# Parkinson-Studie mit 410 Personen: Placebo schlug den NAD-Booster NR

URL: https://sciencebased.news/de/nad-boosters/
Published: 2026-10-12  Updated: 2026-10-18
Aussage: Wer sein NAD+ mit NR erhöht, schützt sein Gehirn und bremst Parkinson. Bewertung: Widerlegt

What to do:
- Wenn Sie Parkinson haben, nehmen Sie NR und andere NAD-Booster nur in einer Studie. Bei 410 Personen waren die Symptome nach einem Jahr mit 1.000 mg NR täglich 2,7 Punkte schlechter als mit Placebo.
- Stecken Sie die Mühe in intensives Ausdauertraining. 30 bis 45 Minuten Heimtrainer, dreimal pro Woche, hielten die Bewegungswerte bei 130 Patienten über 6 Monate 4,2 Punkte besser als Dehnübungen.
- Sicherheit: Sagen Sie Ihrer Neurologin oder Ihrem Neurologen, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie nehmen. Bluthochdruck wurde bei 9,8 % unter NR und 6,4 % unter Placebo gemeldet.
- Nicht bewiesen: dass NR oder NMN das Altern bremsen oder bei Gesunden das Gehirn schützen. Die Studie prüfte nur Menschen mit Parkinson, und der Unterschied war für die meisten zu klein zum Spüren.


# Parkinson-Studie mit 410 Personen: Placebo schlug den NAD-Booster NR

*Evidenz-Check, 12. Oktober 2026. Aktualisiert am 18. Oktober 2026.*

> **Die Behauptung:** Wer sein NAD+ mit NR erhöht, schützt sein Gehirn und bremst Parkinson.
>
> **Unsere Bewertung: Widerlegt.** In der bisher größten Studie nahmen 410 Menschen mit frühem Parkinson ein Jahr lang NR oder ein Placebo. In der NR-Gruppe stieg das NAD im Blut deutlich, und die Symptome waren am Ende etwas schlechter, nicht besser.

![Eine Frau in den Sechzigern hält beide Handflächen offen hin, auf jeder liegt die gleiche weiße Kapsel, sie wirkt nicht überzeugt](https://sciencebased.news/images/nad-boosters-hero-2.jpg)

Ruth ist 66. Im vergangenen Frühjahr erfuhr sie, dass sie Parkinson hat. Eine Freundin schickte ihr einen Podcast über NAD-Booster, und jetzt liegt eine Dose NR in ihrem Online-Warenkorb.

Soll sie sie kaufen?

Nein. Am 8. Oktober 2026 veröffentlichte *JAMA* NOPARK, eine einjährige Studie mit 410 Menschen, die Ruth sehr ähnlich sind: im Schnitt 66 Jahre alt, die Diagnose höchstens zwei Jahre her [1]. Seltsam ist aber, wie sie scheiterte. Die Kapseln erhöhten das NAD im Blut, wie versprochen, und wer sie nahm, stand am Ende des Jahres etwas schlechter da als die Gruppe mit den Scheinpillen.

Wie kann ein Mittel seine Aufgabe erfüllen und trotzdem scheitern?


## Warum es hätte wirken sollen

NAD+ ist ein kleines Molekül, das jede Zelle braucht, um aus Nahrung Energie zu gewinnen und sich selbst zu reparieren. Der Spiegel sinkt mit dem Alter. NR (Nicotinamid-Ribosid) und NMN sind Verwandte von Vitamin B3, die der Körper in NAD+ umwandelt.

Bekannt wurde die Idee vor allem durch David Sinclair aus Harvard. Im Huberman-Lab-Podcast sagte er im Dezember 2021: „Ich nehme eine Vorstufe von NAD namens NMN“, und nach etwa zwei Wochen werde man „im Schnitt den NAD-Spiegel im Blut verdoppeln“ [3]. Er sagte offen, dass das, was er tut, bei anderen vielleicht nicht wirkt.

Für Parkinson gab es echte Wissenschaft dahinter. Die Nervenzellen, die bei Parkinson absterben, zeigen Zeichen einer versagenden Energieversorgung. Ein Team in Bergen, Norwegen, gab 30 frisch diagnostizierten Patienten 30 Tage lang 1.000 mg NR oder ein Placebo. Hirnscans zeigten, dass NAD stieg, und wessen NAD im Gehirn stieg, dem ging es ein wenig besser [4]. Eine zweite Studie fand, dass 3.000 mg täglich über vier Wochen bei 20 Patienten sicher waren [5].

Das waren gute Gründe zur Hoffnung. Die Studien waren aber kurz und klein, also führte dasselbe Team die große durch.

## Nach einem Jahr lag die Placebo-Gruppe vorn

![Balkendiagramm der Veränderung im Parkinson-Symptomwert nach 52 Wochen in der NOPARK-Studie. Mit 1.000 mg NR täglich verschlechterten sich die Teilnehmenden um 2,45 Punkte. Mit Placebo änderte sich der Wert um minus 0,27 Punkte, also kaum. Eine gestrichelte Linie markiert 5,2 Punkte, die Verschlechterung, die die meisten Patienten bemerken.](https://sciencebased.news/images/nad-boosters-chart-de.png)

Hauptmaß war ein Symptomwert, den Ärztinnen und Ärzte bei Parkinson verwenden. Höher ist schlechter, und die Teilnehmenden starteten bei etwa 26. Nach 52 Wochen lag die NR-Gruppe 2,45 Punkte schlechter. Die Placebo-Gruppe hatte sich kaum bewegt (0,27 Punkte besser). Der Abstand von 2,72 Punkten sprach für das Placebo und war wahrscheinlich kein Zufall [1].

Wie groß sind 2,7 Punkte? Klein. Patienten bemerken eine Verschlechterung meist ab etwa 5 Punkten, und die Autoren nennen den Abstand „moderat“. Niemand in der Studie wurde durch NR schwer geschädigt. Ehrlich gelesen hat es nicht geholfen und die Symptome vielleicht leicht in die falsche Richtung geschoben.

Die langweiligen Erklärungen greifen nicht. Die Teilnehmenden haben ihre Kapseln nicht ausgelassen: Typischerweise nahmen sie mehr als 99 % davon. Und die Kapseln waren keine Blindgänger: Das NAD im Blut lag unter NR um 30 Mikromol pro Liter höher, ein klarer Anstieg [1].

NOPARK lief an 11 Kliniken in Norwegen. Die Studie war randomisiert und doppelblind: 206 Personen bekamen zweimal täglich 500 mg NR, 204 ein Placebo, und 393 gingen in die Hauptauswertung ein. Alle nahmen ihre üblichen Parkinson-Medikamente weiter [1].

Ein Wert für nicht-motorische Symptome wie Stimmung und Schlaf war unter NR 4,2 Punkte schlechter. Denktests fielen in beiden Gruppen gleich aus. Jede andere Art, wie das Team die Zahlen neu berechnete, zeigte in dieselbe Richtung [1].

Nebenwirkungen waren etwa gleich häufig: 54,6 % unter NR und 53,7 % unter Placebo meldeten eine, und schwere waren unter NR seltener (8,3 % gegenüber 14,1 %). Bluthochdruck wurde unter NR häufiger gemeldet, 9,8 % gegenüber 6,4 % [1].

NR wurde also ein Jahr lang täglich genommen und kam im Blut an. Damit bleibt eine Stelle, an der man suchen muss.

## Der Hinweis steckt in den Hirnscans

Bei der Behauptung ging es nie um das Blut. Es ging darum, dass NR das NAD im Gehirn erhöht, dort, wo die Nervenzellen versagen.

In NOPARK wurde bei 159 Personen das NAD im Gehirn per Scan gemessen. Nach einem Jahr unterschied es sich nicht vom Placebo. Das ist das Gegenteil des 30-Tage-Ergebnisses. Ein Scan, der Dopamin-Nervenenden zählt, zeigte ebenfalls keinen Unterschied [1].

Das ist der größte Teil der Antwort. NR veränderte, was ein Bluttest zeigt, ohne das Organ zu verändern, für das es gekauft wurde.

Eine Frage bleibt offen: warum es der NR-Gruppe etwas schlechter ging und nicht einfach gleich. Die Autoren wissen es nicht. Eine Vermutung ist, dass NR die Dopamin-Medikamente stört. Gegen einen schnelleren Verlust von Nervenzellen sprechen die Scans [1].

Zurück zu Ruths Warenkorb. Ein höherer Wert im Blut bedeutete kein gesünderes Gehirn. Das ist die Lehre für sie und für alle, die ein Nahrungsergänzungsmittel nach einem Bluttest beurteilen.

## Unsere Bewertung

Eine gescheiterte Studie bei einer Krankheit entscheidet nicht über jede NAD-Behauptung. Hier ist jede einzeln nach ihren Belegen.

| Behauptung | Belege | Bewertung |
|---|---|---|
| NR erhöht das NAD+ im Blut | Mehrere randomisierte Studien: etwa 60 % mehr in Blutzellen bei 24 älteren Erwachsenen [6]; je nach Dosis 22 % bis 142 % mehr bei 140 Erwachsenen [7]; höher bei 353 in NOPARK gemessenen Personen [1] | Solide |
| NR bremst Parkinson | NOPARK: 410 Personen, 1 Jahr, Symptome 2,7 Punkte schlechter als mit Placebo, kein Nutzen in den Hirnscans [1] | Widerlegt |
| NAD-Booster verbessern die Blutzuckerkontrolle | NR, 40 Männer, 12 Wochen: keine Veränderung [8]. NMN, 25 Frauen, 10 Wochen: Muskeln sprachen besser auf Insulin an [9] | Schwach |
| NR hilft Menschen mit verengten Beinarterien, weiter zu gehen | Eine Studie, 90 Personen, 6 Monate: in sechs Minuten 17,6 Meter weiter als mit Placebo [10] | Vielversprechend |
| NAD-Booster verlängern das Leben | Nur Mäuse, und die Ergebnisse widersprechen sich: längeres Leben in einem Labor [12], keines im Test der US-Regierung an drei Standorten [13] | Unbewiesen |
| Insgesamt: NR schützt das Gehirn und bremst Parkinson | Die einzige große, lange Studie fand eher das Gegenteil | Widerlegt |

Die Argumente der Gegenseite beginnen damit, wer getestet wurde. Alle in NOPARK hatten Parkinson und nahmen Dopamin-Medikamente. Über gesunde Menschen sagt das Ergebnis direkt nichts, und die Forschenden sagen, dass es einen Nutzen bei anderen Krankheiten nicht ausschließt [2].

Auch die Dosis könnte eine Rolle spielen. NOPARK verwendete 1.000 mg täglich. Eine höhere Dosis oder NMN wurde nicht getestet.

Andere Ergebnisse sind gemischt, nicht leer. Bei Menschen mit Arterienerkrankung verbesserte sich die Gehstrecke [10]. Bei 58 Menschen mit Long COVID erhöhten 2.000 mg täglich über 24 Wochen das NAD, schlugen das Placebo aber nicht bei Denken, Erschöpfung, Schlaf oder Stimmung [11].

Eines verdient noch Anerkennung. Der leitende Wissenschaftler der Studie hält Patente auf NR gegen Parkinson, lizenziert an die Firma, die es verkauft und die Kapseln lieferte [1]. Sein Team veröffentlichte ein Ergebnis gegen die eigene Idee. So sollte es laufen.

Eine große placebokontrollierte Studie, die einen langsameren Verlauf von Parkinson zeigt oder weniger Alterskrankheiten bei gesunden Erwachsenen, würde diese Bewertung ändern.

## Was das für Sie bedeutet

Ruth sollte den Warenkorb leeren. Wenn Sie Parkinson haben, nehmen Sie NR oder andere NAD-Booster dagegen nicht außerhalb einer Studie. Das rät auch das Studienteam selbst [2]. Wenn Sie schon eines nehmen, sagen Sie es Ihrer Neurologin oder Ihrem Neurologen; nichts in der Studie deutet darauf hin, dass Absetzen riskant ist.

Stecken Sie die Mühe dorthin, wo Studien sich ausgezahlt haben: in intensives Ausdauertraining. Bei 130 Patienten hielt Radfahren auf dem Heimtrainer, 30 bis 45 Minuten dreimal pro Woche, die Bewegungswerte über sechs Monate 4,2 Punkte besser als Dehnübungen [15]. Bei 128 Menschen, die noch keine Medikamente nahmen, hielten Laufbandeinheiten bei etwa 80 % der maximalen Herzfrequenz die Werte stabil (0,3 Punkte), während sich die Gruppe ohne Training um 3,2 verschlechterte [14].

Dieser Abstand ist größer als alles, was man sich von NR erhofft hatte, und er kommt von einem Fahrrad.

Wenn Sie gesund sind und NR oder NMN nehmen, zeigt diese Studie keinen Schaden für Sie. Sie zeigt aber, dass ein erhöhter NAD-Wert kein Beweis für einen Nutzen ist. Fragen Sie, was ein Produkt für Kraft, Gehen oder Krankheit bewirkt, bei Menschen, im Vergleich zu Placebo. Für NMN gibt es eine solche Studie mit echtem Ergebnis: [250 mg täglich machten alternde Muskeln um 25 % empfindlicher für Insulin](/de/nmn/).



## Wie es weitergeht

Das Bergener Team wird wohl untersuchen, warum sich die Symptome in die falsche Richtung bewegten und ob NR mit Dopamin-Medikamenten wechselwirkt. Wir aktualisieren diese Seite, wenn sie berichten.

Was bei Menschen wirklich trägt, finden Sie unter [ein paar Vollgas-Sprints auf dem Rad pro Woche](/de/sprint-intervals/), die die VO2max in 93 Studien um etwa 8 % erhöhten, und [fünf Gesundheitshebel, einzeln geprüft](/de/five-health-levers/). Ein weiteres Mitochondrien-Präparat mit ersten Daten am Menschen ist [Urolithin A](/de/urolithin-a/).

## Quellen

1. Brakedal B, Skeie GO, et al; Tzoulis C. Nicotinamide Riboside for Patients With Early-Stage Parkinson Disease: The NOPARK Randomized Clinical Trial. *JAMA*, online veröffentlicht am 8. Oktober 2026. 410 Personen, randomisiert, doppelblind, placebokontrolliert, 52 Wochen, 11 Standorte in Norwegen. Öffentliche und Stiftungsfinanzierung; ChromaDex (Niagen Bioscience) lieferte NR und Placebo; der Seniorautor hält Patente auf NR, die an die Firma lizenziert sind. [doi:10.1001/jama.2026.18828](https://doi.org/10.1001/jama.2026.18828)
2. Universität Bergen. Pressemitteilung zur NOPARK-Studie, 8. Oktober 2026. [eurekalert.org/news-releases/1146813](https://www.eurekalert.org/news-releases/1146813)
3. Huberman A, Sinclair D. The Biology of Slowing & Reversing Aging. *Huberman Lab* Podcast, 27. Dezember 2021. [hubermanlab.com](https://www.hubermanlab.com/episode/dr-david-sinclair-the-biology-of-slowing-and-reversing-aging)
4. Brakedal B, et al. The NADPARK study: A randomized phase I trial of nicotinamide riboside supplementation in Parkinson's disease. *Cell Metabolism*, 2022. 30 Personen, randomisiert, doppelblind, 30 Tage. [doi:10.1016/j.cmet.2022.02.001](https://doi.org/10.1016/j.cmet.2022.02.001)
5. Berven H, et al. NR-SAFE: a randomized, double-blind safety trial of high dose nicotinamide riboside in Parkinson's disease. *Nature Communications*, 2023. 20 Personen, randomisiert, 4 Wochen. [doi:10.1038/s41467-023-43514-6](https://doi.org/10.1038/s41467-023-43514-6)
6. Martens CR, et al. Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. *Nature Communications*, 2018. 24 Personen ausgewertet, randomisiertes Crossover, je 6 Wochen. NR von ChromaDex geliefert. [doi:10.1038/s41467-018-03421-7](https://doi.org/10.1038/s41467-018-03421-7)
7. Conze D, Brenner C, Kruger CL. Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) in a Randomized, Double-Blind, Placebo-controlled Clinical Trial of Healthy Overweight Adults. *Scientific Reports*, 2019. 140 Personen, randomisiert, 8 Wochen. Von ChromaDex finanziert. [doi:10.1038/s41598-019-46120-z](https://doi.org/10.1038/s41598-019-46120-z)
8. Dollerup OL, et al. A randomized placebo-controlled clinical trial of nicotinamide riboside in obese men: safety, insulin-sensitivity, and lipid-mobilizing effects. *American Journal of Clinical Nutrition*, 2018. 40 Männer, randomisiert, 12 Wochen. [doi:10.1093/ajcn/nqy132](https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy132)
9. Yoshino M, et al. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. *Science*, 2021. 25 Frauen, randomisiert, 10 Wochen. [doi:10.1126/science.abe9985](https://doi.org/10.1126/science.abe9985)
10. McDermott MM, et al. Nicotinamide riboside for peripheral artery disease: the NICE randomized clinical trial. *Nature Communications*, 2024. 90 Personen, randomisiert, 6 Monate. [doi:10.1038/s41467-024-49092-5](https://doi.org/10.1038/s41467-024-49092-5)
11. Wu CY, et al. Effects of nicotinamide riboside on NAD+ levels, cognition, and symptom recovery in long-COVID: a randomized controlled trial. *EClinicalMedicine*, 2025. 58 Personen, randomisiert, 24 Wochen. Teilweise von Niagen Bioscience finanziert. [doi:10.1016/j.eclinm.2025.103633](https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2025.103633)
12. Zhang H, et al. NAD+ repletion improves mitochondrial and stem cell function and enhances life span in mice. *Science*, 2016. Mäuse. [doi:10.1126/science.aaf2693](https://doi.org/10.1126/science.aaf2693)
13. Harrison DE, et al. 17-a-estradiol late in life extends lifespan in aging UM-HET3 male mice; nicotinamide riboside and three other drugs do not affect lifespan in either sex. *Aging Cell*, 2021. Mäuse, NIA Interventions Testing Program, drei Standorte. [doi:10.1111/acel.13328](https://doi.org/10.1111/acel.13328)
14. Schenkman M, et al. Effect of High-Intensity Treadmill Exercise on Motor Symptoms in Patients With De Novo Parkinson Disease: A Phase 2 Randomized Clinical Trial. *JAMA Neurology*, 2018. 128 Personen, randomisiert, 6 Monate. [doi:10.1001/jamaneurol.2017.3517](https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2017.3517)
15. van der Kolk NM, et al. Effectiveness of home-based and remotely supervised aerobic exercise in Parkinson's disease: a double-blind, randomised controlled trial. *Lancet Neurology*, 2019. 130 Personen, randomisiert, 6 Monate. [doi:10.1016/S1474-4422(19)30285-6](https://doi.org/10.1016/S1474-4422(19)30285-6)