# Peptide MOTS-c liet oude muizen twee keer zo ver lopen URL: https://sciencebased.news/nl/mots-c/ Published: 2026-10-25 Updated: 2026-10-30 Bewering: MOTS-c, een peptide dat je spieren maken als je sport, kan het loopvermogen van een ouder wordend lichaam herstellen. Oordeel: Onbewezen What to do: - Niet bewezen: dat MOTS-c bij mensen iets doet. De resultaten voor lopen en levensduur komen uit muizen, en geen enkele gepubliceerde studie gaf MOTS-c zelf aan een mens. - Verhoog je eigen MOTS-c met harde intervallen. Bij 10 jonge mannen verhoogden 10 harde inspanningen van een minuut op de fiets, met rustig trappen ertussen, het in de spieren bijna 12 keer. - Bouw op naar intervallen twee of drie keer per week, naast gewoon wandelen en krachttraining. Voor beweging bestaan de studies bij mensen die er voor MOTS-c niet zijn. - Veiligheid: de FDA vond geen gegevens over de veiligheid van MOTS-c bij mensen, en producten die online worden verkocht, worden niet op zuiverheid gecontroleerd. Heb je het gebruikt, vertel het dan aan je arts. # Peptide MOTS-c liet oude muizen twee keer zo ver lopen *Bewijscheck, 25 oktober 2026. Bijgewerkt op 30 oktober 2026.* > **De bewering:** “MOTS-c, een peptide dat je spieren maken als je sport, kan het loopvermogen van een ouder wordend lichaam herstellen.” > > **Ons oordeel: Onbewezen.** Bij muizen is het resultaat echt en groot: oude muizen die 2 weken MOTS-c kregen, liepen meer dan twee keer zo ver. Geen enkele gepubliceerde studie gaf MOTS-c zelf aan een mens, dus voor jou is het onbewezen. ![Een klein glazen flesje met het etiket MOTS-c staat op een labtafel naast een witte muis die op een kleine doorzichtige loopband rent](https://sciencebased.news/images/mots-c-hero.jpg) De heuvel waar je vroeger op jogde, voelt nu steil, en je tijdlijn verkoopt “sporten in een flesje”: MOTS-c, een peptide dat als poeder wordt verkocht om te injecteren. Het vreemde is dat je eigen spieren het al maken. Waarom zou je dat flesje dan nodig hebben? Begin met wat het flesje bij muizen deed. In een studie uit 2021 aan de University of Southern California kregen muizen van 22 maanden, voor een muis hoogbejaard, 2 weken lang elke dag een injectie met MOTS-c [1]. Op een loopband liepen ze 2,16 keer zo ver als onbehandelde muizen van dezelfde leeftijd, en ze versloegen onbehandelde muizen die half zo oud waren. ## Waar de bewering vandaan komt MOTS-c is een keten van 16 aminozuren, de bouwstenen van eiwit. Het recept ervoor staat in het DNA van mitochondriën, de kleine onderdelen van elke cel die voedsel omzetten in energie, en niet in het gewone DNA in de celkern. Een team onder leiding van Changhan Lee en Pinchas Cohen ontdekte het in 2015 en liet zien dat het muizen op een vet dieet behoedde voor dik worden en voor het verlies van hun gevoeligheid voor insuline [3]. De loopstudie verscheen in januari 2021. Het persbericht van USC had als kop “'Exercise protein' doubles running capacity, restores function and extends healthy lifespans in older mice” ('Inspanningseiwit' verdubbelt het loopvermogen, herstelt functies en verlengt de gezonde levensduur bij oude muizen) [2]. Verkopers van peptiden gingen nog een stap verder, naar “sporten in een flesje”, en MOTS-c is nu een van de peptiden waarop het meest wordt gezocht in verband met een lang leven. In 2026 belandde het bij de FDA, de Amerikaanse geneesmiddelenautoriteit. Een apothekersorganisatie had gevraagd of bereidingsapotheken MOTS-c mochten maken voor “insulineresistentie, obesitas, osteoporose, vaatverkalking, spier- en vetstofwisseling, lang leven”, als prik onder de huid [7]. Op 23 juli 2026 stemden de FDA-adviseurs voor bereidingsapotheken met 8 tegen 6, bij 1 onthouding, om het toe te staan, tegen het advies van FDA-medewerkers in [8-11]. De stemming maakt het nog niet legaal; de FDA moet eerst een regel opstellen. We zochten wat Peter Attia, Andrew Huberman en Jeff Nippard in hun recente afleveringen over peptiden zeiden en vonden niets over MOTS-c. De bewering hier komt dus van de studie zelf en van het persbericht erover. ## Wat MOTS-c deed bij oude muizen De muizen in de hoofdstudie waren mannelijke labmuizen, gefokt door het Amerikaanse National Institute on Aging [1]. Op 22 maanden kregen er 19 geen behandeling en 18 2 weken lang elke dag een injectie met MOTS-c in de buik. Daarna liep elke muis op een loopband die in stappen sneller ging, tot de muis stopte. Behandelde oude muizen liepen twee keer zo lang en 2,16 keer zo ver. Dat verschil was veel te groot om toeval te zijn (P=0,000002). Zeventien procent van hen haalde de hoogste snelheid; geen van de onbehandelde oude muizen deed dat. Ze bleven ook langer op een draaiende staaf, een test voor balans en coördinatie. Het geheugen, getest in een doolhof, veranderde niet. ![Staafdiagram met twee panelen. Links: afgelegde afstand van oude muizen op een loopband, onbehandeld gesteld op 1, MOTS-c 2,16 keer zo ver (19 en 18 muizen); 0% van de onbehandelde en 17% van de behandelde muizen haalde de topsnelheid. Rechts: MOTS-c in de dijspier van 10 jonge mannen, op 1 gesteld voor de inspanning en 11,9 keer hoger na 10 fietsintervallen van een minuut.](https://sciencebased.news/images/mots-c-chart-nl.png) *Nagetekend naar de tekst van Reynolds et al. 2021 [1] (fig. 3c-e en fig. 1c). De resultaten bij muizen zijn ten opzichte van onbehandelde oude muizen; die bij mensen ten opzichte van het niveau van elke man voor de inspanning.* Daarna behandelde het team een tweede groep levenslang. Vanaf ongeveer 23,5 maanden kregen muizen drie keer per week MOTS-c [1]. Op een leeftijd van meer dan 30 maanden, voor een muis stokoud, knepen de behandelde muizen harder (P=0,000078), zetten ze langere passen (P=0,0038) en konden er meer van hen 60 seconden op een langzame loopband lopen (P=0,043). Ze hadden minder vet, aten minder, hielden hun bloedsuiker lager en verloren iets minder spier. Een peptide dat het lichaam al maakt, maakte van oude muizen dus betere lopers. Dan blijft de vraag die het flesje overslaat: hoeveel maken je eigen spieren ervan, en kun je meer maken? Jongere muizen vertelden een vergelijkbaar verhaal. Bij jonge muizen op een vet dieet haalde na 10 dagen MOTS-c elke behandelde muis de sprintfase, tegen 16,6% van de onbehandelde [1]. Zeven dagen deden niets, en de knijpkracht veranderde niet. De studie uit 2015 vond de eerste aanwijzing [3]. Muizen op een vet dieet die MOTS-c kregen, kwamen minder aan terwijl ze evenveel aten, en hun spieren namen suiker beter op. Bij muizen van 12 maanden bracht een week MOTS-c de gevoeligheid van de spieren voor insuline terug op het niveau van jonge muizen. Op een gewoon dieet veranderde het gewicht niet. Dit is de aanwijzing die het met jou verbindt. In hetzelfde artikel uit 2021 fietsten 10 gezonde jonge mannen die niet sportten op een hometrainer: 10 harde inspanningen van een minuut, elk gevolgd door 75 seconden rustig trappen [1]. Voor en na werden kleine stukjes dijspier afgenomen. Direct na de laatste inspanning was MOTS-c in hun spieren 11,9 keer hoger, en 4 uur later nog steeds verhoogd. In het bloed steeg het 1,6 keer en was het 4 uur later weer normaal. Een genetische studie bij mensen wijst dezelfde kant op [4]. Sommige mensen in Oost-Azië dragen een versie van MOTS-c waarin één bouwsteen is verwisseld, en die werkt bij muizen minder goed. Bij 27.527 Japanse volwassenen hadden mannen met die versie vaker diabetes type 2. In een groep die met stappentellers werd gevolgd, hadden de minst actieve mannen met de variant 65% vaker diabetes type 2 (18,5% tegen 11,2%). De actiefste mannen met de variant hadden geen extra risico, alsof beweging een zwakkere MOTS-c compenseerde. Dat is een verband uit observatie, geen bewijs. Dat is het antwoord op de vraag van het begin. Het peptide in het flesje is er een dat je eigen spieren maken, en harde inspanning maakt er bijna 12 keer zoveel van. De muizen kregen het uit een naald. Op de heuvel haal jij het uit intervallen. ## Wat niet bekend is De beperking is eenvoudig: elk resultaat hierboven voor MOTS-c als behandeling komt uit muizen, en alleen uit mannelijke muizen. Geen mens heeft in een gepubliceerde studie MOTS-c zelf gekregen. De FDA zocht en schreef dat ze geen gepubliceerde studies van MOTS-c-producten bij mensen vond en geen gegevens over blootstelling bij mensen via welke weg dan ook, en dat de “mogelijke veiligheidsrisico's van het gebruik van MOTS-c-grondstoffen bij mensen onbekend zijn” [7]. Er zijn ook geen dierstudies naar giftigheid, kanker of zwangerschap. De eigen database van de FDA met schade door geneesmiddelen bevatte tot maart 2025 geen meldingen erover. De FDA noemde nog twee twijfels [7]. MOTS-c wordt in een labtest in menselijk bloed snel afgebroken, dus een injectie haalt misschien geen werkzaam niveau. En peptiden die onder de huid worden gespoten, kunnen het lichaam antistoffen ertegen laten maken, die in het ergste geval ook de eigen MOTS-c van het lichaam blokkeren. De studie bij mensen die er het dichtst bij komt, testte een ander molecuul. CohBar, een bedrijf dat op dit onderzoek is gebouwd, maakte CB4211, een aangepaste versie van MOTS-c die langer meegaat [5, 6]. Bij 20 volwassenen met obesitas en leververvetting verlaagden 4 weken dagelijkse prikken met CB4211 de ALT, een bloedwaarde voor leverschade, met 21%, terwijl die op een nepprik 4% steeg. Maar het leververvet daalde in beide groepen evenveel (5,0 en 4,9 punten). Reacties op de prikplek waren de enige vaak voorkomende bijwerking. CohBar voerde de studie zelf uit en ontwikkelde het middel niet verder [15]. Het resultaat voor de levensduur is een trend, geen vondst [1]. Muizen die laat in hun leven werden behandeld, hadden een 6,4% langere mediane levensduur, maar over de hele overlevingscurve kon het verschil toeval zijn (P=0,23), en de auteurs schrijven dat “grotere groepen nodig zullen zijn”. De mensen achter het onderzoek hebben er ook belang bij. Lee en Cohen, auteurs van beide muizenstudies, zijn adviseur en aandeelhouder van CohBar [1, 3]. Dat maakt de resultaten niet fout, maar het is de reden dat herhaling door een ander lab ertoe doet. En een eerdere bewering hield geen stand. Een studie uit 2015 bij 96 Japanse honderdjarigen suggereerde dat de MOTS-c-variant mensen hielp 100 te worden. Toen hetzelfde team 736 honderdjarigen onderzocht, kwam de variant bij hen niet vaker voor dan bij andere mensen (7,7% tegen 7,5%) [4]. Ten slotte het product. Flesjes die online worden verkocht, worden niet getest op wat erin zit, en MOTS-c is in de sport altijd verboden als metabole modulator [14]. ## Ons oordeel De vraag voor het oordeel is hoeveel van het resultaat bij muizen voor jou geldt. De resultaten bij muizen zijn sterk; bewijs bij mensen voor MOTS-c als behandeling bestaat nog niet. | Bewering | Bewijs | Oordeel | |---|---|---| | Bij muizen: MOTS-c laat oude muizen verder lopen | 1 studie, 37 oude mannelijke muizen, 2 weken; liepen 2,16 keer zo ver [1] | Veelbelovend | | Bij muizen: MOTS-c houdt heel oude muizen sterker en laat ze langer leven | Zelfde lab, ongeveer 20 muizen; sterkere greep en langere pas; levensduur +6,4%, niet significant [1] | Zwak | | Beweging verhoogt je eigen MOTS-c | 1 studie, 10 jonge mannen, voor en na één training; 11,9 keer hoger in de spier [1] | Veelbelovend | | Een zwakkere MOTS-c hangt samen met diabetes bij inactieve mannen | 3 Japanse groepen, 27.527 mensen, observationeel [4] | Zwak | | Een middel dat op MOTS-c lijkt, helpt mensen | CB4211, 20 volwassenen, 4 weken: levermarker daalde, leververvetting niet [5] | Zwak | | Samengevat: MOTS-c herstelt het loopvermogen van een ouder wordend lichaam | Geen gepubliceerde studie bij mensen; alle behandelresultaten uit muizen [7] | Onbewezen | Het argument voor de andere kant: MOTS-c is geen lichaamsvreemd middel. Je lichaam maakt het al, meer na inspanning en minder met de jaren [1]. Een behandeling die aanvult wat het lichaam zelf maakt, is eerder veilig dan een nieuw molecuul. Twee losse bewijslijnen komen overeen. De muizen liepen beter, en bij mensen hangt een zwakkere natuurlijke versie samen met meer diabetes bij mannen die niet sporten [4]. Dat is het soort overeenkomst waardoor onderzoekers een resultaat bij muizen serieus nemen. De studie die de zaak kan beslissen, loopt al. Een studie van een bedrijf geeft 120 volwassenen met prediabetes 12 weken lang MOTS-c of een nepprik [13]. Wat het oordeel zou veranderen: een gepubliceerde gerandomiseerde studie van MOTS-c bij mensen, met een echte uitkomst zoals gevoeligheid voor insuline, wandelsnelheid of kracht, en de bijwerkingen. Een positieve uitkomst zou het naar Veelbelovend brengen. ## Wat dit voor jou betekent De bewezen manier om meer MOTS-c te maken, is die van de 10 mannen: harde intervallen. Ze fietsten 10 inspanningen van een minuut op hun hoogste tempo, met na elke inspanning 75 seconden rustig trappen [1]. Met een warming-up is dat ongeveer 25 minuten. Daar hoef je niet mee te beginnen. Ons [artikel over sprintintervallen](/nl/sprint-intervals/) laat zien dat twee sprints van 20 seconden op volle kracht, drie keer per week, de conditie in 2 tot 12 weken met ongeveer 8% verbeterden. Heb je prediabetes of te veel gewicht, dan zijn de dingen die de gevoeligheid voor insuline bij mensen verbeteren getest: regelmatig bewegen, afvallen en de goedgekeurde medicijnen die een arts kan voorschrijven. De MOTS-c-studie test of het peptide daar iets aan toevoegt, niet of het die vervangt. Heb je MOTS-c gebruikt, vertel het dan aan je arts, en noem het voor elk bloedonderzoek, omdat het je bloedsuiker kan veranderen. Het hoopvolle deel is echt. Je spieren maken zelf een signaal dat energie geeft, en één training met harde intervallen vermenigvuldigt het. De muizen hadden een naald nodig. Jij hebt een fiets nodig, een heuvel en 25 minuten. ## Wat er nu komt Het eerste antwoord voor mensen komt binnenkort. De MOTS-MET-studie van Hudson Biotech geeft 120 volwassenen met prediabetes en overgewicht 12 weken lang elke dag een prik met MOTS-c of een nepprik en meet hun gevoeligheid voor insuline [13]. De belangrijkste resultaten worden verwacht in februari 2027. Dan kan voor het eerst iemand zeggen of MOTS-c bij mensen doet wat het bij muizen deed. We werken dit artikel dan bij. De FDA heeft nog niet besloten of apotheken het mogen maken; een conceptbeleid over toegang tot peptiden ging op 14 oktober 2026 naar het Witte Huis [12]. Dit is een van onze checks van de peptiden in [onze gids over de beste peptiden](/nl/peptide-guide/), na [GHK-Cu](/nl/ghk-cu/), [melanotan II](/nl/melanotan-ii/) en [collageen](/nl/collagen-knee-pain/). Voor andere manieren waarop mensen hun mitochondriën proberen te helpen, zie [NAD-boosters](/nl/nad-boosters/) en [urolithine A](/nl/urolithin-a/). Ons [artikel over peptiden](/nl/peptides/) gaat over BPC-157. ## Bronnen 1. Reynolds JC, Lai RW, Woodhead JST, et al. MOTS-c is an exercise-induced mitochondrial-encoded regulator of age-dependent physical decline and muscle homeostasis. *Nature Communications*, 2021. Mannelijke muizen (jong, 12 en 22 maanden; 19 onbehandelde en 18 behandelde oude muizen in de looptest), behandeling van 10 dagen tot levenslang; deel bij mensen 10 jonge mannen, één training. Gefinancierd door de NIH en stichtingen; twee auteurs zijn adviseur en aandeelhouder van CohBar. https://doi.org/10.1038/s41467-020-20790-0 2. University of Southern California, Leonard Davis School of Gerontology. "Exercise protein" doubles running capacity, restores function and extends healthy lifespans in older mice. Persbericht, 20 januari 2021. https://gero.usc.edu/2021/01/20/exercise-protein-running-capacity-mice-mots-c 3. Lee C, Zeng J, Drew BG, et al. The mitochondrial-derived peptide MOTS-c promotes metabolic homeostasis and reduces obesity and insulin resistance. *Cell Metabolism*, 2015. Muizen en cellen. Twee auteurs zijn adviseur van CohBar. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2015.02.009 4. Zempo H, Kim SJ, Fuku N, et al. A pro-diabetogenic mtDNA polymorphism in the mitochondrial-derived peptide, MOTS-c. *Aging*, 2021. 27.527 Japanse volwassenen in 3 cohorten, observationeel, plus 736 honderdjarigen en muizen. Gefinancierd door JSPS en de NIH. https://doi.org/10.18632/aging.202529 5. Loomba R, Hompesch M, Salazar H, et al. CB4211, a novel MOTS-c analog, in obese subjects with NAFLD: phase 1a/1b study. Poster LB5, AASLD The Liver Meeting, 2021. Fase 1a 65 gezonde volwassenen; fase 1b 20 geanalyseerd, gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd, 4 weken. Gefinancierd door CohBar. https://d1io3yog0oux5.cloudfront.net/_708cf04ac3f5c70482e09ec7c4a65256/cohbar/db/391/2909/pdf/AASLD+2021+Poster+LB5+Final+for+Submission+25Oct2021.pdf 6. CohBar. CohBar announces positive topline results from the phase 1a/1b study of CB4211 under development for NASH and obesity. Persbericht, 10 augustus 2021. https://www.globenewswire.com/news-release/2021/8/10/2278324/0/en/cohbar-announces-positive-topline-results-from-the-phase-1a-1b-study-of-cb4211-under-development-for-nash-and-obesity.html 7. US Food and Drug Administration. FDA evaluation of MOTS-c-related bulk drug substances. Briefingdocument, Pharmacy Compounding Advisory Committee, 23-24 juli 2026. https://www.fda.gov/media/193347/download 8. US Food and Drug Administration. July 23-24, 2026: Meeting of the Pharmacy Compounding Advisory Committee. https://www.fda.gov/advisory-committees/advisory-committee-calendar/july-23-24-2026-meeting-pharmacy-compounding-advisory-committee-07232026 9. DLA Piper. Compounding at the crossroads: FDA adcomm recommends adding six peptides to bulk list. 31 juli 2026. https://www.dlapiper.com/en-fr/insights/publications/2026/07/fda-adcomm-recommends-adding-six-peptides-to-bulk-list 10. McDermott Will & Schulte. Bulk-list bound? PCAC backs majority of peptides in two-day public meeting. 28 juli 2026. https://www.mcdermottlaw.com/insights/bulk-list-bound-pcac-backs-majority-of-peptides-in-two-day-public-meeting 11. Liang L. Peptides: US advisory committee recommends six for FDA "compounding list". *BMJ*, 2026;394:e100422. https://www.bmj.com/content/394/bmj-2026-100422 12. Holland & Knight. Peptides at a crossroads: what wellness providers need to know about HHS and FDA actions. Oktober 2026. https://www.hklaw.com/en/insights/publications/2026/10/peptides-at-a-crossroads-what-wellness-providers-need-to-know 13. ClinicalTrials.gov. NCT07505745: MOTS-c in adults with prediabetes and overweight or obesity (MOTS-MET). 120 volwassenen, gerandomiseerd, viervoudig blind, placebogecontroleerd, 12 weken; opdrachtgever Hudson Biotech. https://clinicaltrials.gov/study/NCT07505745 14. US Anti-Doping Agency. What is MOTS-c peptide? https://www.usada.org/spirit-of-sport/what-is-mots-c-peptide 15. Alzheimer's Drug Discovery Foundation. MOTS-c. Cognitive Vitality-rapport. https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/MOTS-c.pdf