# I en Parkinson-studie med 410 personer slo placebo NAD-boosteren NR URL: https://sciencebased.news/no/nad-boosters/ Published: 2026-10-12 Updated: 2026-10-18 Påstand: Å øke NAD+ med NR beskytter hjernen og bremser Parkinson. Vurdering: Avkreftet What to do: - Hvis du har Parkinson, dropp NR og andre NAD-boostere utenfor en studie. Hos 410 personer ga 1 000 mg NR om dagen i ett år 2,7 poeng verre symptomer enn placebo. - Legg innsatsen i hard utholdenhetstrening. Ergometersykkel i 30 til 45 minutter tre ganger i uken holdt bevegelsesskåren 4,2 poeng bedre enn tøying over 6 måneder hos 130 pasienter. - Sikkerhet: fortell nevrologen din om alle tilskudd du tar. Høyt blodtrykk ble rapportert hos 9,8 % på NR og 6,4 % på placebo. - Ikke bevist: at NR eller NMN bremser aldring eller beskytter hjernen hos friske. Studien testet bare personer med Parkinson, og forskjellen var for liten til at de fleste pasienter ville merke den. # I en Parkinson-studie med 410 personer slo placebo NAD-boosteren NR *Evidenssjekk, 12. oktober 2026. Oppdatert 18. oktober 2026.* > **Påstanden:** Å øke NAD+ med NR beskytter hjernen og bremser Parkinson. > > **Vår vurdering: Avkreftet.** I den største studien så langt tok 410 personer med tidlig Parkinson NR eller placebo i ett år. NAD i blodet steg kraftig i NR-gruppen, og symptomene deres endte litt verre, ikke bedre. ![En kvinne i 60-årene som holder fram begge håndflatene med én identisk hvit kapsel i hver, og ser lite overbevist ut](https://sciencebased.news/images/nad-boosters-hero-2.jpg) Ruth er 66 og fikk vite i fjor vår at hun har Parkinson. En venninne sendte henne en podkast om NAD-boostere, og en boks NR ligger i handlekurven hennes på nett. Bør hun kjøpe den? Nei. Den 8. oktober 2026 publiserte *JAMA* NOPARK, en ettårig studie med 410 personer svært like Ruth: snittalder 66, diagnostisert i løpet av de to siste årene [1]. Men måten den mislyktes på, er merkelig. Kapslene økte NAD i blodet, som lovet, og de som tok dem, endte året litt dårligere enn dem som fikk narrepiller. Hvordan kan et tilskudd gjøre jobben sin og likevel mislykkes? ## Hvorfor det burde ha virket NAD+ er et lite molekyl som hver celle bruker til å gjøre mat om til energi og til å reparere seg selv. Nivåene faller med alderen. NR (nikotinamidribosid) og NMN er slektninger av vitamin B3 som kroppen gjør om til NAD+. Ideen nådde de fleste gjennom David Sinclair ved Harvard. I Huberman Lab-podkasten i desember 2021 sa han: «Jeg tar en forløper til NAD som heter NMN», og at etter rundt to uker «vil du doble, i snitt doble NAD-nivåene dine i blodet» [3]. Han var åpen om at det han gjør, kanskje ikke virker for andre. Parkinson-versjonen hadde ekte forskning bak seg. Nerveceller som dør ved Parkinson, viser tegn på sviktende energiforsyning. Et team i Bergen ga 30 nydiagnostiserte pasienter 1 000 mg NR eller placebo i 30 dager. Hjerneskanninger viste at NAD steg, og de som fikk økt NAD i hjernen, ble litt bedre [4]. En annen studie fant at 3 000 mg om dagen i fire uker var trygt hos 20 pasienter [5]. Det var gode grunner til å håpe. De var også korte og små, så det samme teamet kjørte den store studien. ## Etter ett år lå placebogruppen foran ![Søylediagram over endringen i Parkinson-symptomskår etter 52 uker i NOPARK-studien. De som tok 1 000 mg NR om dagen, ble 2,45 poeng verre. De som fikk placebo, endret seg med minus 0,27 poeng, omtrent ingen endring. En stiplet linje markerer 5,2 poeng, forverringen de fleste pasienter merker.](https://sciencebased.news/images/nad-boosters-chart-no.png) Hovedmålet var en symptomskår leger bruker ved Parkinson, der høyere er verre og deltakerne startet nær 26. Etter 52 uker var NR-gruppen 2,45 poeng verre. Placebogruppen hadde knapt beveget seg (0,27 poeng bedre). Forskjellen, 2,72 poeng, gikk i placebos favør og skyldtes neppe tilfeldigheter [1]. Hvor mye er 2,7 poeng? Lite. Pasienter merker vanligvis en forverring ved rundt 5 poeng, og forfatterne kaller forskjellen «beskjeden». Ingen i studien ble alvorlig skadet av NR. Den rimelige tolkningen er at det ikke hjalp, og kanskje dyttet symptomene i feil retning. De kjedelige forklaringene holder ikke. Folk hoppet ikke over kapslene: den typiske deltakeren tok over 99 % av dem. Og kapslene var ikke blindgjengere: NAD i blodet var 30 mikromol per liter høyere med NR, en tydelig økning [1]. NOPARK ble gjennomført ved 11 sykehus i Norge. Den var randomisert og dobbeltblindet: 206 personer fikk 500 mg NR to ganger om dagen, 204 fikk placebo, og 393 var med i hovedanalysen. Alle fortsatte med sin vanlige Parkinson-medisin [1]. En skår for ikke-motoriske symptomer som humør og søvn var 4,2 poeng verre med NR. Tenketestene var like i begge gruppene. Alle måtene teamet regnet tallene på nytt på, pekte i samme retning [1]. Bivirkningene var omtrent like: 54,6 % på NR og 53,7 % på placebo rapporterte én, og alvorlige var sjeldnere på NR (8,3 % mot 14,1 %). Høyt blodtrykk ble rapportert oftere på NR, 9,8 % mot 6,4 % [1]. Så NR ble tatt hver dag i ett år og nådde blodet. Da gjenstår ett sted å lete. ## Ledetråden ligger i hjerneskanningene Påstanden handlet aldri om blodet. Den gikk ut på at NR skulle øke NAD inne i hjernen, der nervecellene svikter. I NOPARK fikk 159 personer målt NAD i hjernen med skanning. Etter ett år var det ingen forskjell fra placebo. Det er det motsatte av 30-dagersresultatet. En skanning som teller dopaminnerveender, viste heller ingen forskjell [1]. Det er det meste av svaret. NR endret det en blodprøve viser, uten å endre organet det ble kjøpt for. Én del er fortsatt åpen: hvorfor NR-gruppen gjorde det litt dårligere og ikke bare likt. Forfatterne vet ikke. Én gjetning er at NR forstyrrer dopaminmedisiner. Skanningene taler imot raskere tap av nerveceller [1]. Så tilbake til Ruths handlekurv. Et høyere tall i blodet betydde ikke en friskere hjerne. Det er lærdommen for henne, og for alle som vurderer et tilskudd ut fra en blodprøve. ## Vår vurdering Én mislykket studie i én sykdom avgjør ikke alle NAD-påstander. Her er hver av dem vurdert på egen evidens. | Påstand | Evidens | Vurdering | |---|---|---| | NR øker NAD+ i blodet | Flere randomiserte studier: opp rundt 60 % i blodceller hos 24 eldre voksne [6]; opp 22 % til 142 % etter dose hos 140 voksne [7]; høyere hos 353 personer målt i NOPARK [1] | Solid | | NR bremser Parkinson | NOPARK: 410 personer, 1 år, symptomer 2,7 poeng verre enn placebo, ingen nytte på hjerneskanninger [1] | Avkreftet | | NAD-boostere bedrer blodsukkerkontrollen | NR, 40 menn, 12 uker: ingen endring [8]. NMN, 25 kvinner, 10 uker: musklene svarte bedre på insulin [9] | Svak | | NR hjelper personer med tette blodårer i beina å gå lenger | Én studie, 90 personer, 6 måneder: 17,6 meter lenger enn placebo på seks minutter [10] | Lovende | | NAD-boostere får deg til å leve lenger | Bare mus, og resultatene spriker: lengre liv i ett laboratorium [12], ingen effekt i den amerikanske statens test ved tre steder [13] | Ikke bevist | | Samlet: NR beskytter hjernen og bremser Parkinson | Den ene store, lange studien fant motsatt retning | Avkreftet | Argumentet for den andre siden starter med hvem som ble testet. Alle i NOPARK hadde Parkinson og tok dopaminmedisin. Resultatet sier ingenting direkte om friske mennesker, og forskerne sier at det ikke utelukker nytte ved andre sykdommer [2]. Dosen kan også ha betydning. NOPARK brukte 1 000 mg om dagen. En høyere dose, eller NMN, ble ikke testet. Andre resultater er blandede, ikke tomme. Gangdistansen ble bedre hos personer med åresykdom [10]. Hos 58 personer med long covid økte 2 000 mg om dagen i 24 uker NAD, men slo ikke placebo på tenkning, utmattelse, søvn eller humør [11]. Én ting til fortjener ros. Studiens ledende forsker har patenter på NR mot Parkinson, lisensiert til selskapet som selger det og leverte kapslene [1]. Teamet hans publiserte et resultat mot sin egen idé. Slik skal det fungere. En stor placebokontrollert studie som viser langsommere Parkinson, eller færre aldersrelaterte sykdommer hos friske voksne, ville endret denne vurderingen. ## Hva dette betyr for deg Ruth bør tømme handlekurven. Hvis du har Parkinson, ikke ta NR eller andre NAD-boostere mot det utenfor en studie. Det er studieteamets eget råd [2]. Hvis du allerede tar et slikt tilskudd, si det til nevrologen din; ingenting i studien tyder på at det er risikabelt å slutte. Legg innsatsen der studiene har gitt resultater: hard utholdenhetstrening. Hos 130 pasienter holdt sykling på ergometersykkel hjemme i 30 til 45 minutter tre ganger i uken bevegelsesskåren 4,2 poeng bedre enn tøying over seks måneder [15]. Hos 128 personer som ennå ikke brukte medisin, holdt økter på tredemølle ved rundt 80 % av makspuls skåren stabil (0,3 poeng), mens gruppen uten trening ble 3,2 poeng verre [14]. Den forskjellen er større enn noe NR var håpet å gi, og den kommer fra en sykkel. Hvis du er frisk og tar NR eller NMN, viser ikke denne studien skade for deg. Den viser derimot at et økt NAD-nivå ikke er bevis på nytte. Spør hva et produkt gjør for styrke, gange eller sykdom, hos mennesker, mot placebo. NMN har én slik studie med et ekte resultat: [250 mg om dagen gjorde aldrende muskler 25 % mer følsomme for insulin](/no/nmn/). ## Hva skjer videre Vent deg at teamet i Bergen graver i hvorfor symptomene drev i feil retning, og om NR samvirker med dopaminmedisin. Vi oppdaterer denne siden når de rapporterer. For ting som holder hos mennesker, se [noen få spurter på sykkel i uken](/no/sprint-intervals/), som økte VO2 maks med rundt 8 % i 93 studier, og [fem helsespaker, sjekket én etter én](/no/five-health-levers/). Et annet tilskudd for mitokondriene med tidlige data fra mennesker er [urolitin A](/no/urolithin-a/). ## Kilder 1. Brakedal B, Skeie GO, et al; Tzoulis C. Nicotinamide Riboside for Patients With Early-Stage Parkinson Disease: The NOPARK Randomized Clinical Trial. *JAMA*, published online October 8, 2026. 410 people, randomized, double-blind, placebo-controlled, 52 weeks, 11 sites in Norway. Public and foundation funding; ChromaDex (Niagen Bioscience) supplied NR and placebo; the senior author holds patents on NR licensed to the company. [doi:10.1001/jama.2026.18828](https://doi.org/10.1001/jama.2026.18828) 2. University of Bergen. Press release on the NOPARK trial, October 8, 2026. [eurekalert.org/news-releases/1146813](https://www.eurekalert.org/news-releases/1146813) 3. Huberman A, Sinclair D. The Biology of Slowing & Reversing Aging. *Huberman Lab* podcast, December 27, 2021. [hubermanlab.com](https://www.hubermanlab.com/episode/dr-david-sinclair-the-biology-of-slowing-and-reversing-aging) 4. Brakedal B, et al. The NADPARK study: A randomized phase I trial of nicotinamide riboside supplementation in Parkinson's disease. *Cell Metabolism*, 2022. 30 people, randomized, double-blind, 30 days. [doi:10.1016/j.cmet.2022.02.001](https://doi.org/10.1016/j.cmet.2022.02.001) 5. Berven H, et al. NR-SAFE: a randomized, double-blind safety trial of high dose nicotinamide riboside in Parkinson's disease. *Nature Communications*, 2023. 20 people, randomized, 4 weeks. [doi:10.1038/s41467-023-43514-6](https://doi.org/10.1038/s41467-023-43514-6) 6. Martens CR, et al. Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. *Nature Communications*, 2018. 24 people analyzed, randomized crossover, 6 weeks each. NR supplied by ChromaDex. [doi:10.1038/s41467-018-03421-7](https://doi.org/10.1038/s41467-018-03421-7) 7. Conze D, Brenner C, Kruger CL. Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) in a Randomized, Double-Blind, Placebo-controlled Clinical Trial of Healthy Overweight Adults. *Scientific Reports*, 2019. 140 people, randomized, 8 weeks. Funded by ChromaDex. [doi:10.1038/s41598-019-46120-z](https://doi.org/10.1038/s41598-019-46120-z) 8. Dollerup OL, et al. A randomized placebo-controlled clinical trial of nicotinamide riboside in obese men: safety, insulin-sensitivity, and lipid-mobilizing effects. *American Journal of Clinical Nutrition*, 2018. 40 men, randomized, 12 weeks. [doi:10.1093/ajcn/nqy132](https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy132) 9. Yoshino M, et al. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. *Science*, 2021. 25 women, randomized, 10 weeks. [doi:10.1126/science.abe9985](https://doi.org/10.1126/science.abe9985) 10. McDermott MM, et al. Nicotinamide riboside for peripheral artery disease: the NICE randomized clinical trial. *Nature Communications*, 2024. 90 people, randomized, 6 months. [doi:10.1038/s41467-024-49092-5](https://doi.org/10.1038/s41467-024-49092-5) 11. Wu CY, et al. Effects of nicotinamide riboside on NAD+ levels, cognition, and symptom recovery in long-COVID: a randomized controlled trial. *EClinicalMedicine*, 2025. 58 people, randomized, 24 weeks. Part-funded by Niagen Bioscience. [doi:10.1016/j.eclinm.2025.103633](https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2025.103633) 12. Zhang H, et al. NAD+ repletion improves mitochondrial and stem cell function and enhances life span in mice. *Science*, 2016. Mice. [doi:10.1126/science.aaf2693](https://doi.org/10.1126/science.aaf2693) 13. Harrison DE, et al. 17-a-estradiol late in life extends lifespan in aging UM-HET3 male mice; nicotinamide riboside and three other drugs do not affect lifespan in either sex. *Aging Cell*, 2021. Mice, NIA Interventions Testing Program, three sites. [doi:10.1111/acel.13328](https://doi.org/10.1111/acel.13328) 14. Schenkman M, et al. Effect of High-Intensity Treadmill Exercise on Motor Symptoms in Patients With De Novo Parkinson Disease: A Phase 2 Randomized Clinical Trial. *JAMA Neurology*, 2018. 128 people, randomized, 6 months. [doi:10.1001/jamaneurol.2017.3517](https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2017.3517) 15. van der Kolk NM, et al. Effectiveness of home-based and remotely supervised aerobic exercise in Parkinson's disease: a double-blind, randomised controlled trial. *Lancet Neurology*, 2019. 130 people, randomized, 6 months. [doi:10.1016/S1474-4422(19)30285-6](https://doi.org/10.1016/S1474-4422(19)30285-6)