# Seks måneder med sermorelin: eldre sov ikke bedre og ble ikke sterkere

URL: https://sciencebased.news/no/sermorelin/
Published: 2026-10-05  Updated: 2026-10-31
Påstand: Sermorelin øker kroppens eget veksthormon og gir dypere søvn, mer muskler og en yngre kropp. Vurdering: Svak

What to do:
- For søvnen: begynn med samtalebehandling for søvnløshet (CBT-I), den første behandlingen retningslinjene anbefaler. I den eneste placebostudien av sermorelin sov 89 eldre ikke bedre.
- For styrken: tren styrke og spis nok protein. Sprøyten økte veksthormonet og ga ingen ekstra styrke på 6 måneder.
- Sikkerhet: veksthormon kan øke blodsukkeret. Har du diabetes eller prediabetes, snakk med legen og få det sjekket.
- Vit hva som selges: et produkt blandet av et apotek, ikke legemiddelet FDA en gang godkjente. Det er forbudt i idrett med dopingkontroll.
- Ikke bevist: skarpere tenkning. Én studie fant en liten gevinst hos personer over 55, og den må gjentas.


# Seks måneder med sermorelin: eldre sov ikke bedre og ble ikke sterkere

*Evidenssjekk, 5. oktober 2026. Oppdatert 31. oktober 2026.*

> **Påstanden:** «Sermorelin øker kroppens eget veksthormon og gir dypere søvn, mer muskler og en yngre kropp.»
>
> **Vår vurdering: Svak.** Den øker faktisk veksthormonet. Men i den eneste placebostudien sov 89 eldre ikke bedre og ble ikke sterkere etter 6 måneder med sprøyter hver kveld.

![En kvinne i 60-årene ved siden av et timeglass i tre og en glassampulle merket Sermorelin på et trebord](https://sciencebased.news/images/sermorelin-hero-3.jpg)

Ruth er 66. Hun sovner greit, men søvnen føles tynn, og hun våkner trett. En klinikk tilbyr en liten sprøyte før leggetid, sermorelin, for å gi henne tilbake den dype søvnen og veksthormonet hun hadde i 30-årene.

Sov de som tok det i en studie, noe bedre?

I motsetning til de fleste peptider har dette et svar. Forskere i Seattle kjørte den studien i seks måneder. De fant også noe ingen solgte det for.


## Hvor påstanden kommer fra

Hjernen lager et signal som heter GHRH, som ber hypofysen, en kjertel under hjernen, om å skille ut veksthormon. Sermorelin er de første 29 av signalets 44 byggesteiner, den delen som gjør jobben.

Det var et ekte legemiddel. FDA godkjente det i 1990 som en test av hypofysen, og i 1997 som behandling for barn som ikke vokste fordi de laget for lite veksthormon [1]. I en studie med 110 slike barn, uten placebogruppe, økte veksten fra 4,1 til 7,2 cm i året etter 12 måneder med sprøyter ved leggetid [2].

Produsenten sluttet å selge det i 2008. FDA slo senere fast at det ikke var av hensyn til sikkerhet eller effekt [1]. Apotek blander det fortsatt i dag, og det selges ofte som «FDA-godkjent». Det var godkjent, for barn, og det produktet finnes ikke lenger.

Påstanden om søvn har også ekte røtter. Den største pulsen av veksthormon kommer kort etter at du faller i dyp søvn [10]. I en tysk studie fra 1992 fikk 7 unge menn fire små doser GHRH i en blodåre i løpet av én natt. Den dype søvnen økte fra 14 % til 20 % av natten [4].

Andrew Huberman sa i [en episode i april 2024](https://www.hubermanlab.com/episode/benefits-risks-of-peptide-therapeutics-for-physical-mental-health) at denne effekten på dyp søvn er «ganske godt dokumentert». Han sa også at han stort sett hadde sluttet å ta sermorelin, fordi søvnmålerne hans viste mindre drømmesøvn med det [3].

## Den øker faktisk veksthormonet

Denne delen holder. Hos 10 menn på rundt 68 løftet to sprøyter om dagen i to uker veksthormon og IGF-1 (hormonet som utfører veksthormonets virkninger) til nivået hos menn i 20-årene [6].

Seattle-studien viste det samme over lengre tid. Veksthormonet gjennom døgnet ble doblet, og IGF-1 steg 34 %. Ingen av dem endret seg på placebo [8].

Sprøyten gjør altså det pakningen sier, med blodet ditt. Spørsmålet er hva det gjør for deg.

## Den seks måneder lange studien

Forskere ved University of Washington tok inn friske menn og kvinner mellom 60 og 85, i snitt 68 år. De ble fordelt tilfeldig til sermorelin eller en placebosprøyte, rundt en time før leggetid, hver kveld i seks måneder. Verken de eller dem som testet dem, visste hvem som fikk hva. Til slutt fullførte 89 personer: 44 på sermorelin og 45 på placebo [8].

Planen var å teste om hormonet kunne bedre søvn, kropp og hode hos eldre.

## Søvnen ble ikke bedre

Hver person fylte ut et standard søvnskjema før og etter. En høyere poengsum betyr dårligere søvn.

I en tidlig gjennomgang av 75 av dem gikk poengsummen på sermorelin fra 4,1 til 5,4. På placebo gikk den fra 4,5 til 4,6 [9].

![Diagram over søvnpoeng før og etter 6 måneder, der høyere betyr dårligere søvn: 4,1 til 5,4 på sermorelin, 4,5 til 4,6 på placebo.](https://sciencebased.news/images/sermorelin-chart-no.png)

Det er en liten bevegelse i feil retning. Forskerne kalte det «motintuitivt» og sa at ingen enkeltdel av skjemaet forklarte det [9]. En senere gjennomgang av to fra det samme teamet sa at sprøyten «ikke bedret og kanskje til og med svekket den dype søvnen» [10].

Hvorfor skulle den mislykkes når studien med én natt virket? Tre ting er forskjellige. Det var unge menn, og da det samme tyske laboratoriet prøvde eldre, var effekten «mye mindre» [5]. Dosene gikk inn i en blodåre i fire pulser, ikke én sprøyte under huden. Og i Seattle ga sprøyten én stor puls av veksthormon, og etter den var nivåene sent på natten lavere enn før [9].

Så tilbake til Ruth. Det beste beviset vi har, sier at sprøyten ikke ville gjort søvnen hennes dypere, og kanskje gjort den litt verre.

Ett forbehold om vårt eget grunnlag. Disse søvntallene kommer fra forskernes tidlige rapporter. Vi fant ingen fullstendig artikkel med de endelige søvnresultatene, og det er et hull.

Klinikken lovet Ruth to ting til, mer muskler og en yngre kropp. Fant studien noen av dem?

## Fettet falt litt, styrken sto stille

De samme tidlige rapportene sa at kroppsfettet falt rundt 5 % hos menn, og hos kvinner som ikke tok østrogen, med en tilsvarende økning i mager masse [9]. Magefettet falt mest [10].

Men «det var ingen bedring i styrke eller kondisjon» [10]. En tidligere studie av 11 menn mellom 64 og 76 fant det samme: seks uker med sprøyter hver kveld i dobbel dose endret verken muskler eller fett på en skanning, og den hadde ingen placebogruppe [7].

Mer mager masse på en skanning, ikke mer styrke. Det er mønsteret for hele denne familien av legemidler.

Både søvn og styrke ga altså ingenting. Endret seks måneder med sprøyter noe i det hele tatt?

## Overraskelsen: tenketester

Den eneste fullstendige artikkelen fra Seattle-studien handler om hodet [8].

På et sett med tidsbegrensede oppgaver («utførelses»-halvdelen av en standard IQ-test) steg poengsummen i sermorelingruppen fra 114,7 til 119,0. I placebogruppen steg den fra 115,2 til 116,6. Å sortere bilder til en historie, en hastighetsoppgave og å gjøre to oppgaver samtidig ble også bedre på sermorelin. Språkferdighetene endret seg ikke [8].

![Diagram over poengsum på tidsbegrensede oppgaver før og etter 6 måneder: 114,7 til 119,0 på sermorelin, 115,2 til 116,6 på placebo.](https://sciencebased.news/images/sermorelin-chart-2-no.png)

Det er en liten gevinst, rundt tre poeng mer enn placebo. Og det er grunner til å være forsiktig. Teamet kjørte 14 tester og justerte ikke for det, så én eller to kan være tilfeldige. To av forfatterne hadde vært konsulenter for produsenten av legemiddelet [8].

Men resultatet ble senere gjentatt, med et søsterlegemiddel. Hos 152 voksne mellom 55 og 87, noen med tidlige hukommelsesproblemer, bedret 20 uker med [tesamorelin](/no/tesamorelin/) planlegging og konsentrasjon sammenlignet med placebo [11].

Ingen selger sermorelin for dette. Det er det beste resultatet det har.

## Vår vurdering

| Påstand | Evidens | Vurdering |
|---|---|---|
| Øker veksthormon og IGF-1 | Flere små studier på mennesker, blant dem én placebostudie med 89 | Solid |
| Hjelper barn med lite veksthormon å vokse | Den tidligere godkjente bruken; 110 barn, ingen placebogruppe | Lovende |
| Skarpere tenkning hos eldre | Én placebostudie med 89; gjentatt med tesamorelin hos 152 | Lovende |
| Mindre kroppsfett | Tidlige rapporter fra samme studie; rundt 5 % | Svak |
| Mer styrke eller bedre kondisjon | Ingen endring i placebostudien | Avkreftet |
| Dypere eller bedre søvn | Litt dårligere poeng i placebostudien; bare tidlig rapport | Avkreftet |
| Samlet: sprøyte mot aldring | Én ekte studie, de fleste håpede gevinstene mangler | Svak |

Motargumentene: de som tok sermorelin, holdt poengsummen sin på en test av hverdagslige fysiske oppgaver, mens placebogruppen gikk tilbake, og forfatterne av gjennomgangen kalte det «fristende» [10]. Bivirkningene var milde. Rundt 2 % fikk rødhet eller hevelse der nålen gikk inn [8], og barn fikk stort sett kortvarig rødme i ansiktet [12]. Og resultatet for tenkning har nå vist seg i to studier.

En studie som målte dyp søvn med hjernebølgeregistrering, i dosen klinikkene bruker, ville endret vurderingen av søvn i den ene eller andre retningen. Ingen er registrert [15].

## Hva dette betyr for deg

- Vil du ha det for søvnen, peker evidensen den andre veien. Ved søvnproblemer er samtalebehandling for søvnløshet (CBT-I) den første behandlingen legenes retningslinjer anbefaler [14].
- Vil du ha det for styrken, ga det ingen. Styrketrening og nok protein gjør det. Se [hvor mye protein du trenger](/no/protein-target/).
- Er du interessert i resultatet for tenkning, vit at det er én studie pluss én med et annet legemiddel, hos personer over 55. Det er en grunn til mer forskning, ikke ennå en grunn til å sette sprøyter.
- Klinikkenes doser er mindre enn studiens. Huberman oppga den vanlige dosen som 200 til 400 mikrogram [3]. Seattle-studien brukte 1 000. Ingen har testet om den lavere dosen gjør noe utover blodprøven.
- Det du ville fått i dag, er blandet av et apotek, ikke produktet FDA en gang godkjente. Si det til legen din, og få sjekket blodsukkeret hvis du har diabetes eller prediabetes, siden veksthormon kan øke det [10].
- Driver du med idrett med dopingkontroll, er det forbudt [13].



## Hva skjer videre

Ingen studie av sermorelin hos friske voksne er registrert i dag. To små studier av GHRH hos eldre ble stoppet tidlig, med 5 og 13 personer [15]. Forskningen har gått over til tesamorelin, som varer lenger i kroppen.

Dette er den fjerde av våre sjekker, én etter én, av peptidene i [vår guide til de beste peptidene](/no/peptide-guide/), etter [tesamorelin](/no/tesamorelin/), [CJC-1295](/no/cjc-1295/) og [ipamorelin](/no/ipamorelin/). Neste er MK-677, en tablett som øker veksthormonet og har en studie som varte ett år.

## Kilder

1. US Food and Drug Administration. Determination that Geref (sermorelin acetate) injection, 0.5 milligrams base/vial and 1.0 milligrams base/vial, and Geref (sermorelin acetate) injection, 0.05 milligrams base/ampule, were not withdrawn from sale for reasons of safety or effectiveness. *Federal Register*, March 4, 2013. [federalregister.gov](https://www.federalregister.gov/documents/2013/03/04/2013-04827/determination-that-geref-sermorelin-acetate-injection-05-milligrams-basevial-and-10-milligrams)
2. Thorner M, Rochiccioli P, Colle M, et al; Geref International Study Group. Once daily subcutaneous growth hormone-releasing hormone therapy accelerates growth in growth hormone-deficient children during the first year of therapy. *J Clin Endocrinol Metab*, 1996. 110 barn (86 analysert), ingen placebogruppe, 12 måneder. [doi:10.1210/jcem.81.3.8772599](https://doi.org/10.1210/jcem.81.3.8772599)
3. Huberman A. Benefits & risks of peptide therapeutics for physical & mental health. *Huberman Lab* podcast, April 1, 2024. [hubermanlab.com](https://www.hubermanlab.com/episode/benefits-risks-of-peptide-therapeutics-for-physical-mental-health)
4. Steiger A, Guldner J, Hemmeter U, et al. Effects of growth hormone-releasing hormone and somatostatin on sleep EEG and nocturnal hormone secretion in male controls. *Neuroendocrinology*, 1992. 7 friske unge menn, GHRH i en blodåre, én natt hver med placebo til sammenligning. [doi:10.1159/000126275](https://doi.org/10.1159/000126275)
5. Guldner J, Schier T, Friess E, et al. Reduced efficacy of growth hormone-releasing hormone in modulating sleep endocrine activity in the elderly. *Neurobiol Aging*, 1997. 13 friske eldre, i snitt 69 år, GHRH i en blodåre, placebo til sammenligning. [doi:10.1016/s0197-4580(97)00106-1](https://doi.org/10.1016/s0197-4580%2897%2900106-1)
6. Corpas E, Harman SM, Piñeyro MA, et al. Growth hormone (GH)-releasing hormone-(1-29) twice daily reverses the decreased GH and insulin-like growth factor-I levels in old men. *J Clin Endocrinol Metab*, 1992. 10 eldre og 9 unge menn, 14 dager per dose; bare hormonnivåer. [doi:10.1210/jcem.75.2.1379256](https://doi.org/10.1210/jcem.75.2.1379256)
7. Vittone J, Blackman MR, Busby-Whitehead J, et al. Effects of single nightly injections of growth hormone-releasing hormone (GHRH 1-29) in healthy elderly men. *Metabolism*, 1997. 11 menn, 6 uker, ingen placebogruppe. [doi:10.1016/s0026-0495(97)90174-8](https://doi.org/10.1016/s0026-0495%2897%2990174-8)
8. Vitiello MV, Moe KE, Merriam GR, et al. Growth hormone releasing hormone improves the cognition of healthy older adults. *Neurobiol Aging*, 2006. 89 voksne i alderen 60 til 85, randomisert, dobbeltblindet, placebokontrollert, 6 måneder. Finansiert av US National Institutes of Health og Department of Veterans Affairs; legemiddelet levert av Serono, som to av forfatterne hadde vært konsulenter for. [doi:10.1016/j.neurobiolaging.2005.01.010](https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2005.01.010)
9. Vitiello MV, Schwartz RS, Moe KE, et al. Treating age-related changes in somatotrophic hormones, sleep, and cognition. *Dialogues Clin Neurosci*, 2001. Gjennomgang fra studiens forskere med tidlige resultater fra 75 deltakere. [doi:10.31887/DCNS.2001.3.3/mvvitiello](https://doi.org/10.31887/DCNS.2001.3.3/mvvitiello)
10. Hersch EC, Merriam GR. Growth hormone (GH)-releasing hormone and GH secretagogues in normal aging: Fountain of Youth or Pool of Tantalus? *Clin Interv Aging*, 2008. Gjennomgang. [PMC2544358](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2544358/)
11. Baker LD, Barsness SM, Borson S, et al. Effects of growth hormone-releasing hormone on cognitive function in adults with mild cognitive impairment and healthy older adults: results of a controlled trial. *Arch Neurol*, 2012. 152 voksne (137 fullførte), randomisert, dobbeltblindet, placebokontrollert, 20 uker med tesamorelin. [doi:10.1001/archneurol.2012.1970](https://doi.org/10.1001/archneurol.2012.1970)
12. Prakash A, Goa KL. Sermorelin: a review of its use in the diagnosis and treatment of children with idiopathic growth hormone deficiency. *BioDrugs*, 1999. Gjennomgang. [doi:10.2165/00063030-199912020-00007](https://doi.org/10.2165/00063030-199912020-00007)
13. World Anti-Doping Agency. The Prohibited List, 2026. Sermorelin står under S2, peptidhormoner og frigjøringsfaktorer. [wada-ama.org](https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list)
14. Qaseem A, Kansagara D, Forciea MA, et al. Management of chronic insomnia disorder in adults: a clinical practice guideline from the American College of Physicians. *Ann Intern Med*, 2016. Retningslinje. [doi:10.7326/M15-2175](https://doi.org/10.7326/M15-2175)
15. ClinicalTrials.gov. Search for sermorelin and GHRH trials in healthy older adults, October 5, 2026. To ble avsluttet tidlig: [NCT00807365](https://clinicaltrials.gov/study/NCT00807365) (5 personer) og [NCT01410799](https://clinicaltrials.gov/study/NCT01410799) (13 personer).