavam tinham mais diabetes tipo 2. Em um grupo acompanhado com contadores de passos, os homens menos ativos com a variante tinham diabetes tipo 2 65% mais vezes (18,5% contra 11,2%). Os homens mais ativos com ela não tinham risco extra, como se o exercício compensasse um MOTS-c mais fraco. Isso é uma associação observacional, não uma prova. Essa é a resposta à pergunta do início. O peptídeo do frasco é um que seus próprios músculos produzem, e o exercício intenso produz quase 12 vezes mais dele. Os camundongos o receberam por agulha. Na subida, você pode obtê-lo com tiros. ## O que não se sabe O limite é simples: todos os resultados acima do MOTS-c como tratamento são em camundongos, e só em machos. Nenhuma pessoa recebeu o próprio MOTS-c em um estudo publicado. A FDA procurou e escreveu que não encontrou estudos publicados de produtos de MOTS-c em pessoas, nem dados de exposição humana por qualquer via, e por isso os “potential safety risks associated with the use of MOTS-c-related BDSs in humans are unknown” (os possíveis riscos de segurança do uso em humanos de substâncias a granel relacionadas ao MOTS-c são desconhecidos) [7]. Também não há estudos de toxicidade em animais, de câncer ou de gravidez. O próprio banco de dados de danos de medicamentos da FDA não tinha registros sobre ele até março de 2025. A FDA levantou outras duas dúvidas [7]. O MOTS-c é degradado rapidamente no sangue humano em um teste de laboratório, então uma injeção pode não chegar a níveis ativos. E peptídeos injetados sob a pele podem fazer o corpo formar anticorpos contra eles, o que no pior caso poderia bloquear também o MOTS-c do próprio corpo. O estudo em humanos mais próximo testou outra molécula. A CohBar, uma empresa fundada a partir dessa pesquisa, criou o CB4211, uma versão modificada do MOTS-c feita para durar mais [5, 6]. Em 20 adultos com obesidade e gordura no fígado, 4 semanas de injeções diárias de CB4211 reduziram a ALT, um marcador de dano ao fígado no sangue, em 21%, enquanto ela subiu 4% com uma injeção falsa. Mas a gordura do fígado caiu o mesmo nos dois grupos (5,0 e 4,9 pontos). Reações no local da injeção foram o único efeito colateral comum. A CohBar conduziu o estudo e não levou a droga adiante [15]. O resultado de tempo de vida é uma tendência, não uma descoberta [1]. Os camundongos tratados no fim da vida tiveram uma vida mediana 6,4% mais longa, mas, na curva de sobrevivência inteira, a diferença poderia ser acaso (P=0,23), e os autores escrevem que “larger cohorts will be needed” (serão necessários grupos maiores). As pessoas por trás do trabalho também têm participação nele. Lee e Cohen, autores dos dois estudos em camundongos, são consultores e acionistas da CohBar [1, 3]. Isso não torna os resultados errados, mas é por isso que importa um segundo laboratório repeti-los. E uma afirmação anterior não se sustentou. Um estudo de 2015 com 96 centenários japoneses sugeriu que a variante do MOTS-c ajudava as pessoas a chegar aos 100 anos. Quando a mesma equipe examinou 736 centenários, ela não era mais comum neles do que em outras pessoas (7,7% contra 7,5%) [4]. Por último, o produto. Os frascos vendidos online não são testados quanto ao que contêm, e o MOTS-c é proibido no esporte o tempo todo como modulador metabólico [14]. ## Nossa avaliação A pergunta para a avaliação é quanto do resultado em camundongos passa para você. Os resultados em camundongos são fortes; a evidência humana do MOTS-c como tratamento ainda não existe. | Afirmação | Evidência | Avaliação | |---|---|---| | Em camundongos: o MOTS-c faz camundongos velhos correrem mais longe | 1 estudo, 37 camundongos machos velhos, 2 semanas; correram 2,16 vezes mais longe [1] | Promissor | | Em camundongos: o MOTS-c mantém camundongos muito velhos mais fortes e os faz viver mais | Mesmo laboratório, cerca de 20 camundongos; preensão e passada mais fortes; vida +6,4%, não significativo [1] | Fraco | | O exercício aumenta o seu próprio MOTS-c | 1 estudo, 10 homens jovens, antes e depois de uma sessão; 11,9 vezes no músculo [1] | Promissor | | Um MOTS-c mais fraco está ligado ao diabetes em homens inativos | 3 grupos japoneses, 27.527 pessoas, observacional [4] | Fraco | | Uma droga parecida com o MOTS-c ajuda pessoas | CB4211, 20 adultos, 4 semanas: o marcador do fígado caiu, a gordura do fígado não [5] | Fraco | | Geral: o MOTS-c devolve a um corpo envelhecido a capacidade de correr | Nenhum estudo publicado em pessoas; todos os resultados de tratamento em camundongos [7] | Não comprovado | O argumento do outro lado: o MOTS-c não é uma droga estranha ao corpo. Seu corpo já o produz, mais depois do exercício e menos com a idade [1]. Um tratamento que repõe algo que o corpo produz tem mais chance de ser seguro do que uma molécula nova. Duas linhas separadas de evidência concordam. Os camundongos correram melhor, e em pessoas uma versão natural mais fraca está ligada a mais diabetes em homens que não se exercitam [4]. É o tipo de concordância que faz os pesquisadores levarem a sério um resultado em camundongos. O estudo que pode resolver isso está em andamento. Um estudo conduzido por uma empresa está dando MOTS-c ou uma injeção falsa a 120 adultos com pré-diabetes por 12 semanas [13]. O que mudaria a avaliação: um estudo randomizado publicado do MOTS-c em pessoas, com um desfecho real, como resposta à insulina, velocidade de caminhada ou força, e seus efeitos colaterais. Um resultado positivo o levaria a Promissor. ## O que isso significa para você O jeito comprovado de produzir mais MOTS-c é o jeito dos 10 homens: tiros intensos. Eles pedalaram 10 esforços de um minuto no seu ritmo máximo, com 75 segundos de pedalada leve depois de cada um [1]. São cerca de 25 minutos com aquecimento. Você não precisa começar por aí. Nosso [artigo sobre tiros de velocidade](/pt/sprint-intervals/) mostra que dois sprints de 20 segundos com tudo, três vezes por semana, aumentaram o condicionamento em cerca de 8% em 2 a 12 semanas. Se você tem pré-diabetes ou está acima do peso, as coisas que aumentam a resposta à insulina em pessoas são testadas: exercício regular, perda de peso e os remédios aprovados que um médico pode receitar. O estudo do MOTS-c está testando se o peptídeo soma algo a isso, não se o substitui. Se você já usou MOTS-c, conte ao seu médico, e mencione antes de qualquer exame de sangue, porque ele pode mudar seu açúcar no sangue. A parte esperançosa é real. Seus músculos produzem um sinal próprio que aumenta a energia, e uma única sessão de tiros intensos o multiplica. Os camundongos precisaram de uma agulha. Você precisa de uma bicicleta, uma subida e 25 minutos. ## O que vem a seguir A primeira resposta para pessoas deve sair em breve. O estudo MOTS-MET, conduzido pela Hudson Biotech, dá a 120 adultos com pré-diabetes e sobrepeso uma injeção diária de MOTS-c ou uma substância falsa por 12 semanas e mede a resposta deles à insulina [13]. Os principais resultados são esperados para fevereiro de 2027. Será a primeira vez que alguém poderá dizer se o MOTS-c faz em pessoas o que fez em camundongos. Vamos atualizar este artigo nessa época. A FDA ainda não decidiu se as farmácias podem produzi-lo; uma proposta de política sobre o acesso a peptídeos foi enviada à Casa Branca em 14 de outubro de 2026 [12]. Esta é uma das nossas checagens dos peptídeos do [nosso guia dos melhores peptídeos](/pt/peptide-guide/), depois do [GHK-Cu](/pt/ghk-cu/), do [melanotan II](/pt/melanotan-ii/) e do [colágeno](/pt/collagen-knee-pain/). Para outras formas de tentar ajudar as mitocôndrias, veja [os impulsionadores de NAD](/pt/nad-boosters/) e [a urolitina A](/pt/urolithin-a/). Nosso [artigo sobre peptídeos](/pt/peptides/) trata do BPC-157. ## Fontes 1. Reynolds JC, Lai RW, Woodhead JST, et al. MOTS-c is an exercise-induced mitochondrial-encoded regulator of age-dependent physical decline and muscle homeostasis. *Nature Communications*, 2021. Camundongos machos (jovens, 12 e 22 meses; 19 velhos sem tratamento e 18 tratados no teste de corrida), tratamento de 10 dias até a vida toda; parte humana com 10 homens jovens, uma sessão de exercício. Financiado pelos NIH e por fundações; dois autores são consultores e acionistas da CohBar. https://doi.org/10.1038/s41467-020-20790-0 2. University of Southern California, Leonard Davis School of Gerontology. "Exercise protein" doubles running capacity, restores function and extends healthy lifespans in older mice. Comunicado de imprensa, 20 de janeiro de 2021. https://gero.usc.edu/2021/01/20/exercise-protein-running-capacity-mice-mots-c 3. Lee C, Zeng J, Drew BG, et al. The mitochondrial-derived peptide MOTS-c promotes metabolic homeostasis and reduces obesity and insulin resistance. *Cell Metabolism*, 2015. Camundongos e células. Dois autores são consultores da CohBar. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2015.02.009 4. Zempo H, Kim SJ, Fuku N, et al. A pro-diabetogenic mtDNA polymorphism in the mitochondrial-derived peptide, MOTS-c. *Aging*, 2021. 27.527 adultos japoneses em 3 coortes, observacional, mais 736 centenários e camundongos. Financiado pela JSPS e pelos NIH. https://doi.org/10.18632/aging.202529 5. Loomba R, Hompesch M, Salazar H, et al. CB4211, a novel MOTS-c analog, in obese subjects with NAFLD: phase 1a/1b study. Pôster LB5, AASLD The Liver Meeting, 2021. Fase 1a com 65 adultos saudáveis; fase 1b com 20 analisados, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, 4 semanas. Financiado pela CohBar. https://d1io3yog0oux5.cloudfront.net/_708cf04ac3f5c70482e09ec7c4a65256/cohbar/db/391/2909/pdf/AASLD+2021+Poster+LB5+Final+for+Submission+25Oct2021.pdf 6. CohBar. CohBar announces positive topline results from the phase 1a/1b study of CB4211 under development for NASH and obesity. Comunicado de imprensa, 10 de agosto de 2021. https://www.globenewswire.com/news-release/2021/8/10/2278324/0/en/cohbar-announces-positive-topline-results-from-the-phase-1a-1b-study-of-cb4211-under-development-for-nash-and-obesity.html 7. US Food and Drug Administration. FDA evaluation of MOTS-c-related bulk drug substances. Documento de briefing, Pharmacy Compounding Advisory Committee, 23-24 de julho de 2026. https://www.fda.gov/media/193347/download 8. US Food and Drug Administration. July 23-24, 2026: Meeting of the Pharmacy Compounding Advisory Committee. https://www.fda.gov/advisory-committees/advisory-committee-calendar/july-23-24-2026-meeting-pharmacy-compounding-advisory-committee-07232026 9. DLA Piper. Compounding at the crossroads: FDA adcomm recommends adding six peptides to bulk list. 31 de julho de 2026. https://www.dlapiper.com/en-fr/insights/publications/2026/07/fda-adcomm-recommends-adding-six-peptides-to-bulk-list 10. McDermott Will & Schulte. Bulk-list bound? PCAC backs majority of peptides in two-day public meeting. 28 de julho de 2026. https://www.mcdermottlaw.com/insights/bulk-list-bound-pcac-backs-majority-of-peptides-in-two-day-public-meeting 11. Liang L. Peptides: US advisory committee recommends six for FDA "compounding list". *BMJ*, 2026;394:e100422. https://www.bmj.com/content/394/bmj-2026-100422 12. Holland & Knight. Peptides at a crossroads: what wellness providers need to know about HHS and FDA actions. 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