# Berberina baixa a glicose em estudos de diabetes tipo 2

URL: https://sciencebased.news/pt/berberine/
Published: 2026-10-16  Updated: 2026-10-17
Afirmação: A berberina baixa a glicose em pessoas com diabetes tipo 2. Avaliação: Promissor

What to do:
- Tome junto com as refeições, dividida ao longo do dia, como nos estudos. O maior usou 0,6 g duas vezes por dia antes das refeições; a comparação com metformina usou 0,5 g três vezes por dia.
- Refaça a HbA1c depois de 3 meses. Em estudos de 12 semanas, ela caiu cerca de 0,4 ponto a mais do que com placebo, uma queda modesta somada a dieta, exercício e qualquer remédio.
- Segurança: cerca de um terço teve problemas de estômago num estudo. A berberina desacelera enzimas do fígado que eliminam muitos remédios; pergunte ao seu médico antes se toma algum remédio com receita.
- Não comprovado: perda de peso (menos de 1 kg em média) ou qualquer benefício quando a glicose é normal. Todos os grandes estudos do suplemento puro foram feitos na China.


# Berberina baixa a glicose em estudos de diabetes tipo 2

*Checagem de evidências, 16 de outubro de 2026. Atualizado em 17 de outubro de 2026.*

> **A afirmação:** “A berberina baixa a glicose em pessoas com diabetes tipo 2.”
>
> **Nossa avaliação: Promissor.** Em estudos duplo-cegos com pessoas com diabetes tipo 2, a berberina baixou a HbA1c cerca de 0,4 ponto a mais do que o placebo em 12 semanas, e um remédio feito de berberina foi tão bem quanto num estudo nos EUA. A maioria dos estudos foi curta e feita na China, e em pessoas sem diabetes ela fez pouco.

![Um homem de uns 35 anos numa mesa de cozinha olha de perto uma cápsula amarela que segura entre dois dedos, ao lado de um medidor de glicose e de um prato com cápsulas](https://sciencebased.news/images/berberine-hero.jpg)

Sam tem 35 anos, e o último exame de sangue dele deu HbA1c de 7,1%. Isso é diabetes tipo 2. O feed dele chama a berberina de “Ozempic natural”.

Uma cápsula amarela consegue baixar esse número?

No maior estudo com placebo, sim, numa quantidade real, mas modesta. Em 2020, 409 adultos na China com diabetes tipo 2 recém-descoberto tomaram berberina ou um comprimido sem nada por 12 semanas. A HbA1c, uma média de três meses da glicose no sangue, caiu 0,40 ponto a mais com a berberina [1].

Isso deixa duas perguntas que o feed pula. Ela funciona fora da China, onde quase todos os grandes estudos foram feitos? E ela faz alguma coisa pelo peso, o motivo pelo qual viralizou?


## De onde veio a afirmação

A berberina é um composto amarelo e amargo de plantas como o hidraste e a coptis chinesa. É usada contra diarreia há séculos. Médicos na China perceberam que pacientes diabéticos que a tomavam para diarreia tinham glicose mais baixa, e começaram a testá-la [2].

A comparação com a metformina, o primeiro remédio que a maioria das pessoas com diabetes tipo 2 recebe, vem de um estudo piloto de 2008 em Xangai [3]. Em 2023, ela decolou no TikTok com o nome de “Ozempic natural”, como pílula para emagrecer [4].

São duas afirmações diferentes. Uma é sobre a glicose em pessoas com a glicose alta. A outra é sobre o peso em todo mundo. Os estudos as tratam de forma muito diferente.

## Os melhores estudos: glicose

O PREMOTE é o teste mais forte da berberina pura. Foi feito em 20 hospitais na China e foi randomizado e duplo-cego, então nem os pacientes nem os médicos sabiam quem recebia o quê. As 409 pessoas tinham de 20 a 69 anos e ainda não tinham começado nenhum remédio para diabetes. Elas tomaram 0,6 g de berberina duas vezes por dia antes das refeições, probióticos, os dois ou placebo, por 12 semanas [1].

A HbA1c caiu 0,99 ponto com a berberina e 0,59 com o placebo. A diferença, 0,40 ponto, não foi acaso. As pessoas terminaram com média de 6,71% na berberina e 7,23% no placebo; abaixo de 7% é a meta usual [1]. Acrescentar probióticos não ajudou.

![Gráfico de barras da queda da HbA1c além do placebo em quatro conjuntos de estudos. Berberina pura: 0,40 ponto no PREMOTE (409 pessoas, China, 12 semanas) e 0,41 numa metanálise de 7 estudos (756 pessoas). Remédio de berberina HTD1801: 0,5 ponto num estudo nos EUA (100 pessoas que tomavam remédios para diabetes, 18 semanas) e 0,7 num estudo chinês de fase 3 (407 pessoas, 24 semanas).](https://sciencebased.news/images/berberine-chart-pt.png)

Um estudo chinês mais antigo, com 116 pessoas com diabetes tipo 2 e colesterol alto, encontrou a mesma direção. Com 1 g de berberina por dia por 3 meses, a HbA1c foi de 7,5% para 6,6%, uma diferença clara em relação ao placebo, e o colesterol LDL caiu de 3,23 para 2,55 mmol/L [2]. Desse lemos só o resumo.

O piloto de 2008 é a origem do “tão bom quanto a metformina”. De 36 pessoas com diabetes recente, 31 completaram 13 semanas com 0,5 g de berberina ou 0,5 g de metformina três vezes por dia. A HbA1c caiu de 9,47% para 7,48% com a berberina e de 9,15% para 7,72% com a metformina [3]. Parece um empate. Mas o estudo era pequeno, ninguém era cego, e os autores o chamaram de piloto.

Uma metanálise de 2023, que combina estudos, encontrou 20 estudos controlados por placebo com 1.761 pessoas. Nos 7 que mediram a HbA1c (756 pessoas), a berberina a baixou em 4,48 mmol/mol, cerca de 0,4 ponto. O efeito sobre a glicose em jejum foi maior em pessoas com diabetes e em pessoas asiáticas [5].

Então, somando os estudos, a berberina baixa a HbA1c cerca de 0,4 ponto em 12 semanas. É modesto, e é real.

## Os estudos ocidentais

A maioria dos estudos com berberina foi feita na China. Isso importa, já que a metanálise encontrou efeitos maiores em pessoas asiáticas [5]. Então procuramos com afinco estudos nos EUA e na Europa.

O melhor é dos EUA. Em 2021, 12 clínicas de fígado americanas testaram o HTD1801, um remédio que une a berberina a um ácido biliar (o ácido ursodesoxicólico). As 100 pessoas tinham diabetes tipo 2 e gordura no fígado, idade média de 56 anos, e 94 delas já tomavam remédios para diabetes. Elas tomaram 500 ou 1.000 mg duas vezes por dia, ou placebo, por 18 semanas [6].

Funcionou em americanos? Sim. Na dose alta, a HbA1c caiu 0,6 ponto, enquanto subiu 0,1 no placebo, uma diferença de 0,5 somada aos remédios de sempre. A gordura no fígado caiu 4,8 pontos contra 2,0, e o peso caiu 3,5 kg contra 1,1 kg [6].

Um estudo posterior do mesmo remédio, com 113 chineses só com dieta, encontrou uma diferença de 0,7 ponto na dose alta, e 56% chegaram a uma HbA1c abaixo de 7%, contra 15% no placebo [7]. Depois veio um estudo de fase 3, a última etapa antes da aprovação: 407 adultos chineses, 24 semanas, duplo-cego. A HbA1c caiu 1,3 ponto com o HTD1801 e 0,6 com o placebo, a mesma diferença de 0,7 ponto, e a queda se manteve durante um ano de uso aberto [15]. O fabricante do remédio, a HighTide, pagou pelos três. O HTD1801 não é um suplemento que você possa comprar, mas é o melhor sinal de que o efeito da berberina se mantém em americanos.

E o suplemento puro no Ocidente? Só estudos pequenos, e eles apontam na mesma direção. No México, 24 pessoas com síndrome metabólica tomaram 500 mg três vezes por dia por 3 meses; 36% deixaram de se enquadrar na definição de síndrome metabólica, e a insulina passou a funcionar melhor [8]. Na Itália, 49 adultos com sobrepeso e glicose em jejum alta baixaram a glicose e a gordura abdominal em comparação com o placebo em 60 dias [9]. Na Grécia, uma cápsula de berberina com folha de amoreira e cromo aumentou a sensibilidade à insulina em 28% em 93 adultos com obesidade, mas não tinha um grupo só de berberina [10]. Na Polônia, 70 pessoas com gordura no fígado melhoraram uma enzima do fígado e o colesterol, mas não a glicose [11].

## Peso: onde o hype acaba

Agora a parte do “Ozempic”, a segunda pergunta em aberto. Uma metanálise de 2025 com 23 estudos mostrou que a berberina reduziu o peso em 0,88 kg, em média [12]. Remédios do tipo do Ozempic reduzem o peso em cerca de 15%.

O teste mais limpo é o BRAVO, de 11 hospitais na China, publicado em 2026. Ele incluiu 337 adultos com obesidade e gordura no fígado, mas sem diabetes, e deu a eles 0,5 g de berberina duas vezes por dia ou placebo por 6 meses, com orientação alimentar para os dois grupos. A gordura abdominal, a gordura no fígado e o peso não mudaram mais com a berberina. O peso caiu 1,8 kg com a berberina e 1,9 kg com o placebo [13]. A glicose também não mudou. Só o colesterol LDL caiu um pouco mais, 7,7 mg/dL, e esse não era um desfecho principal.

Essa é a conclusão. A berberina age sobre a glicose quando a glicose está alta. Quando ela está normal, há pouco para consertar. Então, de volta ao Sam: com uma HbA1c de 7,1%, ele é o tipo de pessoa que os estudos ajudaram, e perder peso ainda faria mais.

## Os limites

Todos os grandes estudos de berberina pura foram na China. O melhor estudo ocidental testou uma versão em remédio, não o que está nas prateleiras das lojas. A maioria dos estudos durou de 12 a 18 semanas, e nenhum mediu infartos, doença renal ou mortes, as coisas que mais importam no diabetes.

Os suplementos também variam. A metanálise de peso de 2025 observou que os estudos raramente informam a pureza ou a dose real do que deram [12].

Efeitos colaterais são comuns. No piloto de 2008, 34,5% tiveram problemas de estômago: gases, prisão de ventre ou diarreia, e 24% reduziram a dose [3]. No estudo do remédio nos EUA, 26% na dose alta tiveram diarreia, contra ninguém no placebo, e 9 pessoas pararam por causa de efeitos colaterais, contra 1 [6]. Os exames de fígado e rins ficaram normais nos estudos.

A berberina também desacelera três enzimas do fígado que eliminam muitos remédios. Num estudo com homens saudáveis, 300 mg três vezes por dia por 2 semanas elevaram em 40% os níveis no sangue de um sedativo de teste, o midazolam [14].

## Nossa avaliação

| Pergunta | Evidência | Avaliação |
|---|---|---|
| HbA1c no diabetes tipo 2, berberina pura: PREMOTE, Zhang 2008, metanálise [1, 2, 5] | Estudos duplo-cegos com 409 e 116 pessoas; cerca de 0,4 ponto além do placebo em 12 semanas. Todos os grandes estudos na China | Promissor |
| HbA1c com a versão em remédio: HTD1801 nos EUA e na China [6, 7, 15] | 100 pessoas, duplo-cego, 18 semanas; 0,5 ponto além do placebo, somado a outros remédios; 0,7 num estudo de fase 3 com 407 pessoas na China. Um remédio, não o suplemento; pago pelo fabricante | Promissor |
| Tão boa quanto a metformina: Yin 2008 [3] | 31 pessoas, aberto, 13 semanas | Fraco |
| Perda de peso: metanálise e BRAVO [12, 13] | 0,88 kg em média; nenhuma diferença do placebo em 337 pessoas em 6 meses | Desmentido |
| Geral: a berberina baixa a glicose no diabetes tipo 2 | Vários estudos duplo-cegos concordam, mas curtos, quase todos num só país, e sem estudos de desfechos | Promissor |

Então por que não Sólido? O argumento do outro lado: vários estudos randomizados e duplo-cegos, uma metanálise e um estudo nos EUA de um remédio relacionado concordam. Pela nossa escala, isso está perto de Sólido.

O que a segura é onde e por quanto tempo. Quase toda a evidência da berberina pura vem da China, o efeito pode ser maior em pessoas asiáticas, e nenhum estudo controlado por placebo passou de 6 meses.

O que mudaria a avaliação: um estudo com placebo de uma berberina comprada em loja, em adultos ocidentais com diabetes tipo 2, durante um ano, a levaria para Sólido.

## O que isso significa para você

- Se a sua HbA1c está na faixa de diabetes ou de pré-diabetes alto, a berberina pode baixá-la cerca de 0,4 ponto em 3 meses. Tome junto com as refeições, dividida ao longo do dia, nas doses que os estudos usaram: 0,6 g duas vezes por dia [1] ou 0,5 g três vezes por dia [3].
- Refaça o exame depois de 3 meses. Se o número não se mexeu, ela não está funcionando para você.
- Não a use no lugar de um remédio que seu médico receitou. A metformina tem décadas de dados de segurança; a berberina tem meses.
- Comece com pouco se o seu estômago é sensível. No piloto, 24% baixaram para 0,3 g três vezes por dia por causa de problemas de estômago, e os autores acharam essa dose bem tolerada [3].
- Se você toma qualquer remédio com receita, pergunte antes ao seu médico ou farmacêutico, porque a berberina desacelera as enzimas que eliminam muitos deles [14].
- Para perder peso, deixe-a de lado. As ferramentas comprovadas são dieta, exercício e, se você tiver indicação, os remédios GLP-1.



## O que vem a seguir

O HTD1801, o remédio de berberina do estudo nos EUA, terminou os testes de fase 3 na China [15]. Vamos atualizar este artigo se ele for aprovado ou testado no Ocidente.

Para o quadro geral sobre a glicose, veja [o que um pico de glicose depois da aveia realmente significa](/pt/glucose-monitors/). Num estudo com 283 pessoas, simplesmente usar um sensor de glicose [baixou a HbA1c em 0,9 ponto](/pt/cgm-type-2-diabetes/) no diabetes tipo 2, mais que o dobro do efeito da berberina. Se você quer os remédios de emagrecimento de verdade, leia sobre [como manter os músculos com os remédios GLP-1](/pt/glp1-muscle-loss/) e [o novo GLP-1 em comprimido](/pt/glp1-pill/).

## Fontes

1. Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Gut microbiome-related effects of berberine and probiotics on type 2 diabetes (the PREMOTE study). *Nature Communications*, 2020. 409 adultos sem remédios prévios, com diabetes tipo 2 recente, em 20 centros na China, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, 12 semanas; financiamento público, berberina doada pela Northeast Pharmaceutical. [doi:10.1038/s41467-020-18414-8](https://doi.org/10.1038/s41467-020-18414-8)
2. Zhang Y, Li X, Zou D, et al. Treatment of type 2 diabetes and dyslipidemia with the natural plant alkaloid berberine. *Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism*, 2008. 116 pessoas na China, randomizado, controlado por placebo, 3 meses. Avaliado pelo resumo. [doi:10.1210/jc.2007-2404](https://doi.org/10.1210/jc.2007-2404)
3. Yin J, Xing H, Ye J. Efficacy of berberine in patients with type 2 diabetes mellitus. *Metabolism*, 2008. 36 pessoas sorteadas para berberina ou metformina, aberto, 13 semanas (31 terminaram), mais 48 pessoas num estudo complementar sem grupo de controle; Xangai, com financiamento do NIH. [doi:10.1016/j.metabol.2008.01.013](https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013)
4. LaMotte S. Forget TikTok claims: 'Nature's Ozempic' is no such thing, experts say. *CNN*, 4 de julho de 2023. https://www.cnn.com/2023/07/04/health/berberine-nature-ozempic-wellness/
5. Zhao JV, Huang X, Zhang J, et al. Overall and sex-specific effect of berberine on glycemic and insulin-related traits: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. *Journal of Nutrition*, 2023. 20 estudos controlados por placebo, 1.761 pessoas. Avaliado pelo resumo. [doi:10.1016/j.tjnut.2023.08.016](https://doi.org/10.1016/j.tjnut.2023.08.016)
6. Harrison SA, Gunn N, Neff GW, et al. A phase 2, proof of concept, randomised controlled trial of berberine ursodeoxycholate in patients with presumed non-alcoholic steatohepatitis and type 2 diabetes. *Nature Communications*, 2021. 100 adultos em 12 centros de fígado nos EUA, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, 18 semanas; pago pela HighTide Therapeutics, fabricante do remédio. [doi:10.1038/s41467-021-25701-5](https://doi.org/10.1038/s41467-021-25701-5)
7. Ji L, Ma J, Ma Y, et al. Berberine ursodeoxycholate for the treatment of type 2 diabetes. *JAMA Network Open*, 2025. 113 adultos em 14 centros na China, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, 12 semanas; pago pela HighTide. [doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.62185](https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.62185)
8. Pérez-Rubio KG, González-Ortiz M, Martínez-Abundis E, et al. Effect of berberine administration on metabolic syndrome, insulin sensitivity, and insulin secretion. *Metabolic Syndrome and Related Disorders*, 2013. 24 pessoas no México, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, 3 meses. Avaliado pelo resumo. [doi:10.1089/met.2012.0183](https://doi.org/10.1089/met.2012.0183)
9. Rondanelli M, Gasparri C, Petrangolini G, et al. Berberine phospholipid exerts a positive effect on the glycemic profile of overweight subjects with impaired fasting blood glucose (IFG): a randomized double-blind placebo-controlled clinical trial. *European Review for Medical and Pharmacological Sciences*, 2023. 49 pessoas na Itália, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, 60 dias. Avaliado pelo resumo. [doi:10.26355/eurrev_202307_33142](https://doi.org/10.26355/eurrev_202307_33142)
10. Xenos K, Chalkias K, Chryssou G, et al. Effects of berberine, white mulberry leaf extract and chromium picolinate on body composition and insulin resistance in adults with obesity: a randomized controlled trial. *Nutrients*, 2026. 93 adultos na Grécia, randomizado, controlado por placebo, 12 semanas; produto combinado, sem grupo só de berberina. [doi:10.3390/nu18172801](https://doi.org/10.3390/nu18172801)
11. Koperska A, Moszak M, Seraszek-Jaros A, et al. Does berberine impact anthropometric, hepatic, and metabolic parameters in patients with metabolic dysfunction-associated fatty liver disease? Randomized, double-blind placebo-controlled trial. *Journal of Physiology and Pharmacology*, 2024. 70 pessoas na Polônia, 12 semanas. Avaliado pelo resumo. [doi:10.26402/jpp.2024.3.06](https://doi.org/10.26402/jpp.2024.3.06)
12. Elahi Vahed I, Shahir-Roudi E, Nojumi S, et al. The effect of berberine on obesity indices: a systematic review and meta-analysis. *International Journal of Obesity*, 2026. 23 estudos randomizados. Avaliado pelo resumo. [doi:10.1038/s41366-025-01943-x](https://doi.org/10.1038/s41366-025-01943-x)
13. Lei L, Wang B, Zhao L, et al. Berberine and adiposity in diabetes-free individuals with obesity and MASLD. *JAMA Network Open*, 2026. 337 adultos em 11 hospitais na China, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, 6 meses. [doi:10.1001/jamanetworkopen.2025.54152](https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2025.54152)
14. Guo Y, Chen Y, Tan ZR, et al. Repeated administration of berberine inhibits cytochromes P450 in humans. *European Journal of Clinical Pharmacology*, 2012. Homens saudáveis, cruzado randomizado, 2 semanas. Avaliado pelo resumo. [doi:10.1007/s00228-011-1108-2](https://doi.org/10.1007/s00228-011-1108-2)
15. Ji L, Ma J, Cheng Z, et al. A randomized placebo-controlled trial of HTD1801 monotherapy in participants with type 2 diabetes (SYMPHONY-1). *Diabetes Care*, 2026. 407 adultos na China, randomizado 2:1, duplo-cego, controlado por placebo, 24 semanas mais uma extensão aberta de 28 semanas; pago pela HighTide. Avaliado pelo resumo. [doi:10.2337/dc26-0739](https://doi.org/10.2337/dc26-0739)