# Retatrutid senkte das Körpergewicht in der großen Studie um ein Viertel

URL: https://sciencebased.news/de/retatrutide/
Published: 2026-10-01  Updated: 2026-10-27
Aussage: Retatrutid, die Dreifach-Hormonspritze, ist das stärkste Abnehmmittel bisher; man verliert fast 30 % seines Körpergewichts. Bewertung: Vielversprechend

What to do:
- Retatrutid ist noch nicht zugelassen, es gibt also heute nichts zu nehmen. Wenn Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihnen jetzt Semaglutid oder Tirzepatid anbietet, bringt Warten laut den Studien wenig.
- Was die Studien zeigten: etwa 25 % des Körpergewichts weniger in 80 Wochen mit der höchsten Dosis, bei Typ-2-Diabetes eher 19 %.
- Schützen Sie unter jedem dieser Mittel Ihre Muskeln: Essen Sie genug Eiweiß und trainieren Sie zwei- oder dreimal pro Woche mit Gewichten.
- Sicherheit: Produkte, die online als Forschungspeptide verkauft werden, sind nicht das getestete Medikament. Verwenden Sie sie nicht.
- Nicht bewiesen: dass es Tirzepatid schlägt. Keine Studie hat die beiden direkt verglichen.


# Retatrutid senkte das Körpergewicht in der großen Studie um ein Viertel

*Evidenz-Check, 1. Oktober 2026. Aktualisiert am 27. Oktober 2026.*

> **Die Behauptung:** Retatrutid, die Dreifach-Hormonspritze, ist das stärkste Abnehmmittel bisher; man verliert fast 30 % seines Körpergewichts.
>
> **Unsere Bewertung: Vielversprechend.** In großen randomisierten Studien führte Retatrutid zu mehr Gewichtsverlust als jede zugelassene Spritze in ihren eigenen Studien: im Schnitt 25 % mit der höchsten Dosis, und 30 % oder mehr bei fast der Hälfte derer, die dabeiblieben. Ein direkter Vergleich mit Tirzepatid steht noch aus, und es ist nicht zugelassen.

![Eine überraschte Frau in den Dreißigern neben einem violetten Injektionspen, der auf einer weißen Personenwaage liegt](https://sciencebased.news/images/retatrutide-hero-3.jpg)

*Mit KI erstellte Illustration, keine Studienteilnehmerin. Sie zeigt ungefähr, wie es aussieht, ein Viertel seines Gewichts zu verlieren. Viele in der Studie verloren weniger, manche mehr.*

Maya ist 38. Nach jeder Diät, die sie probiert hat, kam das Gewicht zurück. Ihre Ärztin sprach letzten Monat Zepbound (Tirzepatid) an. Dann hörte Maya einen Podcast über eine neuere Spritze, mit der Menschen fast 30 % ihres Körpergewichts verlieren.

Soll sie jetzt anfangen oder auf das neue Mittel warten?

Retatrutid ist wichtig, weil Gewichtsverlust in dieser Größe früher eine Operation erforderte. Am 29. September erschienen zwei große Studien. Jetzt können wir die 30 % an den vollständigen Ergebnissen prüfen.


## Woher die Behauptung kommt

Retatrutid ist eine wöchentliche Spritze von Eli Lilly, dem Hersteller von Zepbound. Semaglutid (Ozempic, Wegovy) ahmt ein Darmhormon nach, GLP-1. Tirzepatid ahmt zwei nach, GLP-1 und GIP. Retatrutid fügt ein drittes hinzu, Glukagon. Deshalb heißt es Dreifach-Hormonspritze [4]. GLP-1 und GIP dämpfen vor allem den Hunger. Glukagon trägt vermutlich etwas anderes bei: Es lässt den Körper mehr Energie verbrennen, und mehr Fett [4].

Die 30 % stammen aus Lillys Mitteilung vom 21. Mai zu seiner ersten großen Studie: Mit der höchsten Dosis verloren die Teilnehmenden im Schnitt 28,3 %, und 45,3 % verloren mindestens 30 %, „ein Wert, der lange mit Adipositas-Chirurgie verbunden war“ [3]. Schlagzeilen und Videos griffen das auf. Peter Attia besprach die frühen Daten zu Retatrutid im Juni in seinem Podcast [2], und Andrew Huberman diskutierte es am 21. September mit Dr. Chris Thompson [1].

Am 29. September erschienen die vollständigen Ergebnisse im *New England Journal of Medicine* und in *The Lancet* [5, 6].

## Was die Studien fanden

### Die erste Studie: 24 % in 48 Wochen

In der Phase-2-Studie von 2023 wurden 338 Erwachsene mit Adipositas zufällig 48 Wochen lang Retatrutid oder einem Placebo (einer Scheinspritze) zugeteilt [4]. Mit der höchsten Dosis, 12 mg, hatten sie nach 24 Wochen 17,5 % ihres Gewichts verloren und nach 48 Wochen 24,2 %, mit Placebo 1,6 % und 2,1 %. 83 % verloren mindestens 15 %.

### Die große Studie: 25 %, oder 28 %, wenn man dabeibleibt

TRIUMPH-1 teilte 2.339 Erwachsene mit Adipositas, aber ohne Diabetes, zufällig einer von drei Dosen oder Placebo zu, für 80 Wochen, doppelblind (weder sie noch ihre Ärzte wussten, wer was bekam) [5]. Lilly bezahlte die Studie, wie jede Studie hier.

Alle in den Retatrutid-Gruppen bekamen eine Spritze pro Woche. Sie begannen mit 2 mg und steigerten alle vier Wochen, sodass die Gruppe mit der höchsten Dosis in Woche 17 bei 12 mg ankam und dort blieb [11, 12].

![Eine Spritze, eine Reihe aus sieben Kreisen, von denen einer gefüllt ist, und fünf ansteigende Balken für die wöchentlichen Dosen in der Studie: 2, 4, 6, 9 und 12 mg, jede vier Wochen lang. Die Gruppen mit 4, 9 und 12 mg verloren nach 80 Wochen 17,6 %, 23,7 % und 25,0 % ihres Gewichts, mit Placebo 3,9 %.](https://sciencebased.news/images/retatrutide-dose-de.png)

*Illustration des Schemas, das die Studie verwendete. Retatrutid ist nicht zugelassen, dies ist also keine Dosierungsanleitung.*

Zählt man alle, die angefangen hatten, auch die, die die Spritze absetzten, senkte die höchste Dosis das Gewicht um 25,0 %, mit Placebo um 3,9 % [5]. Zählt man nur die Zeit, in der die Menschen dabeiblieben, waren es 28,3 % [3]. Beide Zahlen sind ehrlich; sie beantworten verschiedene Fragen. Die erste zeigt, was eine Ärztin oder ein Arzt über alle Patienten hinweg erwarten kann. Die zweite zeigt, was das Mittel bewirkt, wenn man es nimmt.

Wer mit 100 kg (220 Pfund) startet, verliert bei 25 % also 25 kg (55 Pfund).

Unter denen, die bei der höchsten Dosis blieben, verloren 45,3 % mindestens 30 % [3]. Menschen mit einem BMI von 35 oder mehr, die bis zu zwei Jahre weitermachten, kamen im Schnitt auf 30,3 %. Diese Gruppe hatte aber schon gut angesprochen und das Mittel vertragen [3]. Die 30 % sind echt, aber sie sind das obere Ende, nicht der Durchschnitt.

Nicht nur das Gewicht änderte sich. Knieschmerzen gingen stärker zurück als mit Placebo, und bei Menschen mit Schlafapnoe sanken die Atemaussetzer um etwa 32 pro Stunde, mit Placebo um etwa 10 [5].

### Mit Typ-2-Diabetes weniger

TRIUMPH-2 prüfte dieselben Dosen bei 1.152 Erwachsenen mit Adipositas und Typ-2-Diabetes, ebenfalls randomisiert und doppelblind über 80 Wochen [6]. Die höchste Dosis senkte das Gewicht um 18,8 %, Placebo um 5,1 %. Eine eigene Studie über 40 Wochen mit 537 Menschen, deren Diabetes noch jünger war, fand 15,3 % gegenüber 2,6 % [10]. Immer noch viel, aber nicht 30 %.

### Wie viel stärker als Zepbound?

Bisher hat keine Studie die beiden Mittel direkt verglichen. Aber die große Studie zu Tirzepatid, SURMOUNT-1, lief bei derselben Firma und zählte das Gewicht auf dieselben zwei Arten. Die Zahlen lassen sich also recht gut nebeneinanderlegen [7].

| Höchste Dosis | Alle gezählt | Beim Mittel geblieben |
|---|---|---|
| Tirzepatid (72 Wochen, 2.539 Personen) | 20,9 % | 22,5 % |
| Retatrutid (80 Wochen, 2.339 Personen) | 25,0 % | 28,3 % |

Der Abstand beträgt etwa 4 bis 6 Punkte. Für jemanden, der mit etwa 112 kg (248 Pfund) startet, dem Durchschnitt in TRIUMPH-1, sind das etwa 5 bis 6,5 kg (10 bis 14 Pfund) mehr. Die Studien hatten verschiedene Teilnehmende und liefen unterschiedlich lange. Sehen Sie es also als Schätzung.

Zurück zu Maya: Der größte Teil des Nutzens steckt schon in einem Mittel, das sie heute bekommen kann. Warten würde ein paar Punkte mehr bringen, von einer Spritze, die noch nicht zugelassen ist.

### Die Kehrseite

Die Nebenwirkungen betrafen vor allem den Magen und nahmen mit der Dosis zu. Mit 12 mg hatten 42 % Übelkeit (15 % mit Placebo), und 25 % erbrachen (5 %) [3]. Eine ist neu: Dysästhesie, ein Kribbeln, Brennen oder überempfindliches Gefühl der Haut. Sie trat mit 12 mg bei 12,5 % auf, mit Placebo bei 0,9 %. Die meisten Fälle waren leicht bis mittelschwer und verschwanden während der Behandlung [3]. In der Diabetes-Studie hatten bis zu 6 % niedrigen Blutdruck [6].

11,3 % brachen die höchste Dosis wegen Nebenwirkungen ab, mit Placebo 4,9 %. Mit 4 mg brachen nur 4,1 % ab, und die Menschen verloren trotzdem 17,6 % [3, 5]. Die Herzfrequenz stieg in der Phase-2-Studie zunächst an, erreichte nach 24 Wochen ihren Höhepunkt und sank dann wieder [4].

Die übliche Sorge sind die Muskeln. In einer Studie mit Körperscans bei 189 Menschen mit Diabetes war der Anteil der Magermasse (alles, was nicht Fett oder Knochen ist) am verlorenen Gewicht etwa so groß wie bei anderen Arten abzunehmen [9].

## Unsere Bewertung

| Behauptung | Belege | Bewertung |
|---|---|---|
| Retatrutid führt zu sehr großem Gewichtsverlust | 4 randomisierte, placebokontrollierte Studien, 338 bis 2.339 Personen, 40 bis 80 Wochen | Solide |
| Man verliert fast 30 % | Höchste Dosis: 25,0 % mit allen gezählt, 28,3 % beim Mittel geblieben, 45 % erreichten 30 %; 18,8 % mit Diabetes | Vielversprechend |
| Es ist das stärkste Abnehmmittel bisher | Schlägt Tirzepatid in getrennten Studien um 4 bis 6 Punkte; direkter Vergleich nicht abgeschlossen | Vielversprechend |

Die Argumente der Gegenseite: Lilly bezahlte jede Studie, und die längste lief 80 Wochen, plus eine zweijährige Verlängerung. Noch weiß niemand, was Jahre mit dem Mittel bewirken oder was passiert, wenn man aufhört. Das Hautsymptom ist neu für diese Klasse. Und Tirzepatid bringt die meisten Menschen schon den größten Teil des Weges.

Was die Bewertung ändern würde: TRIUMPH-5, die Studie im direkten Vergleich mit Tirzepatid [8]; Ergebnisse zu Herzereignissen; und Daten aus einigen Jahren Anwendung.

## Was das für Sie bedeutet

- Wenn Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihnen jetzt Semaglutid oder Tirzepatid anbietet, sagen die Zahlen, dass Warten wenig bringt. Tirzepatid senkte das Gewicht in seiner großen Studie um 21 % [7].
- Rechnen Sie mit der höchsten Dosis Retatrutid mit etwa einem Viertel Ihres Gewichts, nicht mit 30 %. Mit Typ-2-Diabetes eher mit 19 % [5, 6].
- Das Extra kommt vom Dabeibleiben. Mit der niedrigeren Dosis von 4 mg verloren die Menschen 17,6 %, und weit weniger brachen ab. Eine niedrigere Dosis, die Sie durchhalten, schlägt also eine höhere, die Sie nicht durchhalten [3, 5].
- Es ist noch nicht zugelassen. Fläschchen, die online als „Forschungspeptide“ verkauft werden, sind nicht das getestete Medikament. In Australien hat ein Labor in diesem Jahr 18 Fläschchen getestet, die als Retatrutid verkauft wurden: Eines entsprach seinem Etikett, etwa 30 % enthielten mehr als angegeben, etwa 30 % weniger, und eines enthielt gar keinen Wirkstoff [14]. Ein Fläschchen, das die Arzneimittelbehörde testete, enthielt überhaupt kein Retatrutid, dafür Semaglutid in etwa der 8-fachen üblichen Dosis; die Person, die es sich gespritzt hatte, erbrach so heftig, dass ihre Speiseröhre einriss, und kam ins Krankenhaus [13]. Niemand prüft, ob diese Fläschchen steril sind, und niemand weiß, was sie über Jahre bewirken. Siehe unseren Artikel über [Peptide](/de/peptides/).
- Wer viel weniger isst, bekommt auch weniger Vitamine und Mineralstoffe. Eine gemeinsame Empfehlung von vier Fachgesellschaften für Adipositas und Ernährung aus dem Jahr 2025 sagt, dass Menschen unter diesen Mitteln ein Multivitamin-Mineralstoff-Präparat, Vitamin D, Kalzium oder B12 in Betracht ziehen können [15].
- Schützen Sie unter jedem dieser Mittel Ihre Muskeln: etwa 1,6 g Eiweiß pro kg Körpergewicht am Tag und zwei- oder dreimal pro Woche Krafttraining. Siehe [Muskeln halten unter GLP-1-Medikamenten](/de/glp1-muscle-loss/) und unser [Eiweißziel](/de/protein-target/).



## Wie es weitergeht

TRIUMPH-5 testet Retatrutid über 80 Wochen direkt gegen Tirzepatid; die Aufnahme neuer Teilnehmender ist abgeschlossen [8]. Andere Studien prüfen es bei Menschen mit Herz- und Nierenerkrankungen. Wir aktualisieren diesen Artikel, wenn sie Ergebnisse liefern. Mehr zu diesen Mitteln finden Sie unter [Muskeln halten unter GLP-1-Medikamenten](/de/glp1-muscle-loss/), in unserem Check zu [Peptiden](/de/peptides/) und dazu, wie viel [Eiweiß](/de/protein-target/) Sie essen sollten.

## Quellen

1. Huberman A. Best tools for gut health & weight loss | Dr. Chris Thompson. *Huberman Lab*, 21. September 2026. https://www.hubermanlab.com/episode/best-tools-for-gut-health-and-weight-loss-chris-thompson
2. Attia P. AMA #86: GLP-1 RAs and muscle loss: new data, better questions, and how to preserve muscle during weight loss. *The Peter Attia Drive*, 29. Juni 2026. https://peterattiamd.com/ama86/
3. Eli Lilly. Lilly's triple agonist, retatrutide, delivered powerful weight loss in pivotal Phase 3 obesity trial. Pressemitteilung, 21. Mai 2026. Ergebnisse von TRIUMPH-1 für Teilnehmende, die beim Mittel blieben (Efficacy-Estimand), Nebenwirkungen und Verlängerung auf 104 Wochen. https://investor.lilly.com/news-releases/news-release-details/lillys-triple-agonist-retatrutide-delivered-powerful-weight-loss
4. Jastreboff AM, Kaplan LM, Frías JP, et al. Triple-hormone-receptor agonist retatrutide for obesity — a phase 2 trial. *N Engl J Med*, 2023. 338 Erwachsene, randomisiert, doppelblind, placebokontrolliert, 48 Wochen. Finanziert von Eli Lilly. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2301972
5. Jastreboff AM, Kaplan LM, Davies MJ, et al. Retatrutide, a triple hormone receptor agonist, for treatment of obesity (TRIUMPH-1). *N Engl J Med*, 2026. 2.339 Erwachsene ohne Diabetes, randomisiert, doppelblind, placebokontrolliert, 80 Wochen. Finanziert von Eli Lilly. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2604169
6. Bellido V, le Roux CW, Ekinci EI, et al. Retatrutide in adults with obesity and type 2 diabetes (TRIUMPH-2). *Lancet*, 2026. 1.152 Erwachsene, randomisiert, doppelblind, placebokontrolliert, 80 Wochen. Finanziert von Eli Lilly. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(26)01861-1
7. Jastreboff AM, Aronne LJ, Ahmad NN, et al. Tirzepatide once weekly for the treatment of obesity (SURMOUNT-1). *N Engl J Med*, 2022. 2.539 Erwachsene, randomisiert, doppelblind, placebokontrolliert, 72 Wochen. Finanziert von Eli Lilly. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038
8. Eli Lilly. A study of retatrutide compared to tirzepatide in adults who have obesity (TRIUMPH-5). ClinicalTrials.gov NCT06662383. Phase 3, randomisiert, doppelblind, primärer Endpunkt nach 80 Wochen. https://clinicaltrials.gov/study/NCT06662383
9. Coskun T, Wu Q, Schloot NC, et al. Effects of retatrutide on body composition in people with type 2 diabetes. *Lancet Diabetes Endocrinol*, 2025. 189 Erwachsene, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Teilstudie, 36 Wochen. Finanziert von Eli Lilly. https://doi.org/10.1016/S2213-8587(25)00092-0
10. Bajaj HS, Welch M, Shah P, et al. Efficacy and safety of retatrutide in people with type 2 diabetes and inadequate glycaemic control with diet and exercise (TRANSCEND-T2D-1). *Lancet*, 2026. 537 Erwachsene, randomisiert, doppelblind, placebokontrolliert, 40 Wochen. Finanziert von Eli Lilly. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(26)00967-0
11. Giblin K, Kaplan LM, Somers VK, et al. Retatrutide for the treatment of obesity, obstructive sleep apnea and knee osteoarthritis: rationale and design of the TRIUMPH registrational clinical trials. *Diabetes, Obesity and Metabolism*, 2026. Designpapier für die vier TRIUMPH-Studien: einmal wöchentlich 4, 9 oder 12 mg oder Placebo, 16 Wochen Dosissteigerung, dann 64 Wochen mit der zugeteilten Dosis. Finanziert von Eli Lilly. https://doi.org/10.1111/dom.70209
12. Eli Lilly. Lilly's triple agonist, retatrutide, delivered weight loss of up to an average of 71.2 lbs along with substantial relief from osteoarthritis pain in first successful Phase 3 trial. Pressemitteilung, 11. Dezember 2025. Dosisschema für das TRIUMPH-Programm: Start mit 2 mg einmal wöchentlich, Steigerung alle vier Wochen. https://investor.lilly.com/news-releases/news-release-details/lillys-triple-agonist-retatrutide-delivered-weight-loss-average
13. Therapeutic Goods Administration (Australia). TGA tests counterfeit retatrutide product following serious adverse event report. Sicherheitshinweis, 14. September 2026. https://www.tga.gov.au/safety/safety-monitoring-and-information/safety-alerts/tga-tests-counterfeit-retatrutide-product-following-serious-adverse-event-report
14. ABC News (Australia). New testing of black market peptides reveals dangerous dosing levels. 28. August 2026. Leeder Analytical, Melbourne: 18 als Retatrutid verkaufte Proben, 2026 getestet. https://www.abc.net.au/news/2026-08-28/black-market-peptides-dangerous-doses/107059092
15. Mozaffarian D, Agarwal M, Aggarwal M, et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint Advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association, and The Obesity Society. *Obesity*, 2025;33(8):1475-1503. https://doi.org/10.1002/oby.24336