# GHK-Cu の美容液、ふつうの美容液よりしわの体積を減らす URL: https://sciencebased.news/ja/ghk-cu/ Published: 2026-10-16 Updated: 2026-10-23 説：GHK-Cu の銅ペプチド美容液は、しわをなめらかにする。 評価：有望 What to do: - GHK-Cu の美容液は、朝と夜の1日2回、清潔な肌に塗り、判断するまで少なくとも8週間続けてください。 - 変化は控えめと考えてください。一番良い試験では、しわの体積は銅入りの美容液で24%、銅を除いた同じ美容液で15%減りました。 - 肌に届ける仕組みのある製品を選んでください。GHK-Cu はそれだけではほとんど肌に入らず、試験の美容液は脂質でできたごく小さな運び役を使っていました。 - 安全性：40人中1人に軽い赤みが出ました。マイクロニードルのあとに銅の美容液を使った20人中8人にシミのような黒ずみが出て、使わなかった人には出ませんでした。 - 証明されていないこと：GHK-Cu が髪を生やす、傷を治す、遺伝子をリセットする、注射で何かをすること。人での試験はどれも示していません。 # GHK-Cu の美容液、ふつうの美容液よりしわの体積を減らす *エビデンス・チェック、2026年10月16日。2026年10月23日更新。* > **説：**「GHK-Cu の銅ペプチド美容液は、しわをなめらかにする。」 > > **私たちの評価：有望。** 女性40人のきちんとした試験で、銅ペプチドの美容液は、銅を除いた同じ美容液や人気のペプチドクリームよりもしわを小さくしました。ただ、追試はまだなく、費用を出したのは美容液のメーカーです。髪、傷、注射、遺伝子についての説の根拠は、それよりずっと弱いものです。 ![30代後半の女性が2本の指で目尻に触れ、「GHK-Cu」と書かれた小さな琥珀色のスポイト瓶を持っている](https://sciencebased.news/images/ghk-cu-hero-2.jpg) 38歳、笑うのをやめても目尻の線が消えなくなりました。SNS には「銅ペプチド」という青い美容液があふれています。 その青い瓶に、お金を出す価値はあるのでしょうか。 しわについては、本物の試験があります。2016年、40〜65歳の女性40人が、顔の片側に GHK-Cu の美容液を、反対側にそれを含まない美容液を、1日2回、8週間塗りました [1]。銅を塗った側のほうが良い結果でした。 これは2つの点で意外です。GHK-Cu はほとんど肌を通りません。そして同じ分子は、1990年代に傷のジェルとして売り出され、大きな試験で失敗しています。では、この美容液は何が違ったのか。そして、良くなった分のうちどれだけが銅のおかげだったのでしょうか。 ## この説の出どころ GHK は、アミノ酸がたった3つの小さなタンパク質で、銅をつかまえる性質があります。40年以上前、ローレン・ピッカートが20〜25歳の人の血液と50〜70歳の人の血液を比べていて見つけました。シャーレの中の肝臓の組織には若い人の血液のほうがよく働き、その働きの元が GHK だとわかったのです。GHK の量は年齢とともに減ります [2]。GHK-Cu は、銅を抱えた GHK のことです。 ピッカートの会社プロサイト（ProCyte）は、1990年代にこれを傷のジェルにしました。それが失敗すると（詳しくは後で）、銅ペプチドは顔のクリームに移りました。そして今、長寿のペプチドとして再び注目されています。ベン・グリーンフィールドは2026年4月のポッドキャストで、GHK-Cu を「髪のペプチドとして最もよく研究されているものの一つ」と呼び、マイクロニードル（細い針で肌を刺す施術）のあとに使っていると話しました [3]。9月には、米公共ラジオ NPR が、人々が今では「科学より先に」これを注射していると報じました [4]。 では、こうした説のうち、人での試験があるのはどれでしょう。一番強いのは顔のクリームです。 ## しわの試験 最初の手がかりは、美容液の作り方にあります。研究はニュージーランドのオークランド大学によるものです。GHK-Cu は水になじむ性質なので、肌の脂っぽい外側の層をほとんど通りません。研究チームは、入りやすくするために、脂質でできたごく小さな運び役に詰めました [1]。 試験を行ったのは、ドイツの独立した検査機関ダーマテスト（Dermatest）です。ランダム化された二重盲検の試験で、顔の左右を比べる方法をとり、一人ひとりが自分自身の比較相手になりました。20人のグループは、顔の片側に銅入りの美容液を、反対側に銅も運び役も除いた同じ美容液を塗りました。19人のもう一つのグループは、片側に銅入りの美容液を、反対側に市販のストリベクチン SD アドバンスト（Strivectin SD Advanced）を塗りました。これは、人気のある別の肌用ペプチド、マトリキシル3000（Matrixyl 3000）を使ったクリームです。3D の肌カメラで、目尻のしわ1本を前後に測りました。 ![1日2回の美容液を8週間使ったあとの、目尻のしわの体積の変化を示す棒グラフ。1つ目の比較（女性20人）：GHK-Cu 美容液マイナス24.1%、銅なしの美容液マイナス15.0%。2つ目の比較（女性19人）：GHK-Cu 美容液マイナス25.8%、マトリキシルのクリームマイナス20.0%。](https://sciencebased.news/images/ghk-cu-chart-ja.png) 8週間後、しわの体積は銅を塗った側で24.1%、銅なしの側で15.0%減りました。マトリキシルのクリームとの比較では25.8%対20.0%でした。どちらの差も、偶然とは言えないほど大きなものでした [1]。しわの深さは、銅なしの美容液との比較で20.3%対15.3%減りました。マトリキシルとの比較では深さの差は小さく、偶然の可能性もありました。 ここで、銅なしの側を見てください。銅をまったく使わなくても、しわは15%小さくなっています。論文は銅の結果を「銅なしの美容液より55.8%大きい減少」と書いていて、計算としては正しいものです。24.1は15.0のおよそ1.6倍です。わかりやすく言えば、銅は良い保湿剤より9ポイントほど多く効いた、ということです。これが「どれだけ」への答えです。 同じ論文では、GHK-Cu を加えて育てた肌の細胞が、肌の弾力を生むタンパク質エラスチンを約30%多く作りました [1]。結果とつじつまは合いますが、細胞は顔ではありません。 ## 失敗からわかること 一つの試験は、一つの試験にすぎません。GHK-Cu は、以前にも小さな研究で良く見えたあと、期待を裏切ったことがあります。 最初は傷のジェルが大発見のように見えました。糖尿病の足の潰瘍がある人を対象にした1994年の試験で、プロサイトの GHK-Cu ジェル「アイアミン（Iamin）」は、足の裏の潰瘍を中央値で98.5%ふさぎ、ジェルなしでは60.8%でした。感染は7%対34%でした [5]。この試験はランダム化され、傷を判定する人はだれが何を使ったか知りませんでした。参加者は181人でしたが、98.5%という数字は、足の裏に潰瘍があってすぐに治療を始めた60人のものです。有効成分なしのジェルを4週間使ってからアイアミンに切り替えた人は、有効成分なしのジェルより良くなりませんでした。 その後、大きな追試がありました。1994年10月、プロサイトは、30の医療機関の511人で、アイアミンは偽薬より効かなかったと発表しました。株価は1日で最大75%下がりました [6]。あるアナリストは、ジェルの効き方は以前と同じで、偽薬のほうがずっと良かっただけだと述べました。 足の潰瘍でも同じ結果でした。静脈性の潰瘍がある86人の4週間の試験で、潰瘍は銅トリペプチドのクリームで18.7%、偽薬で22.5%、標準的な銀のクリームで44%小さくなりました [7]。 口の周りのレーザー治療（肌の表面を削る施術）のあと、患者13人を2つのグループに分けて12週間調べた研究もあります。7人は銅ペプチドの製品を、6人はふつうの製品を使いました。どちらか知らない医師の判定とコンピューターの画像解析では、赤みにもしわにも差がありませんでした。銅のグループは自分の結果を高く評価しましたが、無料の製品を多くもらい、医師と過ごす時間も長く、自分が何を使っているかも知っていました [8]。 2025年、インドの皮膚科医たちは、ニキビ跡のある40人を、マイクロニードルだけ、またはマイクロニードルと1%の GHK-Cu 美容液で、12週間に5回治療しました。グループはランダムに分けられておらず、最初の状態も違っていました。銅のグループは最初は良く見えましたが、6週目以降は差がありませんでした。銅のグループの20人中8人にシミのような黒ずみ（色素沈着）が出て、針だけのグループではだれにも出ませんでした [9]。 つまり、しわの試験以外では、GHK-Cu には決まったパターンがあります。小さな研究で有望なスタートを切り、より大きな、あるいはより厳しく目隠しされた試験では優位がなくなるのです [5, 6, 7, 8, 9]。2026年のシステマティックレビューは、人での根拠を「乏しく、ばらばら」と呼びました [10]。 ## もっと大きな説 長寿のブームの元になっているのは、主にピッカートと2人の同僚による2014年の論文です。GHK が人の遺伝子の約3分の1で、その働きを50%以上変えたというものです [2]。この数字は、シャーレで育てた2種類のがん細胞で測った薬の効果を集めた公開データベースから来ています。GHK を人に与えて遺伝子を測った人はいません。 ボストン大学の2012年の研究は、もっと慎重です。肺気腫で肺が壊れることに関わる遺伝子のパターンを見つけ、同じデータベースでそれを元に戻す薬を探しました。一番上に来たのが GHK で、実験室では肺の病気がある人の肺の細胞が組織を作り直すのを助けました [11]。薬の候補としては良い手がかりです。でも、試験ではありません。 マウスでは、2026年のプレプリント（他の科学者の審査をまだ受けていない論文）が、マウスとしては高齢の生後20か月のマウスに GHK-Cu を与えました。鼻から8週間与えたマウスは、オスもメスも迷路の出口を早く見つけました。お腹への注射を5日間行った場合は、効果はオスだけで、しかも短い間だけでした [12]。 注射の GHK-Cu を人に与えた研究はありません。FDA は、注射の GHK-Cu は固まりや不純物のせいで「免疫原性のリスク」、つまり免疫反応を起こすおそれがあり、安全性について「人でのデータが限られている」と警告しています [13]。2026年5月、FDA は薬局が肌に使うための GHK-Cu を再び調剤することを認めましたが、注射用は認めていません [14]。 では、青い瓶に戻りましょう。GHK-Cu が人での公正な試験でうまくいった唯一のことは、まさにその瓶で売られている目的、つまり、ふつうの美容液より少しだけしわをなめらかにすることです。 ## 私たちの評価 ここまでをまとめると、しわの良い試験が1つあり、それ以外では失敗が続いています。特に大切な5つの研究を一つずつ評価しました。どの説が人での試験に支えられているかがわかります。 | 研究 | 根拠 | 評価 | |---|---|---| | しわ：Badenhorst 2016 [1] | 女性40人、ランダム化、二重盲検、顔の左右比較、8週間。体積は銅なしの美容液の15%減に対し24%減。メーカーが資金を提供、追試なし | 有望 | | 糖尿病の足の潰瘍：Mulder 1994 とその後の第3相 [5, 6] | 181人：足の裏の潰瘍のふさがり方98.5%対60.8%。511人の追試：偽薬より良くなかった | 否定済み | | 足の潰瘍：Bishop 1992 [7] | 86人、ランダム化：偽薬より良くなかった | 否定済み | | マイクロニードルとニキビ跡：2025 [9] | 40人、ランダム化なし：6週目以降は差なし。20人中8人に黒ずみ | 弱い | | 遺伝子と老化：Pickart 2014、Campbell 2012 [2, 11] | シャーレの細胞の遺伝子データ。GHK-Cu を与えられた人はいない | 未証明 | | 総合：GHK-Cu の美容液はしわをなめらかにする | 支持する良い試験が1つ、否定する試験なし | 有望 | 反対側の言い分もあります。しわの試験の費用を出したのは、美容液を作ったニュージーランドの会社スノーベリー（Snowberry）で、政府の補助金も使われました [1]。測ったのは一人につきしわ1本で、論文は美容液に GHK-Cu がどれだけ入っていたかを書いていません。小さな学術誌に載ったもので、ほかのチームはまだ追試をしていません。 銅なしの美容液もかなり効きました。それだけでしわの体積を15%減らしているので、鏡で見える変化の大半は、銅ではなく保湿剤のおかげかもしれません。 評価を変えるものは何でしょうか。量を明記した別のチームによる2つ目の試験があれば、しわの評価は「確か」に近づきます。髪の成長や注射についての偽薬対照試験があれば、それらの説にも評価がつけられます。ハドソン・バイオテック（Hudson Biotech）は、新しい皮膚の傷に GHK-Cu ジェルを使う第2相試験で、2026年2月から60人の参加者を集め始めました [15]。 ## あなたにとっての意味 - 小じわのために銅ペプチドの美容液を使うなら、1日2回、8週間続けてから判断してください。試験もそうしていました [1]。 - 良い保湿剤より少し良くなる程度と考えてください。しわの体積で、1か所あたり9ポイントほどです。 - ペプチドをどうやって肌に届けるかを示している製品を選んでください。GHK-Cu はそれだけではほとんど肌のバリアを通りません [1]。 - マイクロニードルと銅の美容液の組み合わせには注意してください。日焼けしやすい人や肌の色が濃い人は特にです。ニキビ跡の研究では、銅のグループの20人中8人に黒ずみが出ました [9]。 - 注射はしないでください。注射の GHK-Cu を人で試した研究はなく、FDA は免疫のリスクを指摘しています [13]。 - 髪、傷、体の中の老化については、頼れる人での試験はまだありません。 ## 今後の展望 新しい皮膚の傷に GHK-Cu ジェルを使うハドソン・バイオテックの試験は、約60人の参加者を募集中です [15]。FDA の諮問委員会は、2027年2月までに調剤用の GHK-Cu について話し合う予定です [14]。どちらかの結果が出たら、この記事を更新します。 これは、[おすすめのペプチドのガイド](/ja/peptide-guide/)に載せたペプチドを一つずつ確かめるシリーズの8本目で、[TB-500](/ja/tb-500/)、[AOD-9604](/ja/aod-9604/)、[MK-677](/ja/mk-677/) に続くものです。BPC-157 については[ペプチドの記事](/ja/peptides/)で取り上げています。9本目は日焼けペプチドの[メラノタンII](/ja/melanotan-ii/)です。 ## 参考文献 1. Badenhorst T, Svirskis D, Merrilees M, Bolke L, Wu Z. Effects of GHK-Cu on MMP and TIMP expression, collagen and elastin production, and facial wrinkle parameters. *Journal of Aging Science*, 2016. 40〜65歳の女性40人、ランダム化、二重盲検、顔の左右比較、8週間（39人が完了）。美容液を作った Snowberry New Zealand と Callaghan Innovation が資金を提供。 [doi:10.4172/2329-8847.1000166](https://doi.org/10.4172/2329-8847.1000166) 2. Pickart L, Vasquez-Soltero JM, Margolina A. GHK and DNA: resetting the human genome to health. *BioMed Research International*, 2014. がん細胞株の遺伝子データの解析。筆頭著者が GHK の発見者。 [doi:10.1155/2014/151479](https://doi.org/10.1155/2014/151479) 3. Greenfield B. Solo episode #499. *Ben Greenfield Life* podcast, April 18, 2026. https://bengreenfieldlife.com/podcast/solo-episode-499 4. NPR. People are injecting copper peptides ahead of the science. September 7, 2026. https://www.npr.org/2026/09/07/nx-s1-5955552/copper-peptides-skin-aging-health-safe 5. Mulder GD, Patt LM, Sanders L, et al. Enhanced healing of ulcers in patients with diabetes by topical treatment with glycyl-l-histidyl-l-lysine copper. *Wound Repair and Regeneration*, 1994. 糖尿病の足の潰瘍がある181人、ランダム化、判定者盲検、最長8週間の治療と6週間の追跡。98.5%の結果は、最初から治療した足の裏の潰瘍の60人のもの。会社（ProCyte）が実施。 [doi:10.1046/j.1524-475X.1994.20406.x](https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1994.20406.x) 6. Procyte drug fails test; stock plunges. *The Seattle Times*, October 17, 1994. Iamin ジェルの第3相、30施設の511人。 https://archive.seattletimes.com/archive/19941017/1936453/procyte-drug-fails-test-stock-plunges----clinical-trials-cast-doubt-on-companys-future 7. Bishop JB, Phillips LG, Mustoe TA, et al. A prospective randomized evaluator-blinded trial of two potential wound healing agents for the treatment of venous stasis ulcers. *Journal of Vascular Surgery*, 1992. 93人をランダム化、86人を解析、判定者盲検、4週間。Schering-Plough が資金を提供、ペプチドは ProCyte が供給。 [doi:10.1067/mva.1992.37086](https://doi.org/10.1067/mva.1992.37086) 8. Miller TR, Wagner JD, Baack BR, Eisbach KJ. Effects of topical copper tripeptide complex on CO2 laser-resurfaced skin. *Archives of Facial Plastic Surgery*, 2006. 患者13人を2群にランダム化（7人は ProCyte の GHK-Cu 製品を無料・非盲検で使用、6人は標準的な製品）、12週間。 [doi:10.1001/archfaci.8.4.252](https://doi.org/10.1001/archfaci.8.4.252) 9. Vignesh NR, Balakumaran C, Ashok Kumar N, Sukanya G, Sakthi Megalai A, Sowbaghya PT. A study comparing the effect of dermaroller versus dermaroller with copper peptide in the management of acne scars. *Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery*, 2025. 40人、ランダム化なし、12週間と16週目までの追跡。資金提供なし。 [doi:10.25259/JCAS_56_2025](https://doi.org/10.25259/JCAS_56_2025) 10. Najafi N, Maatouk H, Vardanyan KG, Vartanian KB, Agrawal DK. A systematic review of the mechanisms and therapeutic applications of GHK-Cu. *Archives of Internal Medicine Research*, 2026. レビュー。 [doi:10.26502/aimr.0255](https://doi.org/10.26502/aimr.0255) 11. Campbell JD, McDonough JE, Zeskind JE, et al. A gene expression signature of emphysema-related lung destruction and its reversal by the tripeptide GHK. *Genome Medicine*, 2012. 肺組織の遺伝子データと実験室の細胞。 [doi:10.1186/gm367](https://doi.org/10.1186/gm367) 12. Mazzola J, Rosenfeld M, Tucker M, Wezeman J, Ladiges W, Liao G. Middle-aged mice treated with GHK-Cu peptide administered intraperitoneally or intranasally show behavioral rescue but divergent hippocampal aging programs. *Research Square* preprint, 2026. マウス100匹。米国立老化研究所が資金を提供。 [doi:10.21203/rs.3.rs-9520102/v1](https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-9520102/v1) 13. US Food and Drug Administration. Certain bulk drug substances for use in compounding that may present significant safety risks (GHK-Cu, injectable). https://www.fda.gov/drugs/human-drug-compounding/certain-bulk-drug-substances-use-compounding-may-present-significant-safety-risks 14. US Food and Drug Administration. 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