# L'epitalon ha allungato i telomeri in cellule umane in laboratorio URL: https://sciencebased.news/it/epitalon/ Published: 2026-10-27 Updated: 2026-10-27 Affermazione: L'epitalon, un peptide di quattro amminoacidi, allunga i telomeri e rallenta l'invecchiamento. Giudizio: Non dimostrato What to do: - Non dimostrato: che l'epitalon allunghi i telomeri o rallenti l'invecchiamento nelle persone. I risultati sui telomeri vengono da cellule in laboratorio, e nessuno studio ha misurato i telomeri in chi lo prende. - Metti il tuo impegno dove ci sono studi sull'uomo. Due sprint in bici da 20 secondi al massimo, tre volte a settimana, hanno migliorato la forma fisica di circa l'8% in 2-12 settimane. - Se dormi male o lavori di notte, parlane con un medico. L'unico studio sull'epitalon nei turnisti notturni ha misurato un marcatore della melatonina nelle urine, non il sonno. - Sicurezza: la FDA non ha trovato studi di sicurezza sull'uomo, e in laboratorio nel 2025 l'epitalon ha allungato i telomeri anche in cellule di tumore al seno. Se hai avuto un tumore o usato l'epitalon, dillo al medico. # L'epitalon ha allungato i telomeri in cellule umane in laboratorio *Verifica delle prove, 27 ottobre 2026* > **L'affermazione:** «L'epitalon, un peptide di quattro amminoacidi, allunga i telomeri e rallenta l'invecchiamento.» > > **Il nostro giudizio: Non dimostrato.** In cellule umane in laboratorio il risultato sui telomeri è reale ed è stato ripetuto da un laboratorio indipendente nel 2025. Nessuno studio ha misurato telomeri, invecchiamento o durata della vita in una persona che prende epitalon, quindi per te resta non dimostrato. ![Una piccola fiala di vetro con polvere bianca su un bancone di laboratorio accanto a una piastra di Petri con una coltura cellulare rosa, sopra la piastra un cromosoma a forma di X luminoso con le estremità dorate](https://sciencebased.news/images/epitalon-hero.jpg) Scorri l'ennesimo «stack per la longevità», ed eccolo di nuovo: l'epitalon, una polvere bianca nata in Russia e venduta da iniettare. La promessa è che allunghi i telomeri, i cappucci protettivi alle estremità dei cromosomi che si consumano con l'età. Un peptide può davvero ricostruirli? In laboratorio, sì. Nel 2025 un gruppo della Brunel University di Londra ha dato epitalon a cellule umane normali per 3 settimane [1]. La telomerasi, l'enzima che ricostruisce i telomeri, è diventata 4 volte più attiva in un tipo di cellula e 26 volte più attiva in un altro, e i loro telomeri si sono allungati. ## Da dove viene l'affermazione L'epitalon è una catena di soli quattro amminoacidi, i mattoni delle proteine: alanina, acido glutammico, acido aspartico e glicina (in breve AEDG). Lo ha creato un gruppo di ricerca di San Pietroburgo, in Russia, guidato da Vladimir Khavinson, partendo dalla ricetta dell'epitalamina, un estratto di ghiandola pineale bovina, la piccola ghiandola del cervello che produce la melatonina, l'ormone del sonno [3]. Nel 2003 lo stesso gruppo ha riferito che l'epitalon accendeva la telomerasi e allungava i telomeri in cellule fetali umane coltivate in laboratorio [2]. Da quell'articolo nasce il «allunga i telomeri». Quasi tutto ciò che è stato scritto sull'epitalon da allora, su topi, scimmie e persone, viene da quel solo gruppo e dai suoi partner [3]. Nel 2026 l'epitalon è arrivato alla FDA. Un gruppo di farmacie ha chiesto che potesse essere preparato dalle farmacie galeniche come iniezione sottocutanea contro l'insonnia [4]. Gli esperti interni della FDA lo hanno sconsigliato, dicendo che le prove non bastavano. Il 24 luglio 2026 i consulenti della FDA sulle preparazioni galeniche hanno votato 7 a 4, con 1 astenuto, per consentirlo comunque [5, 6, 7]. Il voto non lo rende ancora legale; prima deve decidere la FDA. Abbiamo cercato nei podcast e nei canali YouTube che seguiamo, da Huberman Lab a Peter Attia e Bryan Johnson, e non abbiamo trovato nessun episodio sull'epitalon: l'affermazione qui è dei venditori e del gruppo russo stesso. ## Cosa ha fatto l'epitalon alle cellule umane Lo studio di punta è la prima volta che un laboratorio esterno alla rete russa ha messo alla prova l'affermazione sui telomeri, 22 anni dopo [1]. Sozan Al-dulaimi e colleghi della Brunel University di Londra si sono procurati l'epitalon da venditori di peptidi britannici (l'articolo dice che in un caso è stato comprato e in un altro regalato), e non indica alcun finanziatore. Hanno usato due tipi di cellule umane normali: i fibroblasti, le cellule che producono il tessuto connettivo, e le cellule del rivestimento del seno. Ognuna ha ricevuto una piccola dose giornaliera di epitalon per 3 settimane, mentre accanto venivano tenute cellule non trattate per il confronto. Quattro giorni non sono serviti a nulla. Dopo 3 settimane entrambi i tipi avevano telomeri più lunghi delle cellule non trattate, e il gene della telomerasi era acceso. ![Grafico a barre di quante volte sono aumentati due sistemi che allungano i telomeri dopo l'epitalon, in cellule umane in laboratorio. Cellule normali dopo 3 settimane, attività della telomerasi: fibroblasti 4 volte, cellule del rivestimento del seno 26 volte rispetto alle cellule non trattate. Cellule di tumore al seno dopo 4 giorni: telomerasi, nessun aumento chiaro; ALT, una via di riserva per allungare i telomeri, 10 volte e 3 volte in due linee tumorali.](https://sciencebased.news/images/epitalon-chart-it.png) *Ridisegnato dal testo di Al-dulaimi et al. 2025 [1] (fig. 2 e 3). Ogni barra è relativa alle cellule non trattate dello stesso tipo, poste uguale a 1.* Colpisce l'entità del cambiamento. L'attività della telomerasi è aumentata di 4 volte nei fibroblasti e di 26 volte nelle cellule del rivestimento del seno [1]. È rimasta comunque sotto il livello delle cellule tumorali, cosa che gli autori leggono come un buon segno: le cellule normali non sono state spinte fino alla divisione senza fine di un tumore. Quindi l'affermazione del 2003 ha retto in un secondo laboratorio. Restano due domande che la fiala salta: cosa succede in un corpo intero, e cosa succede alle cellule che non vorresti aiutare? Il primo indizio in un animale intero è venuto dai topi. Nel 2003 il gruppo russo ha dato a 54 topi femmina una piccola iniezione di epitalon 5 giorni al mese dai 3 mesi di età fino alla morte, e ad altri 54 un'iniezione di acqua salata [8]. La durata media della vita non è cambiata. Il 10% più longevo dei topi trattati è vissuto il 13,3% in più, il topo più vecchio il 12,3% in più, i danni ai cromosomi nel midollo osseo sono calati del 17,1% e la leucemia è stata 6 volte più rara. Il totale dei tumori non è cambiato. Poi le scimmie anziane. In uno studio del 2001 descritto nella revisione della FDA, femmine anziane di macaco rhesus, tra i 20 e i 26 anni, hanno ricevuto un'iniezione di epitalon al giorno per 10 giorni [4]. La loro melatonina serale è più che quadruplicata, e il cortisolo serale, un ormone dello stress che di notte dovrebbe scendere, è calato di circa il 30%, tornando al ritmo quotidiano delle scimmie giovani. Nelle scimmie giovani la melatonina non è cambiata. Poi le persone. Nell'unico studio randomizzato sull'epitalon sintetico, 40 donne tra i 40 e i 50 anni, per lo più medici e infermiere con turni di notte e con la melatonina bassa per la loro età, hanno ricevuto per 20 giorni uno spray sotto la lingua di epitalon o di acqua salata [9]. Nel gruppo epitalon un prodotto di degradazione della melatonina nelle urine è aumentato di 1,7 volte, tornando al livello normale per l'età, mentre con il placebo non è cambiato [4]. Uno studio più piccolo su anziani, 15 con epitalon, 15 con epitalamina e 10 con placebo, ha trovato che la melatonina notturna saliva in chi partiva da un livello basso [10]. La seconda domanda ha una risposta, ed è il colpo di scena. Il gruppo della Brunel ha dato epitalon per 4 giorni anche a due tipi di cellule di tumore al seno [1]. Anche i loro telomeri si sono allungati, in una linea da 2,4 a 4 mila lettere di DNA. Ma non grazie alla telomerasi, che non è aumentata. L'epitalon ha invece acceso l'ALT, una via di riserva che alcuni tumori usano per allungare i telomeri, di 10 volte in una linea e di 3 volte nell'altra. Nelle cellule normali ce n'era poca o nessuna. Ecco la risposta alla domanda iniziale. In laboratorio l'epitalon ricostruisce davvero i telomeri, e ora lo ha visto un secondo laboratorio. Li ha allungati anche nelle cellule tumorali, per un'altra strada. Nessuno ha ancora controllato cosa fa ai telomeri di una persona. ## Cosa non sappiamo Il limite principale è semplice. Nessuno studio ha misurato la lunghezza dei telomeri, un marcatore dell'età biologica, o la durata della vita in una persona che prende epitalon [3, 4]. Gli studi sull'uomo hanno misurato la melatonina. Lo studio sulla melatonina è piccolo e povero di dettagli [4, 9]. Aveva 20 donne per gruppo per 20 giorni. L'articolo non dice se le donne o i ricercatori sapessero chi riceveva cosa. Ha misurato un marcatore nelle urine, non il sonno. Gli autori hanno anche scritto che l'83% di chi prendeva epitalon aveva una migliore «condizione psico-emotiva e fisica generale», contro il 25% con il placebo, ma senza indicare come l'abbiano misurata. Un secondo articolo dello stesso gruppo sembra riportare di nuovo le stesse donne, quindi non è un secondo studio [3]. La questione del cancro è aperta. I telomeri lunghi sono associati a un rischio più alto di alcuni tumori, e i revisori della FDA hanno segnalato che un farmaco che accende la telomerasi potrebbe, in teoria, aiutare i tumori [4]. Lo studio sui topi citato sopra non ha trovato più tumori e ha trovato meno leucemie [8], e in topi con un gene del tumore al seno l'epitalon ha rallentato i tumori [3]. Ma la FDA non ha trovato nessuno studio di cancerogenicità di 2 anni, il test standard, e il risultato del 2025 sulle cellule tumorali mostra che l'epitalon può allungare i telomeri anche nelle cellule tumorali [1, 4]. Non esiste un profilo di sicurezza nell'uomo. La FDA non ha trovato studi clinici di sicurezza, nessun dato su come il corpo assorbe ed elimina l'epitalon, e nessuna segnalazione di danni nei suoi database fino a dicembre 2025, il che potrebbe voler dire solo che nessuno ne ha segnalati [4]. Lo studio sulla melatonina non ha riportato affatto gli effetti collaterali. I famosi risultati sulla mortalità riguardano un altro prodotto. L'epitalamina, l'estratto di ghiandola bovina, è stata data a 70 cardiopatici anziani in uno studio randomizzato: 12 anni dopo i morti erano il 28% in meno rispetto al gruppo non trattato, e le morti per cause cardiache erano la metà [11]. Un altro rapporto ha seguito 266 adulti sopra i 60 anni per 6-8 anni e ha trovato circa da 1,6 a 1,8 volte meno morti con l'epitalamina [3]. Entrambi vengono dalla stessa rete di ricerca, l'estratto è una miscela di molte molecole, e nessuno dei due è stato ripetuto altrove. Infine, il prodotto. L'epitalon venduto online non è un farmaco approvato, e nessuno controlla cosa c'è nella fiala. ## Il nostro giudizio La domanda per il giudizio è quanto del risultato nelle cellule si trasferisca al tuo corpo. Il risultato sulle cellule è solido per un dato di laboratorio; le prove sull'uomo riguardano la melatonina, non i telomeri o l'invecchiamento. | Affermazione | Prove | Giudizio | |---|---|---| | Nelle cellule: l'epitalon allunga i telomeri in cellule umane normali | 2 laboratori, 2003 e 2025; telomerasi 4 e 26 volte più attiva dopo 3 settimane [1, 2] | Promettente | | Nei topi: l'epitalon fa vivere i topi più a lungo | 1 studio, 108 topi femmina; durata media della vita invariata, il 10% più longevo è vissuto il 13,3% in più [8] | Debole | | L'epitalon riporta alla normalità la melatonina bassa nelle persone | 1 piccolo studio randomizzato, 40 donne, 20 giorni, cecità non dichiarata; aumento di 1,7 volte [4, 9] | Debole | | L'epitalamina (l'estratto di ghiandola) significa meno morti negli anziani | 1 gruppo, 70 cardiopatici, 12 anni; 28% di morti in meno [11] | Debole | | Nel complesso: l'epitalon allunga i telomeri e rallenta l'invecchiamento | Nessuno studio ha misurato telomeri, invecchiamento o durata della vita in chi lo prende [3, 4] | Non dimostrato | Gli argomenti dell'altra parte: il risultato sui telomeri non è più la parola di un solo gruppo. Un laboratorio indipendente, senza interessi nel peptide, ha trovato la stessa cosa nel 2025, in due tipi di cellule umane normali [1]. I risultati vanno nella stessa direzione in specie diverse. Le cellule hanno prodotto più telomerasi, i topi anziani hanno avuto meno danni ai cromosomi, e scimmie anziane e donne di mezza età con melatonina bassa l'hanno vista tornare a posto [1, 4, 8, 9]. Un trattamento che sembra restituire ciò che l'invecchiamento toglie, senza spingersi oltre, è il tipo di cosa che i ricercatori prendono sul serio. Finora il segnale sulla sicurezza è tranquillo. I topi trattati per tutta la vita hanno avuto meno leucemie, non più tumori [8], e nelle cellule normali la telomerasi è rimasta sotto i livelli tumorali [1]. Cosa cambierebbe il giudizio: uno studio randomizzato sulle persone che misuri la lunghezza dei telomeri, o un esito concreto come il sonno, la fragilità o la mortalità, con gli effetti collaterali riportati, condotto fuori dalla rete russa. Uno studio positivo lo porterebbe a Promettente per quell'esito. ## Cosa significa per te Le cose che rallentano l'invecchiamento nelle persone hanno alle spalle studi sull'uomo, e l'esercizio è in cima alla lista. Nella nostra [verifica sugli sprint a intervalli](/it/sprint-intervals/), due sprint in bici da 20 secondi al massimo, tre volte a settimana, hanno migliorato la forma fisica di circa l'8% in 2-12 settimane. Gli intervalli intensi fanno anche salire di quasi 12 volte il MOTS-c, un peptide prodotto dai tuoi stessi muscoli, come spiega il nostro [articolo sul MOTS-c](/it/mots-c/). Se ti interessano i telomeri, sappi cosa un test può e non può dirti. La nostra [guida ai test dell'età biologica](/it/biological-age-test-guide/) spiega perché la lunghezza dei telomeri è uno dei marcatori dell'invecchiamento più deboli: su 121.749 persone, ogni gradino in meno significava solo circa il 9% di rischio di morte in più. Se il motivo è il sonno, gli studi sull'epitalon hanno misurato la melatonina, non il sonno. Dormire male e lavorare di notte sono cose da portare a un medico, che può cercare le cause e proporre trattamenti testati proprio sul sonno. Il nostro [articolo sul sonno e la pulizia del cervello](/it/glymphatic-sleep/) spiega cosa fa il sonno profondo. Se hai usato l'epitalon, dillo al medico, e digli anche se hai mai avuto un tumore. La parte di speranza è reale. Un peptide fatto di quattro mattoni ha acceso l'enzima con cui il corpo stesso ripara i telomeri, in cellule umane, e ora un secondo laboratorio lo ha confermato. È una pista vera, e merita uno studio serio sull'uomo. Finché non verrà fatto, gli strumenti dimostrati per vivere più a lungo sono quelli che puoi iniziare questa settimana. ## Cosa succede ora La prossima grande risposta verrebbe da uno studio sull'uomo che misuri i telomeri, e per ora non ne è registrato nessuno. Ora che un laboratorio fuori dalla Russia ha confermato il risultato sulle cellule, il passo successivo è chiaro: uno studio randomizzato su anziani che misuri la lunghezza dei telomeri e il sonno, condotto da un gruppo senza interessi nel prodotto. Aggiorneremo questo articolo quando ci saranno i risultati. La FDA non ha ancora deciso se le farmacie potranno preparare l'epitalon; una bozza di linee guida sull'accesso ai peptidi è stata inviata alla Casa Bianca il 14 ottobre 2026 [12]. Questa è una delle nostre verifiche sui peptidi della [nostra guida ai migliori peptidi](/it/peptide-guide/). Il parente più stretto sul sito è il [pinealon](/it/pinealon/), un altro peptide corto dello stesso gruppo russo. Per altri peptidi venduti contro l'invecchiamento, leggi [MOTS-c](/it/mots-c/) e [GHK-Cu](/it/ghk-cu/), e per altri modi in cui si cerca di rallentare l'invecchiamento, leggi [i booster di NAD](/it/nad-boosters/). ## Fonti 1. Al-dulaimi S, Thomas R, Matta S, Roberts T. Epitalon increases telomere length in human cell lines through telomerase upregulation or ALT activity. *Biogerontology*, 2025. Cellule umane in laboratorio (2 linee normali, 2 di tumore al seno), da 4 giorni a 3 settimane; nessun finanziamento dichiarato; epitalon da venditori di peptidi britannici. Correzione pubblicata nel 2025 (https://doi.org/10.1007/s10522-025-10326-8). https://doi.org/10.1007/s10522-025-10315-x 2. Khavinson VKh, Bondarev IE, Butyugov AA. Epithalon peptide induces telomerase activity and telomere elongation in human somatic cells. *Bulletin of Experimental Biology and Medicine*, 2003. Fibroblasti fetali umani in laboratorio. https://doi.org/10.1023/a:1025493705728 3. Jain A, Gallacher DM, Issa MA, et al. Epitalon and epithalamin: a narrative review of mechanistic, preclinical, and clinical evidence. *International Journal of Molecular Sciences*, 2026;27(19):8922. Revisione. https://doi.org/10.3390/ijms27198922 4. US Food and Drug Administration. FDA evaluation of epitalon-related bulk drug substances. Briefing document, Pharmacy Compounding Advisory Committee, July 23-24, 2026. https://www.fda.gov/media/193345/download 5. US Food and Drug Administration. July 23-24, 2026: Meeting of the Pharmacy Compounding Advisory Committee. https://www.fda.gov/advisory-committees/advisory-committee-calendar/july-23-24-2026-meeting-pharmacy-compounding-advisory-committee-07232026 6. Restore Health Consulting. FDA's PCAC votes in favor of six peptides for 503A bulks list: what compounders need to know. August 17, 2026. https://www.restorehealthconsulting.com/news/fdas-pcac-votes-in-favor-of-six-peptides-for-potential-inclusion-on-the-503a-bulks-list-what-compounders-need-to-know 7. Liang L. Peptides: US advisory committee recommends six for FDA "compounding list". *BMJ*, 2026;394:e100422. https://www.bmj.com/content/394/bmj-2026-100422 8. Anisimov VN, Khavinson VKh, Popovich IG, et al. Effect of Epitalon on biomarkers of aging, life span and spontaneous tumor incidence in female Swiss-derived SHR mice. *Biogerontology*, 2003. 108 topi femmina, per tutta la vita. https://doi.org/10.1023/a:1025114230714 9. Ivko OM, Linkova NS, Ilina AR, Sharova AA, Ryzhak GA. AEDG peptide regulation of the expression of human circadian rhythm genes upon accelerated aging of the pineal gland. *Advances in Gerontology*, 2021;11(1):53-58. 75 donne, 40 randomizzate a epitalon o placebo, 20 giorni. https://doi.org/10.1134/S2079057021010380 10. Korkushko OV, Lapin BA, Goncharova ND, et al. Normalizing effect of the pineal gland peptides on the daily melatonin rhythm in old monkeys and elderly people. *Advances in Gerontology*, 2007;20(1):74-85. Scimmie anziane; 40 anziani (15 epitalon, 15 epitalamina, 10 placebo), 10 giorni. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17969590 11. Korkushko OV, Khavinson VKh, Shatilo VB, Antonyuk-Shcheglova IA. Geroprotective effect of epithalamine (pineal gland peptide preparation) in elderly subjects with accelerated aging. *Bulletin of Experimental Biology and Medicine*, 2006. 70 cardiopatici anziani, randomizzato, 3 anni di trattamento, follow-up di 12 anni. https://doi.org/10.1007/s10517-006-0365-z 12. Holland & Knight. Peptides at a crossroads: what wellness providers need to know about HHS and FDA actions. Ottobre 2026. https://www.hklaw.com/en/insights/publications/2026/10/peptides-at-a-crossroads-what-wellness-providers-need-to-know