# Berberin senker blodsukkeret i studier av diabetes type 2 URL: https://sciencebased.news/no/berberine/ Published: 2026-10-16 Updated: 2026-10-17 Påstand: Berberin senker blodsukkeret hos personer med diabetes type 2. Vurdering: Lovende What to do: - Ta det til måltider, fordelt over dagen, slik studiene gjorde. Den største brukte 0,6 g to ganger daglig før måltider; sammenligningen med metformin brukte 0,5 g tre ganger daglig. - Mål HbA1c på nytt etter 3 måneder. I 12-ukers studier falt den rundt 0,4 poeng mer enn på placebo, et beskjedent fall i tillegg til kosthold, trening og eventuelle medisiner. - Sikkerhet: rundt en tredjedel fikk mageplager i én studie. Berberin bremser leverenzymer som bryter ned mange vanlige legemidler, så spør legen din først hvis du bruker reseptbelagte medisiner. - Ikke bevist: vekttap (under 1 kg i snitt) eller noen nytte når blodsukkeret er normalt. Alle store studier av det vanlige tilskuddet ble gjort i Kina. # Berberin senker blodsukkeret i studier av diabetes type 2 *Evidenssjekk, 16. oktober 2026. Oppdatert 17. oktober 2026.* > **Påstanden:** «Berberin senker blodsukkeret hos personer med diabetes type 2.» > > **Vår vurdering: Lovende.** I dobbeltblinde studier av personer med diabetes type 2 senket berberin HbA1c rundt 0,4 poeng mer enn placebo på 12 uker, og et berberinlegemiddel gjorde det like bra i en amerikansk studie. De fleste studiene var korte og gjort i Kina, og hos personer uten diabetes gjorde det lite. ![En mann i midten av 30-årene ved et kjøkkenbord ser nøye på en gul kapsel han holder mellom to fingre, ved siden av et blodsukkerapparat og en tallerken med kapsler](https://sciencebased.news/images/berberine-hero.jpg) Sam er 35, og den siste blodprøven hans viste en HbA1c på 7,1 %. Det er diabetes type 2. Feeden hans kaller berberin «naturens Ozempic». Kan en gul kapsel få tallet ned? I den største placebostudien, ja, med en reell, men beskjeden mengde. I 2020 tok 409 voksne i Kina med nyoppdaget diabetes type 2 berberin eller en narrepille i 12 uker. HbA1c, et tremåneders snitt av blodsukkeret, falt 0,40 poeng mer på berberin [1]. Da står to spørsmål igjen som feeden hopper over. Virker det utenfor Kina, der nesten alle de store studiene ble gjort? Og gjør det noe for vekten, som er grunnen til at det gikk viralt? ## Hvor påstanden kommer fra Berberin er et bittert, gult stoff fra planter som kanadisk gullsegl og kinesisk gulltråd. Det har vært brukt mot diaré i århundrer. Leger i Kina la merke til at diabetespasienter som tok det mot diaré, hadde lavere blodsukker, og begynte å teste det [2]. Sammenligningen med metformin, det første legemiddelet de fleste med diabetes type 2 får, går tilbake til en pilotstudie fra Shanghai i 2008 [3]. I 2023 tok det av på TikTok under navnet «naturens Ozempic», som en slankepille [4]. Det er to ulike påstander. Den ene handler om blodsukker hos folk med høyt blodsukker. Den andre handler om vekt hos alle. Studiene behandler dem svært ulikt. ## De beste studiene: blodsukker PREMOTE er den sterkeste testen av vanlig berberin. Den gikk ved 20 sykehus i Kina og var randomisert og dobbeltblind, så verken pasientene eller legene visste hvem som fikk hva. De 409 deltakerne var 20 til 69 år og hadde ikke begynt på noen diabetesmedisin. De tok 0,6 g berberin to ganger daglig før måltider, probiotika, begge deler eller placebo, i 12 uker [1]. HbA1c falt 0,99 poeng på berberin og 0,59 på placebo. Forskjellen, 0,40 poeng, var ikke tilfeldig. Deltakerne endte på et snitt på 6,71 % med berberin og 7,23 % med placebo; under 7 % er det vanlige målet [1]. Probiotika i tillegg hjalp ikke. ![Søylediagram over fallet i HbA1c utover placebo i fire sett med studier. Vanlig berberin: 0,40 poeng i PREMOTE (409 personer, Kina, 12 uker) og 0,41 i en metaanalyse av 7 studier (756 personer). Berberinlegemiddelet HTD1801: 0,5 poeng i en amerikansk studie (100 personer på diabetesmedisiner, 18 uker) og 0,7 i en kinesisk fase 3-studie (407 personer, 24 uker).](https://sciencebased.news/images/berberine-chart-no.png) En eldre kinesisk studie av 116 personer med diabetes type 2 og høyt kolesterol fant samme retning. Med 1 g berberin daglig i 3 måneder gikk HbA1c fra 7,5 % til 6,6 %, en klar forskjell fra placebo, og LDL-kolesterolet falt fra 3,23 til 2,55 mmol/L [2]. Av den har vi bare lest sammendraget. Pilotstudien fra 2008 er der «like bra som metformin» kommer fra. Av 36 personer med nyoppdaget diabetes fullførte 31 i 13 uker på 0,5 g berberin eller 0,5 g metformin tre ganger daglig. HbA1c falt fra 9,47 % til 7,48 % på berberin og fra 9,15 % til 7,72 % på metformin [3]. Det ser ut som uavgjort. Men studien var liten, ingen var blindet, og forfatterne kalte den en pilot. En metaanalyse fra 2023, som slår sammen studier, fant 20 placebokontrollerte studier med 1 761 personer. I de 7 som målte HbA1c (756 personer), senket berberin den med 4,48 mmol/mol, rundt 0,4 poeng. Effekten på fastende blodsukker var større hos personer med diabetes og hos asiater [5]. Så på tvers av studiene senker berberin HbA1c med rundt 0,4 poeng på 12 uker. Det er beskjedent, og det er reelt. ## De vestlige studiene De fleste berberinstudier ble gjort i Kina. Det betyr noe, siden metaanalysen fant større effekter hos asiater [5]. Så vi lette grundig etter studier i USA og Europa. Den beste er fra USA. I 2021 testet 12 amerikanske leverklinikker HTD1801, et legemiddel som kobler berberin til en gallesyre (ursodeoksykolsyre). De 100 deltakerne hadde diabetes type 2 og fettlever, snittalderen var 56, og 94 av dem brukte allerede diabetesmedisiner. De tok 500 eller 1 000 mg to ganger daglig, eller placebo, i 18 uker [6]. Virket det hos amerikanere? Ja. På den høye dosen falt HbA1c 0,6 poeng, mens den steg 0,1 på placebo, en forskjell på 0,5 i tillegg til de vanlige medisinene. Leverfettet falt 4,8 poeng mot 2,0, og vekten falt 3,5 kg mot 1,1 kg [6]. En senere studie av samme legemiddel hos 113 kinesere som bare fulgte kostråd, fant en forskjell på 0,7 poeng på den høye dosen, og 56 % nådde en HbA1c under 7 %, mot 15 % på placebo [7]. Så kom en fase 3-studie, siste trinn før godkjenning: 407 kinesiske voksne, 24 uker, dobbeltblind. HbA1c falt 1,3 poeng på HTD1801 og 0,6 på placebo, den samme forskjellen på 0,7 poeng, og fallet holdt seg gjennom et år med åpen bruk [15]. Produsenten, HighTide, betalte for alle tre. HTD1801 er ikke et tilskudd du kan kjøpe, men det er det beste tegnet på at berberineffekten holder hos amerikanere. Hva med det vanlige tilskuddet i Vesten? Bare små studier, og de peker samme vei. I Mexico tok 24 personer med metabolsk syndrom 500 mg tre ganger daglig i 3 måneder; 36 % oppfylte ikke lenger kriteriene for metabolsk syndrom, og insulinet virket bedre [8]. I Italia senket 49 overvektige voksne med høyt fastende blodsukker både blodsukkeret og magefettet sammenlignet med placebo på 60 dager [9]. I Hellas økte en kapsel med berberin, morbærblad og krom insulinfølsomheten med 28 % hos 93 voksne med fedme, men den hadde ingen gruppe med bare berberin [10]. I Polen fikk 70 personer med fettlever bedre verdier for et leverenzym og kolesterol, men ikke for blodsukker [11]. ## Vekt: der hypen tar slutt Nå til «Ozempic»-delen, det andre åpne spørsmålet. En metaanalyse fra 2025 av 23 studier fant at berberin i snitt senket vekten med 0,88 kg [12]. Legemidler av Ozempic-typen senker vekten med 15 % eller så. Den reneste testen er BRAVO, fra 11 sykehus i Kina og publisert i 2026. Den tok inn 337 voksne med fedme og fettlever, men uten diabetes, og ga dem 0,5 g berberin to ganger daglig eller placebo i 6 måneder, med kostråd til begge grupper. Magefett, leverfett og vekt endret seg ikke mer på berberin. Vekten falt 1,8 kg på berberin og 1,9 kg på placebo [13]. Blodsukkeret endret seg heller ikke. Bare LDL-kolesterolet falt litt mer, med rundt 0,2 mmol/L (7,7 mg/dL), og det var ikke et hovedmål. Det er poenget. Berberin virker på blodsukkeret når blodsukkeret er høyt. Når det er normalt, er det lite å rette opp. Så tilbake til Sam: med en HbA1c på 7,1 % er han den typen person studiene hjalp, og vektnedgang ville likevel gjort mer. ## Begrensningene Alle store studier av vanlig berberin ble gjort i Kina. Den beste vestlige studien testet en legemiddelversjon, ikke det som står i butikkhyllene. De fleste studiene varte 12 til 18 uker, og ingen målte hjerteinfarkt, nyresykdom eller dødsfall, det som betyr mest ved diabetes. Tilskudd varierer også. Metaanalysen om vekt fra 2025 påpekte at studiene sjelden oppgir renheten eller den faktiske dosen av det de ga [12]. Bivirkninger er vanlige. I pilotstudien fra 2008 fikk 34,5 % mageplager: luft, forstoppelse eller diaré, og 24 % senket dosen [3]. I den amerikanske legemiddelstudien fikk 26 % på den høye dosen diaré, mot ingen på placebo, og 9 personer sluttet på grunn av bivirkninger, mot 1 [6]. Lever- og nyreprøver holdt seg normale i studiene. Berberin bremser også tre leverenzymer som bryter ned mange legemidler. I en studie av friske menn økte 300 mg tre ganger daglig i 2 uker blodnivået av et testberoligende middel, midazolam, med 40 % [14]. ## Vår vurdering | Spørsmål | Evidens | Vurdering | |---|---|---| | HbA1c ved diabetes type 2, vanlig berberin: PREMOTE, Zhang 2008, metaanalyse [1, 2, 5] | Dobbeltblinde studier av 409 og 116 personer; rundt 0,4 poeng utover placebo på 12 uker. Alle store studier i Kina | Lovende | | HbA1c med legemiddelversjonen: HTD1801 i USA og Kina [6, 7, 15] | 100 personer, dobbeltblind, 18 uker; 0,5 poeng utover placebo, i tillegg til andre medisiner; 0,7 i en fase 3-studie av 407 i Kina. Et legemiddel, ikke tilskuddet; betalt av produsenten | Lovende | | Like bra som metformin: Yin 2008 [3] | 31 personer, åpen studie, 13 uker | Svak | | Vekttap: metaanalyse og BRAVO [12, 13] | 0,88 kg i snitt; ingen forskjell fra placebo hos 337 personer over 6 måneder | Avkreftet | | Samlet: berberin senker blodsukkeret ved diabetes type 2 | Flere dobbeltblinde studier er enige, men de er korte, stort sett fra ett land, og det finnes ingen studier av harde endepunkter | Lovende | Så hvorfor ikke Solid? Argumentet for den andre siden: flere randomiserte, dobbeltblinde studier, en metaanalyse og en amerikansk studie av et beslektet legemiddel er alle enige. Etter vår skala er det nær Solid. Det som holder den tilbake, er hvor og hvor lenge. Nesten all evidens for vanlig berberin kommer fra Kina, effekten kan være større hos asiater, og ingen placebokontrollert studie har vart lenger enn 6 måneder. Hva som ville endret vurderingen: en placebostudie av berberin kjøpt i butikk, hos vestlige voksne med diabetes type 2 og med ett års varighet, ville løftet den til Solid. ## Hva dette betyr for deg - Hvis HbA1c-en din ligger i diabetesområdet eller i det høye prediabetesområdet, kan berberin senke den med rundt 0,4 poeng på 3 måneder. Ta det til måltider, fordelt over dagen, i dosene studiene brukte: 0,6 g to ganger daglig [1] eller 0,5 g tre ganger daglig [3]. - Mål på nytt etter 3 måneder. Har tallet ikke rørt seg, virker det ikke for deg. - Ikke bruk det i stedet for et legemiddel legen din har skrevet ut. Metformin har flere tiår med sikkerhetsdata; berberin har måneder. - Start lavt hvis du har følsom mage. I pilotstudien gikk 24 % ned til 0,3 g tre ganger daglig på grunn av mageplager, og forfatterne fant at den dosen ble godt tålt [3]. - Bruker du reseptbelagte legemidler, spør legen din eller apoteket først, fordi berberin bremser enzymene som bryter ned mange av dem [14]. - Til vekttap: dropp det. De beviste verktøyene er kosthold, trening og, hvis du fyller kravene, GLP-1-legemidler. ## Hva skjer videre HTD1801, berberinlegemiddelet fra den amerikanske studien, har fullført fase 3-testing i Kina [15]. Vi oppdaterer denne artikkelen hvis det blir godkjent eller testet i Vesten. For det store bildet om blodsukker, se [hva en blodsukkertopp etter havregryn egentlig betyr](/no/glucose-monitors/). I en studie med 283 personer [senket det å bare bruke en blodsukkersensor HbA1c 0,9 poeng](/no/cgm-type-2-diabetes/) ved diabetes type 2, mer enn dobbelt så mye som berberin. Vil du vite om de virkelige slankemedisinene, les om [å beholde musklene på GLP-1-legemidler](/no/glp1-muscle-loss/) og [den nye GLP-1-pillen](/no/glp1-pill/). ## Kilder 1. Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Gut microbiome-related effects of berberine and probiotics on type 2 diabetes (the PREMOTE study). *Nature Communications*, 2020. 409 drug-naive adults with new type 2 diabetes at 20 centers in China, randomized, double-blind, placebo-controlled, 12 weeks; government funded, berberine donated by Northeast Pharmaceutical. [doi:10.1038/s41467-020-18414-8](https://doi.org/10.1038/s41467-020-18414-8) 2. Zhang Y, Li X, Zou D, et al. Treatment of type 2 diabetes and dyslipidemia with the natural plant alkaloid berberine. *Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism*, 2008. 116 people in China, randomized, placebo-controlled, 3 months. Graded from the abstract. [doi:10.1210/jc.2007-2404](https://doi.org/10.1210/jc.2007-2404) 3. Yin J, Xing H, Ye J. Efficacy of berberine in patients with type 2 diabetes mellitus. *Metabolism*, 2008. 36 people randomized to berberine or metformin, open-label, 13 weeks (31 finished), plus 48 people in an add-on study without a control group; Shanghai, with NIH funding. [doi:10.1016/j.metabol.2008.01.013](https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013) 4. LaMotte S. Forget TikTok claims: 'Nature's Ozempic' is no such thing, experts say. *CNN*, July 4, 2023. https://www.cnn.com/2023/07/04/health/berberine-nature-ozempic-wellness/ 5. Zhao JV, Huang X, Zhang J, et al. Overall and sex-specific effect of berberine on glycemic and insulin-related traits: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. *Journal of Nutrition*, 2023. 20 placebo-controlled trials, 1,761 people. Graded from the abstract. [doi:10.1016/j.tjnut.2023.08.016](https://doi.org/10.1016/j.tjnut.2023.08.016) 6. Harrison SA, Gunn N, Neff GW, et al. A phase 2, proof of concept, randomised controlled trial of berberine ursodeoxycholate in patients with presumed non-alcoholic steatohepatitis and type 2 diabetes. *Nature Communications*, 2021. 100 adults at 12 US liver centers, randomized, double-blind, placebo-controlled, 18 weeks; funded by HighTide Therapeutics, the drug's maker. [doi:10.1038/s41467-021-25701-5](https://doi.org/10.1038/s41467-021-25701-5) 7. Ji L, Ma J, Ma Y, et al. Berberine ursodeoxycholate for the treatment of type 2 diabetes. *JAMA Network Open*, 2025. 113 adults at 14 sites in China, randomized, double-blind, placebo-controlled, 12 weeks; funded by HighTide. [doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.62185](https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.62185) 8. Pérez-Rubio KG, González-Ortiz M, Martínez-Abundis E, et al. Effect of berberine administration on metabolic syndrome, insulin sensitivity, and insulin secretion. *Metabolic Syndrome and Related Disorders*, 2013. 24 people in Mexico, randomized, double-blind, placebo-controlled, 3 months. Graded from the abstract. [doi:10.1089/met.2012.0183](https://doi.org/10.1089/met.2012.0183) 9. Rondanelli M, Gasparri C, Petrangolini G, et al. Berberine phospholipid exerts a positive effect on the glycemic profile of overweight subjects with impaired fasting blood glucose (IFG): a randomized double-blind placebo-controlled clinical trial. *European Review for Medical and Pharmacological Sciences*, 2023. 49 people in Italy, randomized, double-blind, placebo-controlled, 60 days. Graded from the abstract. [doi:10.26355/eurrev_202307_33142](https://doi.org/10.26355/eurrev_202307_33142) 10. Xenos K, Chalkias K, Chryssou G, et al. Effects of berberine, white mulberry leaf extract and chromium picolinate on body composition and insulin resistance in adults with obesity: a randomized controlled trial. *Nutrients*, 2026. 93 adults in Greece, randomized, placebo-controlled, 12 weeks; combination product, no berberine-only group. [doi:10.3390/nu18172801](https://doi.org/10.3390/nu18172801) 11. Koperska A, Moszak M, Seraszek-Jaros A, et al. Does berberine impact anthropometric, hepatic, and metabolic parameters in patients with metabolic dysfunction-associated fatty liver disease? Randomized, double-blind placebo-controlled trial. *Journal of Physiology and Pharmacology*, 2024. 70 people in Poland, 12 weeks. Graded from the abstract. [doi:10.26402/jpp.2024.3.06](https://doi.org/10.26402/jpp.2024.3.06) 12. Elahi Vahed I, Shahir-Roudi E, Nojumi S, et al. The effect of berberine on obesity indices: a systematic review and meta-analysis. *International Journal of Obesity*, 2026. 23 randomized trials. Graded from the abstract. [doi:10.1038/s41366-025-01943-x](https://doi.org/10.1038/s41366-025-01943-x) 13. Lei L, Wang B, Zhao L, et al. Berberine and adiposity in diabetes-free individuals with obesity and MASLD. *JAMA Network Open*, 2026. 337 adults at 11 hospitals in China, randomized, double-blind, placebo-controlled, 6 months. [doi:10.1001/jamanetworkopen.2025.54152](https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2025.54152) 14. Guo Y, Chen Y, Tan ZR, et al. Repeated administration of berberine inhibits cytochromes P450 in humans. *European Journal of Clinical Pharmacology*, 2012. Healthy men, randomized crossover, 2 weeks. Graded from the abstract. [doi:10.1007/s00228-011-1108-2](https://doi.org/10.1007/s00228-011-1108-2) 15. Ji L, Ma J, Cheng Z, et al. A randomized placebo-controlled trial of HTD1801 monotherapy in participants with type 2 diabetes (SYMPHONY-1). *Diabetes Care*, 2026. 407 adults in China, randomized 2:1, double-blind, placebo-controlled, 24 weeks plus a 28-week open-label extension; funded by HighTide. Graded from the abstract. [doi:10.2337/dc26-0739](https://doi.org/10.2337/dc26-0739)